#آرامش ۷ این چه خدایی هست، که نمی‌تونه آرامت کنه؟ این چه امام حسینی هست که نمی‌تونه از اضطرابت کم کنه؟ این خدای پلاستیکی ، و این امام حسین توهمی رو فراموش کن... چون زاییده‌ی ذهن خودت هستند! JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۸ بزرگترین دشمنِ آرامشِ ما ؛ تمایلات و آرزوهای زیاد و طولانیِ دنیایی است، بطوریکه انسان را در چاه مسابقات و چشم و هم چشمی های دنیا گرفتار کرده و ... به ناآرامی‌های مداوم؛ مبتلااااا JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۹ معلوم نیست، همه‌ی چیزهایی که بدست میارید، به نفع‌تون تموم بشه! اما همه‌ی سختی‌ها، مصائب و از دست‌دادن های شما، قطعاً به نفع تون تموم میشه! 😳 یعنی چی آخه⁉️ JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۱۰ ناآرام‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که، با رسیدن به آرزوها، حوائج، موقعیت‌ها و یا دارایی‌های بیشتر، از آسمان می‌بُرّند .... JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۱۱ زُهـــد، نَدار بودن نیست! دل بریدن است... از همه‌ی امکانات و نعمتهای دنیا استفاده کن اما دلت را از بندِ آنها آزاد کن ! 💚 دلِ آزاد، آرام است 💚 JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🌸 إِنا کُلَ شی خَلقناه‌ُ بِقَدَر / سوره قمر هر کس دارای استعدادها و توانایی هست که با انسان دیگری متفاوت است‼️ 📌 ما نباید ذات همسرمان را با ویوی فرد دیگری مقایسه کنیم...! 🎤 استاد هاشم زاده 🔴 #همسرانه ❌ #مقایسه‌ممنوع ، #آرامش JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۱۲ آسایش برای اهل دنیا افریده نشده... یعنی چی⁉️ یعنی اگر کسی توی زندگیش آسایش داشته باشه؛ آرامش نداره⁉️ JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

📌 يادمان باشد ⬅️ از رازهاي #آرامش همسران در زندگي اين است: 🔹توقع چيزي را نداشته باشند... 🔸كه طرف مقابل توان اجابت آن را ندارد... 🍁🍎🍁🍏🍁🍎🍁🍏🍁 🔴 #همسرانه JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🌴💙🌴 آرامش یعنی.... قایق زندگیت را دست کسی بسپاری که.... صاحب ساحل #آرامش است ⁦‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌⁦⁦‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi کُـلبـہ زِندِگــے👆

🌸❤️🌸 ✅ حرفهایی از جنس #آرامش 💦 تا باران نباشد، رنگین کمانی نیست 💥 تا تلخی نباشد، شیرینی نیست ❌ تا غمی نباشد، لبخندی نیست ☄ تا مشکلات نباشند، آسایشی وجود نخواهد داشت 🍃 🟡 پس همیشه به خاطر داشته باش: #هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی هرگز مشکلی نداشته باشی، هرگز تلخی را نچشیده باشی...!!! 🚢 یک کشتی در اسکله و ساحل ، هیچ توفانی را نمی‌بیند و هیچ سختی را تحمل نمی کند ، اما کشتی برای این ساخته نشده !!! 🍃🟡 همین دشواری‌ها هستند که از ما انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند، و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند ... 🍄 هرکه عشقش در تماشا نقش بست 🍄 عینک بد بینی خود را شکست 🍄 من میان جسم ها جان دیده ام 🍄 درد را افکنده درمان دیده ام ...! #هنر_شاد_زیستن JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🔴 کودکان در بحران؛ 🟢 چگونه از روان کودکانمان در جنگ محافظت کنیم⁉️ ۱. حفظ #آرامش و اطمینان‌بخشی به کودک. ۲. پرهیز از قرار دادن کودک در معرض #اخبار و تصاویر خشونت‌آمیز. ۳. ایجاد یک روال روزمره منظم حتی در شرایط بحرانی. ۴. فراهم‌کردن محیطی امن، هرچند موقت. ۵. گفت‌و‌گوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع. ۶. تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت. ۷. حفظ پیوندهای خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان. ۸. ارائه فرصت‌هایی برای بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده. ۹. حمایت عاطفی مداوم از سوی والدین یا مراقبان. ۱۰. استفاده از کمک روان‌شناختی یا مشاوره در صورت نیاز. ۱۱. تقویت حس امید و آینده‌نگری در کودک. ۱۲. آموزش مهارت‌های مقابله با استرس به زبان کودکانه. #تربیت_فرزند JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

⭕️ این روزا تو دل جنگ و بحران، مهم‌ترین چیزی که باید حفظش کنیم، #آرامش ذهنیه. ✅ برای ما مردم عادی، نه اسلحه‌ای در کاره نه قدرتی برای تصمیم‌سازی بزرگ…!!! ✅ اون چیزی که می‌تونیم ازش مراقبت کنیم، روانمون هست.اینکه نذاریم ذهن‌مون زیر بار این همه خبر منفی له بشه. ❌ بدترین ضربه رو از اخبار سیاه می‌خوریم. خبرایی که بی‌وقفه پخش می‌شن تا ما رو توی ترس و نگرانی نگه دارن. ❇️ واقعیت اینه که نهادهایی که باید واکنش نشون بدن، حواسشون هست و وقتی لازم باشه وارد می‌شن. ✅ ما نیازی نداریم مدام بریم سراغ سکوها و کانال‌هایی که عمداً با اطلاعات مغشوش ذهن‌مون رو آشفته می‌کنن، اونم با این فکر که «بذار ببینم حقیقت چیه». ✍ حقیقت !! اون چیزی نیست که با پرسه زدن توی کانال‌های دشمن ، انواع خبرها و ... بهش برسی. آخرش فقط یه ذهن خسته و یه دل ناآروم نصیبت می‌شه. ✅ آرامش یه انتخابه. تو این روزای پر از التهاب، هرکی که بتونه ذهنش رو آروم نگه داره، خودش یه قهرمانه. نه فقط برای خودش، بلکه برای اطرافیانش... ──────「♥️」────── JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆