❌ خوردن تخم مرغ و ماهی به همراه هم، ممنوع ⛔️ 🍳🐟 حتی در روزی که تخم مرغ یا ماهی می خورید، باید از مصرف دیگری پرهیز کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

👩🏻‍🍳کدبانو 🍣 #کُبه 🍣 👈 مواد لازم: 🔹برنج ایرانی (خرده برنج) ....... ۴ پیمانه 🔹گوشت گوسفندی چرخ کرده ....... ۳٠٠ گرم 🔹پیاز بزرگ ....... ۱ عدد 🔹جعفری ....... ۱ پیمانه 🔹نمک طبیعی، زردچوبه، زعفران ....... به میزان لازم 🔹روغن ارده کنجد ....... به میزان لازم 👈 طرز تهیه: برنج را بعد از دو ساعت خیس کردن، با آب زیاد و کمی نمک و زردچوبه بگذارید بپزد، به طوری که شفته و نرم شود. برنج را آبدار دم بگذارید تا یک کته نرم بدست بیاید. بعد از دم کشیدن، برنج را در ظرفی ريخته و با گوشت کوب بکوبید تا نرم شود و بعد از کمی خنک شدن، با دست خوب ورز دهید تا خمیر برنج بدست بیاید. برای مواد داخل کبه، ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و در روغن ارده کنجد سرخ کنید؛ سپس گوشت چرخ کرده گوسفندی را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید و در آخر، جعفری، نمک، زعفران و زردچوبه را اضافه کرده و مخلوط کنید. از خمیر برنج به اندازه یک نارنگی کوچک برداشته و کف دست پهن کنید؛ یک قاشق از مایه گوشت داخل آن گذاشته و خمیر را جمع کنید، تا مثل کوفته در بسته شود؛ کبه برنج را داخل روغن ارده کنجد سرخ کنید. ▪️نکته: — حتماً از برنج ایرانی باید استفاده کنید. — قبل از تهیه خمیر، دست ها را چرب یا با آب خیس کنید تا خمیر به دست نچسبد. — مواد کبه قبل از سرخ کردن حتماً باید سرد باشد، در غير اين صورت وا می رود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

{۱} 🔴 #آندومتریوز 🔴 (ضخیم شدن دیواره رحم) 👈 درمان در طب اسلامی 👇 ◀ یک قوطی داروی #اِذخِر + هم اندازه آن، «پودر سماق» را در آب فراوان جوشانده (۲٠ دقیقه) و پس از اینکه ولرم شد، محلول آماده را در تشت بزرگی بریزید (طوری که پس از نشستن در تشت، آب تا ناف برسد) و نیم ساعت در آن بنشینید. ▪بسته به نوع و شدت بیماری، می توان این مراحل را تکرار کرد. 👈 یکی از عوارض آندومتریوز، خونریزی شدید یا طولانی مدت است که در اینصورت، مصرف دو مورد زیر نیز توصیه می شود👇 ◀ خوردن سویق عدس ◀ داروی #سماق_رومی و یا به اندازه یک کف دست سماق (آسیاب شده) + یک کف دست تخم گشنیز را در ظرفی ریخته و حدود ۲ لیوان آب به آن اضافه کنید، سپس ظرف را از اول شب در زیر آسمان قرار دهید؛ صبح آنها را جوشانده تا یک لیوان آب بماند و ناشتا، آب صاف شده آن را بخورید. (حداقل ۳ روز مصرف شود) ⭐ این دارو، هر نوع خونریزی به غیر از قاعدگی را قطع می کند. 🌟 همچنین جایگزینی مفید و ارزان برای عمل جراحی است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

 {۲} 🔵 #آندومتریوز 🔵 (ضخیم شدن دیواره رحم) 👈 درمان در طب سنتی 👇 ✅ خام خواری، گیاه خواری و پرهیز از مصرف انواع گوشت به مدت حدود دو ماه (در طول رعایت رژیم، از کنجد و فرآورده های آن استفاده نکنید) ✅ روزانه مقداری نرمش و ورزش کنید، به موقع استراحت نمایید و آرامش خود را حفظ کنید. ✅ از مصرف ماست، چای، قند و شکر و غذاهای مضر خودداری کنید. ✅ پرهیز از حساسیت و زودرنجی، عصبی شدن، اضطراب و استرس ✅ مصرف روزانه ۷ قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه ✅ نداشتن یبوست و کارکرد منظم سیستم گوارش ✅ بستن دور شکم و کمر با شال پشمی ✅ استفاده از: ▫زنجبیل ▫خرما ▫سیاهدانه + عسل ▫دارچین ▫گزنه ✅ تزریق واژینال عسل طبیعی و خالص (۷ شب) ✅ خوردن دانه سیاه اسپند به مدت ۲۱ روز غیر از زمان پریود (یک قاشق چایخوری روی زبان ریخته بدون جویدن با آب قورت دهید) ✅ پرهیز از خوردن سردی ها و گرم نگه داشتن بدن  ✅ بادکش گرم رحم  ✅ استفاده از دم کرده آویشن شیرازی و پونه کوهی قبل از قاعدگی و دم کرده زنیان در طول قاعدگی ✅ عرق رازیانه یک فنجان صبح ها و عرق بومادران یک فنجان عصرها (غیر از زمان پریود) به مدت دو ماه ✅ در زمان پریود، از حمام کردن و شستشوی مهبل با آب به شدت بپرهیزید و با دستمال نخی خود را تمیز کنید. روی نوار بهداشتی نیز پارچه نخی بگذارید و پس از شستن با صابون طبیعی، در آفتاب خشک کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ افتادگی دریچه قلب ... 👆🏻 📹 حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔷 مزاج #مغزهای_گیاهی 👇🏻 🔸 بادام هندی 👈🏻 گرم و خشک 🔸 گردو 👈🏻 گرم و خشک 🔸 بادام درختی 👈🏻 کمی گرم و تر 🔸 پسته 👈🏻 گرم و خشک 🔸 بادام زمینی 👈🏻 گرم و تر 🔸 بادام کوهی 👈🏻 گرم و خشک 🔸 کنجد 👈🏻 گرم و تر 🔸 شاهدانه 👈🏻 گرم و خشک 🔸 تخمه آفتابگردان 👈🏻 گرم و تر 🔸 تخمه کدو 👈🏻 سرد و تر 🔸 تخمه هندوانه 👈🏻 سرد و تر 🔸 تخمه خربزه 👈🏻 گرم و تر 🔸 چلغوز 👈🏻 خیلی گرم و خشک https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔵 خواص #آب_فاتر 🔵 ✍ آب جوشیده ای که به محض جوشیدن، از روی آتش برداشته و ولرم شده باشد را «آب فاتر» می گویند و نوشیدن آن فواید بسیاری دارد👇 در صورتی که ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام): ✅ معده و کبد را پاک می کند. ✅ بدن و دهان را خوشبو می کند. ✅ دندان ها را محکم و قوی می کند. ✅ چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد. ✅ رگ ها (ژن ها) را که هیجان کرده، فرو می نشاند. ✅ مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان می کند (سه مزاج را تعدیل می کند که بهترین درمان است) ✅ گرمی معده را فرو می نشاند. ✅ درمان میگرن نیز هست. 🔮امام صادق (ع) می فرماید: «پیامبر (ص) وقتی می خواستند افطار کنند با چیز شیرینی مانند حلوا افطار می کردند و اگر یافت نمی شد با شکر (سرخ) یا تعدادی خرما افطار می کردند و اگر هیچ کدام از این ها یافت نمی شد، با آب ولرم افطار می کردند.» ⚠ مردم در قدیم آب جوش می خوردند ولی الآن چای می خورند که بسیار مضر است❗ ▪️ #نکته: 1⃣ خوردن آب و غذای داغ به شدت نهی شده است. 2⃣ فتور از حدت (گرمی) به سردی می آید، نه از سردی به حدت؛ یعنی آب بایستی به جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود. 3⃣ دقت شود که آب نبایستی زیاد بجوشد بلکه به محض به جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش بایستی از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیت خود را از دست می دهد. 4⃣ می‌توان به آب فاتر مقداری قند طبیعی نیشکر یا عسل اضافه کرد؛ شکر سرخ برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد و آب جوش هم همین طور است؛ پس آب جوش و شکر طبیعی بسیار نافع است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ دو درمان مهم #سیاتیک 👆🏻 🎙️استاد تبریزیان https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔰 #بیماری‌هایی که از #افکار ما سرچشمه می‌گیرند 🔰 ⭕ تيروئيد: «وجود بغضی در گلو، كه تركيده نمی‌شود» ⭕ سرطان: «نبخشیدن خود و دیگران» ⭕ ام اس: «عصبانیت طولانی مدت و کینه‌ورزی» ⭕ بیماری قند (دیابت): «افسوس گذشته‌ها را خوردن» ⭕ سردرد: «انتقاد از خود و دیگران» ⭕ زکام: «وجود آشفتگی‌های ذهنی» ⭕ درد مفاصل: «نیاز به محبت و آغوش گرم» ⭕ فشار خون: «مشکل عاطفی دراز مدتی که حل نشده» https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ آداب زناشویی در اسلام (۱)👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ آداب زناشویی در اسلام (۲)👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⚠️ #سس_مایونز #سم_کبد ⚠️ سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده «سربات پتاسیم و بنزوات سدیم» است که هر دو سرطان ‌زا هستند‼️ ♦️ متخصصان تغذیه معتقدند مصرف دراز مدت آن، نوعی خودکشی تدریجی محسوب می‌شود ... https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

👩🏻‍🍳 طرز تهیه #چاشنی طبیعی مفید؛ جایگزین #سس‌ های مضر بازار ↩️ یک قاشق غذاخوری کاملاً پُر #نشاسته نسائیدۀ گندم محلی را در نصف لیوان آب سرد (کمی بیشتر) کاملاً حل کرده، در یک قابلمه کوچک ریخته و روی شعله مرتباً هم بزنید تا یک دست و غلیظ شود. یک قاشق مرباخوری #عسل به آن افزوده و به هم زدن ادامه دهید تا نشاسته کاملاً شفاف شود؛ حالا آن را از روی حرارت برداشته کنار بگذارید تا ولرم شود. یک عدد #زرده_تخم_مرغ محلی را در یک سوم لیوان #روغن_کنجد بریزید و نصف قاشق چایخوری #نمک دریا به آن بیافزایید؛ کل محتویات این لیوان را در همزن ریخته و نیم دقیقه هم بزنید. سپس نشاسته را که اکنون ولرم مایل به سرد است به آن اضافه کرده و حدود یک دقیقه هم بزنید. #سرکه طبیعی را کم کم به آن اضافه نموده و دوباره هم بزنید تا سس مثل خامه کاملاً یک دست شود. (میزان سرکه و نمک بسته به ذائقه افراد دارد) ▪️توجه:  — همزن باید برقی و کاملاً قوی باشد تا سس بریده بریده نشود. — کم و زیاد شدن غلظت سس بستگی به مقدار آبی که با نشاسته مخلوط می گردد دارد. — چرب و غلطان بودن سس در دهان بستگی به مقدار روغنی که با آن مخلوط می گردد دارد و در صورت تمایل می توان هنگام هم زدن روغن آن را اضافه نمود. 🗓️ این سس به مدت یک هفته در یخچال قابل نگهداری می باشد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔵 #نوره (پودر نظافت) 🔵 ↩️ چرا به آن #واجبی می گویند؟ زیرا استفاده از آن برای بدن واجب است! چون باعث می شود از سرطان دور شوید ... ✍🏻 امروزه یکی از دلایل این همه سرطان که مردم متأسفانه دچارش شده اند، همین استفاده نکردن از واجبی یا نوره است ... مخصوصاً خانم های عزیز که دچار انواع ناراحتی های زنانگی از جمله سرطان پستان و رحم می شوند ... 📢 قابل توجه بانوان و دختران 👇🏻 ✔️ یکی از راههای خروجی فضولات رحم و مواد زائد آن، موهای آنه می‌باشد ... پس لیزر کردن موهای زائد، یعنی احتباس فضولات رحمی که می بایست از رحم خارج شوند و در نهایت اختلال در کارکرد رحم ... ✔️ و همچنین لیزر کردن موهای زیر بغل تأثیر بر قلب و پستان دارد و موجب بیماری های مختلف از جمله کیست سینه می شود. ⚠️ از عوارض #لیزر >>> سرطانی شدن پوست است‼️ ✅ آرسنیک داخل واجبی (نوره) #ضد_سرطان می باشد ... ⁉️ چرا این ماده به فراموشی سپرده شده است؟ ⭐ امام رضا (ع) تأکید فراوانی به استفاده از نوره دارند تا آنجا که حضرت در حدیثی می‌فرمایند: «یک روز در میان از نوره استفاده کنید و اگر نشد دو روز در میان یا سه روز در میان، اگر نشد هفته ای یک بار، اگر نتوانستید دو هفته یا سه هفته یک بار، نتوانستید ماهی یک بار و حتی اگر پول نداشتید، قرض کنید و این کار را انجام دهید ...» «استفاده از نوره باعث ایجاد علاقه بین زن و مرد می‌شود ... و اگر زیر بغل گذاشته شود شانه (بازو) را قوی و دید چشم را زیاد می‌کند ...» ⭐ امام علی (ع): «استفاده از نوره یا واجبی، دلگیری و پریشانی را از بین می‌برد ...» «برای مؤمن دوست دارم که هر پانزده روز یکبار نوره استفاده کند» ♻️ جالب است بدانید ... ماده مؤثره #آرسنیک که به بهانه سرطان زا بودن!!! از نوره طبیعی استخراج و به خارج از کشور صادر می شود، با یک سری تغییرات جزیی، تحت عنوان داروی ضد سرطان💉 مجدداً به خود ما فروخته می شود (با قیمت گزاف) تا در بیمارستان ها برای بیماران سرطانی استفاده شود‼️ 🌟 امام رضا (ع) می‌فرمایند: «نوره را از طریق پوست و بوییدن در حین استفاده آن مصرف نمایید ...» یعنی به هنگام استفاده از واجبی، مقداری از آن را به نوک بینی خود بمالید و ببویید یا این که واجبی را در یک محیط کوچک و خنک استفاده کنید، تا بوی نوره یا واجبی به مشامتان بخورد و از طریق بوییدن وارد خون و بدن گردد ... 👌🏻 یعنی اینکه مداوم و به صورت طبیعی خودمان را شیمی درمانی می‌کنیم ... 💢 از این رو، این ماده بسیار حیاتی است و باید سالم و بدون دست کاری، به صورت سنتی، همان طوری که امام رضا(ع) دستورش را داده است، استفاده گردد و قطعاً داروی خوب، ضد سرطان است ... ↩️ در اصل، فلسفه نوره گذاشتن فقط رفع موی زائد نیست بلکه خارج کردن مواد زائد از نقاط مختلف بدن است👌🏻 🔘 سرطان، مقدمه اش تجمع مواد سوداوی در یک نقطه است ... وقتی سودا تخلیه شود، سرطان هم به وجود نمی آید ... 🔸 وقتی زیر شکم، نوره گذاشته می شود، علاوه بر رفع موی زائد، موجب بهبود بیماری‌های کلیه، مثانه و ... نیز می‌شود. 🔹 کف پاها محل تجمع سوداست ... چون هم اندام انتهایی است و هم جاذبه زمین مداوم خون و مواد زاید بویژه بخش سنگین آن یعنی سودا را به سمت خود می کشد ... بنابراین بهتر است کف پا را نیز به مدت ۵ دقیقه نوره بگذارید. 👌🏻 مطلوب است هر بار پس از نوره گذاشتن، چند دقیقه #حنا هم روی پوست بگذارید. ▪نکته: بهتر است هر بار بعد از نوره گذاشتن، پس از خروج از حمام، جهت پیشگیری از التهاب یا جوش احتمالی، پوست را با روغن بنفشه یا بادام شیرین و ... چرب کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ ویار و تهوع زنان باردار 👆🏻 📹 حکیم ضیایی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #افزایش_شیر مادران شیرده 🔴 ◀ آرامش روحی ◀ درمان یبوست احتمالی ◀ تأمین تعادل هورمونی مادر ◀ توجه کافی به تغذیه مادر به ویژه پیگیری جدی کم خونی ◀ مکیدن سینه از سوی کودک: 🔹خودداری از هرگونه فعالیت بدنی شدید 🔹پرهیز از مصرف چای، قهوه، نوشابه و الکل 🔹کاهش مصرف سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه، تربچه، غذاهای پر ادویه و پر چاشنی 🔹سعی کنید تا پایان ۴ ماهگی از خوراندن هرگونه شیر خشک، آب، آب میوه و هر خوراکی جز شیر به کودک خودداری کنید. 🔹عدم استفاده از پستانک و شیشه برای کودک و همین طور محافظ نوک سینه توسط مادر ◀ کودکانی که زیاد می خوابند را در چند هفته اول هر دو ساعت یک بار در روز و هر چهار ساعت در شب شیر دهید. اما بعد از آن شیر دهی باید بر اساس تقاضای کودک باشد و نه زمان بندی مشخص ◀ شیردهی نباید به هیچ عنوان حتی به صورت موقت و کوتاه مدت قطع شود. ◀ اجازه دهید در هر وعده، کودک از یک سینه به طور کامل تغذیه کند و سپس سینه دیگر را به او بدهید. ◀ استراحت کافی مادر و پرهیز از خستگی ▪️نکته: بهترین راه تشخیص مناسب بودن شیر از نظر کمی و کیفی، توجه به نتیجه آن یعنی رشد و نمو مناسب شیرخوار است. 👈🏻 دستور العمل هایی برای افزایش شیر: ✅ حلیم پخته شده با گندم خوب و گوشت گوسفند ✅ کله پاچه (استفاده در فصول سرد و مادران دارای هاضمه قوی) ✅ سیراب شیردان گوسفند ✅ پستان میش یا بز شیرده ✅ شیر تازه گاو به همراه عسل و کمی زنجبیل ✅ آب و عسل و لیمو ترش (می توان مقداری تخم شربتی یا بالنگو یا تخم ریحان و گلاب یا عرق بیدمشک را نیز به آن افزود) ✅ زرده تخم مرغ نیم برشت یا همان عسلی ( می توان کمی پودر آویشن نیز به آن اضافه کرد) ✅ گوشت گوسفند و پرندگان به خصوص بلدرچین و کبک ✅ شیر برنج تهیه شده از شیر تازه و برنج ایرانی ✅ کاچی ✅ مغزها ✅ قاووت (گندم بو داده، خشخاش، کنجد، نبات) ✅ جوانه گندم، جو و جوانه جو به اشکال مختلف ✅ ماءالشعیر طبی ✅ نخود آب ✅ فرنی (آرد نخود، شیر، بلغور گندم و رازیانه) ✅ حریره (زیره سبز، آرد برنج ایرانی و شیر) ✅ آبگوشت حاوی نخود و لوبیا ✅ آش و شوربا (جو، سبوس گندم، حبوبات، کمی گوشت گوسفند، سبزی تازه شوید، تخم رازیانه، زیره سبز، سیاهدانه و ...) ✅ روغن حیوانی گاوی ✅ ماهی ✅ میوه فصل و آب میوه طبیعی و تازه ✅ کلسیم (بادام درختی، کنجد، شیر، خرما، پوست تخم مرغ، گرد سنجد و ...) ✅ هویج ایرانی یا زردک ✅ سبزی ها (والک، شوید، شنگ، غازیاقی، کاهو با سرکه شیره و ...) ✅ داروهای شیر افزا (آویشن، زیره، گلپر، رازیانه، سیاهدانه، انیسون، گزنه، تخم یونجه، تخم هویج، تخم شوید، تخم شاهی، تخم ترب، تخم شاهتره، بالنگو، زنیان، تخم ریحان، تخم خشخاش، ابله، قدومه سرخ، شیرزاد، نیشکر، آنغوزه یا صمغ انجدان و ...) www.shiateb.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🏵 داروی #کاشم (پالایش ریه) 🏵 👈🏻 مؤثر برای: — سرفه — سرماخوردگی — مشکلات ریه — پالایش ریه — تنگی نفس و آسم 👈🏻 روش تهیه: #انجدان_رومی و #شکر_سرخ (تهیه شده از نیشکر) را به نسبت مساوی آسیاب کرده و با هم مخلوط کنید. 👈🏻 روش مصرف: یک یا نهایتاً دو روز به مقدار یک قاشق غذاخوری، به صورت خشک مصرف شود. 📖 [داروخانه تخصصی طب اسلامی] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

📌 #لبنیات کارخانه ای و بسته بنده شده و پاستوریزه امروزی، طبع سردی دارند ❌ پس نمی توانند کمکی به رشد کنند! 👈🏻 #رشد در گرمی و تری است 📌 #شیر_محلی باید پُرچرب باشد ... #چربی_طبیعی که مال خودش باشد ... بدون #پالم ❌ 👶🏻 همانند شیر مادر که در صورت پُرچرب بودن، باعث رشد و تقویت نوزاد می شود ↩️ مصرف روغن حیوانی، شیر مادر را پرچرب می کند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🎙️ دکتر سید سعید اسماعیلی (متخصص طب سنتی) ↩️ تأثیر روزه داری ماه رمضان بر خطر ابتلا به کرونا ... 1⃣ روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. 2⃣ هیچ دلیل علمی نشان نمی‌دهد که مرطوب نگه داشتن گلو و آب خوردن مکرر، مانع ابتلا به کرونا می‌شود؛ کما اینکه افرادی که در ماه شعبان روزه گرفتند، مشکلی برایشان پیش نیامد. @matabmontazer 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #یبوست_نوزادان 🔴 ✅ روغن بادام شیرین (هفته ای دو بار حدود یک قاشق مربا خوری) ✅ ترنجبین ✅ مغز فلوس ✅ ماساژ شکم نوزاد با کمی روغن زیتون، به صورت دورانی در جهت عقربه های ساعت ✅ کمی روغن زرد را سر انگشت نگه داشته و به آرامی روغن را داخل مقعد هدایت کنید. (این کار را حداقل روزی یک بار انجام دهید) ✅ کمی روغن زرد را روی حرارت آب کرده سپس آن را داخل ظرف آب سردی بریزید، روغنی که روی آب آمده و سفت شده را با کمی خاکشیر مخلوط کرده و به آن کمی آب جوش اضافه کنید و به همان حالت ولرم یکی دو قاشق به کودک بخورانید. (قدیمی ها به آن «روغن پوکک» می گویند. می‌توانید هفته ای دو بار از آن استفاده کنید) ✅ دم کرده برگ گاو زبان هم به نرم شدن شکم نوزاد کمک می کند. 👈 البته یادتون باشه مهمترین نکته اطمینان از کمیت و کیفیت شیر مادر هست. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ خوراکی های مفید در طب اسلامی #کدو https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

{۱ از ۲} 📝 #برنامه_غذایی_روزانه 🍽 [در هر وعده، یکی از موارد را انتخاب کنید] 1⃣ #ناشتا: 🔸بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) 🔸مخلوط عسل و سیاهدانه کوبیده (یک قاشق مرباخوری) 🔸یک عدد سیب رسیده 🔸فالوده سیب‌ و عسل 🔸یک خوشه کوچک انگور 2⃣ #صبحانه: (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر) ⭕ یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه هفت عدد خرما یا کمی عسل ⭕ یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) ⭕ یک استکان دمکرده دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس ⭕ دو قاشق غذاخوری سویق گندم، جو، سنجد، سیب، نخود یا یکی از آنها به صورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک به همراه شکر قهوه ای بلامانع است) ⭕ یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای ⭕ یک قاشق مرباخوری عسل چند گیاه ⭕ یک عدد شلغم آب پز ⭕ نان سبوس دار با مربای زردک یا بِه ⭕ نصف نان سنگک با روغن زرد گاوی ⭕ حلیم گندم گوشت ⭕ آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی (همراه با مصلحات) ⭕ یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته ⭕ ۷ عدد خرما با کمی ارده ⭕ آب پرتقال یا آب سیب و ... ⭕ تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی 3⃣ #ناهار: در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و به جای آن باید صبحانه کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد. برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف می‌شود. 4⃣ #تقویتی در طول روز: ▫شربت خاکشیر و عسل ▫شربت عسل لیمو یا عسل زعفران ▫چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر ▫کاهو همراه با سکنجبین عسلی ▫سه قاشق از انواع سویق ▫نصف نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده کنجد ▫جویدن کندر ▫فالوده عسل سیب ▫شلغم یا نخود یا بلال ▫داروی تصفیه خون یا مواد آن https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻

{۲ از ۲} 5⃣ #شام: 👈 لیست سنگین👇 🔷 قورمه سبزی 🔷 قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها) 🔷 ماهی کباب هفته ای یک بار 🔷 جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یک بار 🔷 خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 🔷 دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 🔷 کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) 🔷 کوفته 🔷 کوبیده با سبزیجات و سماق 🔷 انواع ته چین 🔷 فسنجان با پنیر (به علت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) 🔷 بریانی یا هر نوع گوشت کبابی 🔷 شوید پلو با ماست و زنیان 🔷 خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 👈 لیست سبک👇 🔹نان سبوسدار به همراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن یا آب پنیر) 🔹انواع آش همراه مصلحات 🔹انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات 🔹تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی 🔹انواع کوکو و کباب تابه ای 🔹خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا 🔹نان سبوسدار و حلیم خوراک کدوبا‌دمجان و پیاز در روغن زیتون 6⃣ #کنار_سفره: ▪انواع سبزی به خصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) ▪کاهو، پیاز، کلم پخته ▪برگ‌ کاسنی، برگ چغندر ▪انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...) ▪یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو ▪مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاهدانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) ▪یک ‌قاشق آبغوره طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا ▪خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین ▪در خورشت ها کمی ادویه گرم یا زنجبیل به خصوص برای سرد مزاجان https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ از بی نمک تا با نمک ... https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭐ رسول خدا (ص): «سه چیز است که تن، به واسطه آنها شاداب می‌شود و رشد می‌کند: 😌 #بوی_خوش 👕 #جامه_نرم 🍯 #نوشیدن_عسل 📚 بحار الأنوار، جلد ۶۲ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e