#همه_می_آییم راهپیمایی بزرگ یوم الله 22 بهمن در 45امین فجر پیروزی انقلاب اسلامی زمان: یکشنبه 22/بهمن ماه/1۴۰۲ 📣📣📣📣محل تجمع گروه: پارامونت( ۱۵ خرداد)، جنب امامزاده سید ابوالوفاء ⏰ ساعت ۹:۱۵ 🔹پایگاه مقاومت شهدای مسجد عظیمی 🔹گروه کوهنوردی شهید تهرانی مقدم

🌺🌺امام مهدی(عج)فرمودند: هر یک از شما باید عملی را انجام دهد که سبب نزدیکی به ما و جذب محبّت ما گردد.(بحارالانوار: ج 53، ص 176) ❤️منتظران واقعی امام زمان(عج)❤️ 📣امسال هم مثل سال های گذشته قصد داریم جشن بزرگی در نیمه شعبان با کمک شما خیرین عزیز برگزار کنیم، پس عاشقان امام زمان(عج) بسم الله: 💳شماره کارت: 6274121940096787 به نام کانون فرهنگی شهدای مسجد عظیمی

⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️ برنامه این هفته جمعه ۲۷ بهمن ماه ، کوهنوردی بیاد شهید حمید رضا بهبود کوه ابونصر از لحاظ کیفیت خیلی آسان است. علاقمندان به شركت در برنامه جهت برنامه ريزی دقیق تر، لطفا در سایت ثبت نام کنند. http://m.taaflak.ir

بلوار ابونصر شرقی https://nshn.ir/rbgdZzpFfgkK

لوكشن برنامه فردا جمعه

فواید کوهنوردی در رابطه روانی میان طبیعت و انسان همانطور که گشت و گذار و فعالیت های ورزشی مختلف، فیزیک بدن شما را به شکل های متفاوتی می سازد ، منظره ، صدا و حتی بو و رایحه ی هر محیطی، عملیات شیمیایی مشابهی را در مغز شما انجام می دهد . یک تحقیق که در سال ۲۰۱۵ در دانشگاه استنفورد انجام شد ، نشان می دهد که که گشت و گذار در طبیعت و کوهنوردی ، فعالیت بخش های مغزی که دانشمندان آن را مرتبط به بیماری های روانی دانسته اند، آرام و بی تاثیر می کند . همچنین گشت و گذار در طبیعیت، گرایش مغز شما را به ” فکر و خیال کردن ” کاهش می دهد . دانشمندان از این افکار با کلمه ی ” Ruminate ” یاد می کنند و آن را مجموعه ای از افکار منفی و الگو های متمرکز می نامند که رابطه ی مستقیمی با اضطراب و افسردگی دارند. شواهد مستندی وجود دارد که برای شهرنشین ها و کسانی که درحومه های شهری زندگی می کنند ، تجربه ی طبیعیت و گشت و گذار در آن ، حالت روانی شما را بهتر و شما را از افسردگی و افکار منفی دور می دارد #ورزش #تغذیه #سلامتی❤️