🔰 مصرف غلط #ماست_و_اسفناج❗️ 👈🏻 مصرف ماست با اسفناج، به دلیل تشکیل "اگزالات کلسیم"، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است!! ↩️ به علاوه، اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج می‌شود ... ♻️ #برگ_چغندر، بهترین جایگزین برای اسفناج است👌 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e