🔴 #پوکی_استخوان 🔴 ✅ سویق (به خصوص گندم و جو) صبح ناشتا ۳ - ۲ قاشق غذاخوری [خانم های باردار در مصرف سویق، زیاده روی نکنند] ✅ شیر (بهتر است شیر گاو باشد) ✅ گوشت (مخصوصاً گوشت گوسفند) ✅ انجیر ✅ برگ چغندر (تازه یا خشک) ✅ پودر سنجد یا سویق سنجد [در صورتی که اضافه وزن دارید، فقط از پودر هسته سنجد استفاده کنید] ✅ باقالی ارگانیک و طبیعی ✅ برنج ✅ گیاه بادرنجبویه ✅ داروی #قرص_خون (مرکب شِش)؛ [از داروهای طب اسلامی استاد تبریزیان] ✅ اسفرزه و عسل به همراه آب زیاد ✅ استفاده از پونه کوهی روی غذاها https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ روزه و تقویت سیستم ایمنی 👆🏻 📹 دکتر غلامرضا کردافشاری https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #سوزش، #خشکی و #خارش_چشم 🔴 👈🏻 علت: خشکی زیاد مغز و به تبع آن چشم است؛ زندگی در مناطق گرم و خشک این مشکل را تشدید می‌کند. ◀ از غذاهای خشک مثل سرخ کردنی و کبابی و برنج کمتر استفاده کنید. ◀ فست فود و گوشت گاو مصرف نکنید. ◀ غذاهای آبکی مثل آش و سوپ و در تابستان از ماست و دوغ، کاهو و خیار استفاده کنید. ◀ از غذاهای خیلی گرم مثل گردو، خرما و شیرینی مخصوصاً در فصل گرم بپرهیزید. ◀ فعالیت بدنی و ورزش را در گرما کم کنید. ◀ همواره از آب میوه‌های تازه استفاده کنید. ◀ هر روز صبح یک لیوان خاکشیر (با آب گرم اگر یبوست دارید یا با آب سرد اگر یبوست ندارید) میل کنید. ◀ هر شب دو قطره، روغن بنفشه کنجد داخل بینی بچکانید. ⭕ نسخه طب اسلامی👇🏻 ✅ #سرمه_اِثمَد ✅ خوردن زیاد عدس ✅ #سرمه_کافوری هر ۱۵ روز یکبار داخل چشم بکشید. ————————————— 👈🏻 اگر به علت حساسیت باشد👇🏻 ◀️ خوردن پودر #صاف_کننده_خون (طب اسلامی) ◀️ انجام حجامت ————————————— 👈🏻 اگر به علت آلودگی های محیطی و عفونت باشد👇🏻 ⏪ عسل خالص و طبیعی + آب جوشیده ولرم را به نسبت مساوی مخلوط کرده و داخل چشم بریزید. ————————————— ⛔ پرهیز از آرایش چشم با مواد آرایشی شیمیایی و پرهیز از گذاشتن لنز داخل چشم https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍹روش تهیه #شربت_عناب 🍹 ⏪ عناب تازه [به مقدار دلخواه] + آب [حدود ۷ برابر عناب]، بجوشانید (هسته های عناب را قبل از پخت، خارج کنید) عناب‌ها را له کرده و خوب به هم بزنید؛ وقتی کاملاً پخته شد، صاف کنید و با هم وزنش، شکرسرخ (نیشکر) مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام برسد. 👌🏻 بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، به خصوص برای گرم مزاجان ✅ صافی خون (رفع غلظت خون) و دفع سموم ✅ مسكن التهاب، تشنگى و حرارت خون و گرمازدگی ✅ مناسب برای یبوست صفراوی و لاغری صفراوی ها (منضج صفرا) ✅ رفع گلودرد (ناشی از حرارت)، سرفه خشک و گرفتگی صدا ✅ تقویت سیستم ایمنی، حافظه و اشتها ✅ درمان تب و حرارت بدن ✅ کمک به پاکسازی کبد و رفع چربی خون ✅ شفافیت و روشن شدن پوست ✅ ملین و آرامبخش https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍲 #تغذیه در #ماه_مبارک_رمضان 🍱 #تنوع در تغذیه، آری یا نه⁉️ به طور کلی، تنوع در غذا لازم است زیرا هر غذایی موادی دارد که غذای دیگر از آن خالیست و بدن نیازمند انواع عناصر می باشد و یک نوع غذا، نیاز بدن را تأمین نمی کند. دلیل این امر در شرع نیز آمده است، به این صورت که در روایات متعددی داریم: مویز بخورید، روغن بخورید، به بخورید، سیب بخورید، کرفس بخورید و ... بنابراین در قانون اسلامی تنوع غذا مطلوب می باشد. 👈 بنابراین اصل بر تنوّع است اما نه در یک وعده غذایی! در یک وعده نباید غذاهای رنگارنگ و متنوّع را با هم مصرف کرد، زیرا معده در هضم به مشکل بر می خورد و موجب اختلال در سیستم بدن می شود. ↩ خلاصه: تنوّع غذایی امریست مورد پذیرش امّا نه در یک وعده غذایی ❎ متأسفانه باید اعتراف کرد که تنوّع غذایی ما معمولاً در هر وعده محقّق می‌شود که خود موجب خیلی از مشکلات و بیماری‌ها شده است؛ چرا که در روایات «معده، خانه همه بیماری ها» معرفی شده است! پس حتّی المقدور از این به بعد به این نکته توجّه داشته باشیم. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🕋 #سجده ... 📿 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔵 جایگزین کمبود #ویتامین_دی (D) 🔵 ✅ روزانه حداقل ۲٠ - ۱۵ دقیقه، پوست بدن را از پشت در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید. ⬅ کره، خامه، کشک و شیر محلی، ماهی دریایی، جگر، غلات و زرده تخم مرغ، از منابع غنی ویتامین D هستند. موارد زیر نیز مفید هستند👇 🔸خوراک کله جوش 🔹برگ چغندر 🔸انجیر 🔹سویق سنجد و سویق کامل 🔸شیر عسل 🔹شیر + پودر سنجد (با هسته) 🔸شیر خرما 🔹گوشت گوسفند 🔸داروی استخوان ساز 🔹کاهش سردی جات و داشتن تغذیه سالم و طبیعی ⏪ بارزترین نشانه‌های کمبود ویتامین D3 احساس ناراحتی در استخوان‌ها و ضعف ماهیچه است. عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز می‌دهد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

❤ #تدابیر_قلبی ❤ 🍃 توصیه ها👇🏻 ✅ کدوحلوایی ✅ کباب گوسفندی ✅ به ✅ انار ✅ خرما ✅ سیب ✅ گلابی ✅ مویز ✅ خرفه ✅ زیتون ✅ روغن زیتون ✅ انجیر ✅ کندر ⭐ قرائت قرآن ⛔ ممنوعیات👇🏻 ❌ زیاد خوردن و زیاد نوشیدن ❌ ایستاده شانه زدن مو ❌ حسادت ❌ هم و غم ❌ زنا ❌ امواج ❌ هیجان https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان] 💔💔💔💔💔 #تنگی_نفس و درد قلب، فقط به علت مشکلات قلبی نیست ... بلکه می تواند پنج علت داشته باشد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

1⃣ اگر انسان در حال راه رفتن، نفس کم بیاورد، علتش عموماً گرفتگی رگ های قلب است. 🔸 درمان: 🍶 داروی #باز_کننده_عروق 🍶 دانه سیاه اسفند (یک قاشق چایخوری به مدت چهل روز) [کفمال یا شسته شده و بدون جویدن، با آب قورت دهید] 🍶 مخلوط پودر آویشن و نمک دریا (یک قاشق مرباخوری به مدت چهل روز) 🍶 روغن مصرفی، فقط روغن زیتون بکر https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

2⃣ اگر انسان در حال خوابیده یا نشسته دچار تنگی نفس شود، عموماً نشانه مشکل ريه (آسم) است. 🔸 درمان: 🍶 داروی #کاشم یا انجدان رومی (پالایش ریه) 🍶 خوردن داروی #جامع_امام_رضا_ع + آب جوشانده رازیانه (به صورت گرم) 🍶 داروی #پیامبر_اکرم_ص 🍶 شیر شتر - ادرار شتر https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

3⃣ اگر تنگی نفس بعد از غذا خوردن باشد، علت آن معده است که غذا را خوب هضم نمی کند و با تولید گاز، باعث فشار به قفسه سینه می‌شود. 🔸 درمان: 🍶 همیشه قبل از سیر شدن کامل، دست از غذا بکشید. 🍶 زیاد جویدن غذا 🍶 داروی #مرکب_دو (زنجفیلات) 🍶 داروی #هاضوم 🍶 داروی #جامع_امام_رضا_ع + آب جوشانده زیره سیاه 🍶 روزانه یک قاشق مرباخوری مخلوط پودر آويشن + نمک دریا https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e