🔴 دفع #پروتئین از کلیه 🔴 (در بارداری) ✅ گردو ✅ سنجد ✅ زردک (هویج ایرانی) ✅ شیر گاو ❌ پرهیز از بی تحرکی ❌ عدم مصرف چربی های ترانس بالا ❌ پرهیز از پرخوری (استرسی) ⬅ مصرف روزانه آب جوشیده ولرم (صبح ناشتا) ⬅ مصرف روزانه انگور ◀ شربت سرکه انگبین (هر ۱۲ ساعت یک لیوان) ✔ پیاده روی روزانه و تحرک کافی و مناسب ✔ جایگزینی روغن زیتون و کنجد با تمامی روغن های صنعتی ❌ پرهیز از غذاهای چرب و سنگین ❌ عدم مصرف آب یخ و آب بین غذا https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e