💢 کمبود #استروژن می تواند موجب 🔻نامنظم شدن 🔻نابارور شدن 🔻افزایش دردهای شکمی 🔻افزایش یاکاهش خونریزی درعادت ماهانه شود . 💢 مواد غذایی حاوی استروژن عبارتند از تخم کتان ، رازیانه ، تخمه آفتابگردان ، سویا ، سیب ، خرما #سلامتی_همسران 💖 @Kolbezendegi 💖

#نهج_البلاغه 💠 دنیای حرام چون مار سمّی است ، پوست آن نرم ولی سمّ کشنده در درون دارد ، نادان فریب خورده به آن می گراید ، و هوشمند عاقل از آن دوری گزیند. 📚 #حکمت ۱۱۹ #پندانه 💖 @Kolbezendegi 💖

#شرح_حکمت ۱۱۹ ❣️امير المومنين _عليه السلام _مي فرمايد : ✨مَثَل الدُّنْیا کَمَثَل الْحَیَّه لَیِّن مَسُّها، والسَّم النَّاقِع فِی جَوْفِها، یَهْوِی إِلَیْها الْغِر الْجَاهِل، ویَحْذَرُها ذُو اللُّب الْعَاقِل.✨ 💠«دنیا مانند مار (خوش و خط و خال) است که به هنگام لمس کردن نرم به نظر مى رسد در حالى که سم کشنده در درون آن است (به همین دلیل) مغرورِ نادان به سوى آن مى رود و خردمند عاقل از آن #حذر مى کند» ✍ طبیعت دنیا داراى این دو ویژگى ؛ ظاهرى #فریبنده و باطنى #خطرناک است; 😔😢 🔷کاخ ها، زر و زیورها، لباس ها، غذاهاى رنگارنگ و عیش و نوش ها مظاهر جذاب دنیاست; ولى در درون، غفلت، بى خبرى از خدا ، آلوده شدن به انواع گناهان را براى به دست آوردن یا حفظ آن با خود دارد. 🔹 در مثال مورد نظر تضاد ظاهر و باطن دنیا با تمثیل به مار نشان داده شده که به هنگام لمس آن بسیار نرم و ملایم به نظر مى رسد و انسانِ بى خبر از لمس آن لذت مى برد در حالى که اگر یک لحظه #غافل شود سم «ناقع» (سم قاتل و جان گدازى) که در درون این حیوان خطرناک است از طریق نیش آن به بدن انسان منتقل مى شود. 💖 @Kolbezendegi 💖

👈تفاوت های شما باعث #حفظ_تعادل زندگی مشترکتون میشه! 👈 وقتی یکی دست و دلبازه بد نیست دیگری کمی خسیس باشه، وقتی یکی در لحظه زندگی می کنه بد نیست دیگری کمی آینده نگر باشه، وقتی یکی خیلی آروم و بی سر و زبونه بد نیست دیگری کمی جسور باشه ... 🔴#همسرانه 💖 @Kolbezendegi 💖

#در_باب_آداب_آمیزش ( 6 ) 💢 زمان ها وحالت های #مکروه برای #آمیزش 🔹 به هنگام آمیزش #سخن گفته نشود که اگر فرزندى حاصل شود احتمال دارد لال شود. 🔸 به هنگام آمیزش كسى به آلتِ همسرش نگاه نكند که اگر فرزندى حاصل شود احتمال دارد #کور به دنیا آید. 🔹 با #هوسِ زنی دیگر، با زن خویش آمیزش کردن. 🔸 آمیزش با همسر باردار مگر آنکه #وضو بگیرند. 🔹 در هنگام آمیزش با #دستمال و پارچه‌ای مشترک خود را پاک نکنید که موجب #دشمنى ميانتان مىشود و پس از آن منجر به جدايى و طلاق مىگردد. ، بلکه هر کدامتان دستمالی جدا داشته باشید. 🔸 #بین_الطلوعین یعنی از اذان صبح تا طلوع آفتاب نباشد. 🔹 میان اذان و اقامه نزدیکی نکنند. 🔸 #انگشتری که نام خداوند یا چیزی از آیات بر آن نوشته باشند، هنگام آمیزش در دست نباشد. #احکام #زناشویی #هر_دو_بخوانید . 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 #ترفند های جالب وبی نظیر برای لکه بری و نظافت منزل 🛁🚽 این ترفند ها عالین 👌👆 #ترفند #خانه_داری 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #علایق_جنسی 💠 علایق جنسی خود را به #همسرتان بگویید! انتظار نداشته باشید خودش بفهمد! 💠 برای بیان خواسته‌های جنسی به همسرتان اصلاً خجالت‌ نکشید. و راحت درباره #رابطه جنسی صحبت کنید. 💠 حتی #ریزه‌کاری‌هایی که باعث لذت شما هنگام رابطه می‌شود بیان کنید. اگر خجالت می‌کشید #پیامکی بیان کنید. 💠 آگاهی از مصادیقی که همسرتان از آنها هنگام رابطه #لذت می‌برد عامل مهمی در بهبود روابط و بیشتر شدن #صمیمیت است. #زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

⛔️ نوشیــدن چای پر رنگ، مخصوصا در صبح باعث #کم_خونی میشود ! کم خونی باعث 👇👇👇 ریزش مو، کاهش حواس و قوای جسمانی، خستگی، کم اشتهایی، بی حوصلگی و عصبانیت می شود! #پزشکی 💖 @Kolbezendegi 💖

🌸 اظهار خوبی‌های همسرتان در حضور دیگران، فعال‌کننده پاسخ و واکنشی بسیار مهم و اساسی در اوست؛ گویی در حضور همگان، اعلام می‌کنید که این زن خوشبخت، همسر شماست. 👈 هنگامی‌که همسرتان احساس کند به او افتخار می‌کنید، غرق در شادی و شعف می‌شود و برای شما ارزش بیشتری قائل خواهد شد. 🌸 تعریف کردن از همسر، مثل مهمانی دادن است؛ به طور حتم پاسخی به همان ترتیب خواهد داشت. 🔴 #همسرانه 💖 @Kolbezendegi 💖

رنگ وبوی چادرت برده دل از دلدارها آن نقابت همچو سنبل گشته بین خارها این وقارواین صلابت این همه آزادگی همچو #کوه استوارت کرده بین بادها #محسن_رشیدی #حجاب #عاشقانه 💖 @Kolbezendegi 💖

#حدیث ( پیامبر صلی الله علیه و آله ) #بحث 👆👆👆 💖 @Kolbezendegi 💖

#عاشقانه #همسر_شهید ناهار 🍱خونه پدرش بودیم. همه دور تا دور سفره نشسته بودن و مشغول غذا خوردن. رفتم تا از آشپزخونه چیزی برای سفره بیارم. چند دقیقه طول کشید. تا برگشتم نگاه کردم دیدم آقا مهدی دست به غذا نزده تا من برگردم و با هم شروع کنیم. این قدر کارش برام زیبا 😍بود که تا الآن تو ذهنم مونده.❤️ #شهید_مهدی_زین_الدین 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند . ✅ دلبـری‌های زنانـه...! ✍برای مردی که گرسنه از کار برگشته، دلبری یعنی میز غذای خوش عطر و بو. برای مردی که می‌خواهد فکر کند، دلبری یعنی به حریم تنهایی‌اش وارد نشوی. برای مردی که خسته است، دلبری یعنی آغوش باز تو... 💥دانستن و #عمل_کردن به این قواعد، کار #دلبری را سخت می‌کند؛ و گرنه چشم و ابرو رفتن و صدا را کش دادن و با ادا و اصول حرف زدن و راه رفتن را هر کسی می‌تواند یک روزه یاد بگیرد !!!!!!!! ‌🌸🍃🌷❣🌷🍃🌸 💖 @Kolbezendegi 💖

#درخواستی_اعضا 💢 برای کاهش درد #عادت_ماهیانه چه کارهایی انجام دهیم ؟!!!! 1️⃣ماساژ دادن شکم با روغن کنجد( فوق العاده اس و خیلی خیلی درد رو کم میکنه) 2️⃣ دمنوش بابونه☕️ 3️⃣ استراحت کردن ( از انجام کارهای غیر ضروری پرهیز شود ) . 4️⃣خوردن ویتامین ب کمپلکس( درد رو خيلي کم می کند.) 5️⃣ انجام حرکات پیلاتس و یوگا☺️ #خانم_ها_بخوانند . 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #همسرانه ♀ در #مشاجره با همسرتان، هرگز اجازه ندهید خشم شما منجر به خشونت و یا هر شکل دیگری ازتوهین شود. توهین #عاطفی یا #فیزیکی تنها به تاسف ختم خواهد شد . 💖 @Kolbezendegi 💖

#کلیپ_تصویری 📽 انتخاب آسمانی ☺️ امام خمینی : باهم بسازید 💞 علت بعضی از ضعف های اجتماعی ⁉️ #استاد_پناهیان #پیشنهاد_دانلود 💖 @Kolbezendegi 💖

دگربس است ک نباشی ومن نفس بکشم نفس بدون تو هر دم دراین قفس بکشم شنیده ام شب جمعه غمین و گریانی منم دلیل #غمت ، کاش دگرنفس نکشم 😔😔😔 #محسن_رشیدی #عاشقانه #یاصاحب_الزمان 💖 @Kolbezendegi 💖

📌 آیا کاندوم توانایی ارضای خانم‌ها را کاهش میدهد؟؟ 💢 کاندوم یکی از روش‌های موثر و ضروری در #جلوگیری از بارداری های ناخواسته و نیز سرایت بیماریهای #مقاربتی به حساب می‌آید. 🔻برخی از آقایان شکایت میکنند که استفاده از کاندوم میزان حساسیت آن‌ها در زمان برقراری رابطه زناشویی را کاهش میدهد و همین دلیل سبب میشود که قدری دیر‌تر و سخت‌تر به #اوج لذت جنسی دست پیدا کنند. 🔻 برخی خانمها نیز شکایت مشابهی را مطرح میکنند؛ اما اگر چه کاندوم دخالتی در ارضای جنسی خانم‌ها ندارد اما اگر خانمی احساس کند که کاندوم در روند ارضای او خللی وارد می‌آورد، میتواند از همسر خود تقاضا کند که از انواع بخصوص آن که برای این امر تعبیه شده، استفاده نماید. 🔻کاندوم های شیار دار و دندانه دار و سایر فرم های مشابه برای این منظور درست شده اند که میل جنسی رو زیاد کنند. بعضی ها به این منظور یک لایه داخل کاندوم نصب کرده اند. بقیه روی کاندوم گذاشته اند تا همسرتان لذت بیشتری ببرد. #زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #همسرانه #هر_دو_بخوانید . 👈 اغلــب دعواهــا، قهــرا بيخــودى پيـش ميــان یعنـی دو طرف بی‌حوصلـه‌ان خسته‌ان. بعضی وقتا جاى بعضی از حرفا نيسـت. بعضـی وقتـا بعضــى شـوخيـا بیـش از حــد فاصلـه ميندازه! بيـن آدمـا. مهـم اينه بعد ايـن اتفاقات یکی بياد حرف بزنه، يكی پا پيـش بذاره تا اون يكـی رو بخندونـه دوباره، مهـم اينه بدونيــم هيچكدوم بد نيستيم، دشـــمـــــن نيـستيم! هيچـكـدوم هيـچ‌وقــت اولــش فکــر نمی‌كرديـم كـه طـولانی‌تريـن دوستــــی‌هامــــون رو، ســـــــر كوچيـک‌ترين مسـائل از دست بديـم! 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 سجده با پیشانی آرایش شده ✅ نظر آقای خامنه ای و آقای مکارم #احکام 💖 @Kolbezendegi 💖

#اعجاز_خوراکیها 💢 پنج جایگزین #گیاهی سالم و متنوع پروتئینی برای گوشت قرمز 🔻مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطانهای گوارشی، دیابت نوع2 و... را افزایش میدهد 😱 #سلامتی_همسران 💖 @Kolbezendegi 💖