💞✨💞✨💞✨💞✨ 💯 "عواملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه می‌دارد!" 2⃣ شانه به شانه هم تلاش کنید: ♦️ رابطه‌‌ عاطفی یک خیابان دوطرفه‌ است؛ عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی #همدم یکدیگر باشید. #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

أَحْےِ قَلْبَڪَ بِالْمَوْعِظَةِ قلبت را با موعظہ زنده ڪن. نهج البلاغہ/نامہ31 +اے موعظہ ے دلـ♥️ـ من روضہ ے تو حسین🍃 #آرام_جانم💚✨ #صباحڪم_حسینے🌿🌤 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

⏱ قانون مکث ۳ ثانیه: 🔺وقتی از شما سؤالی ميپرسن ، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده و بعد جواب بدید 🔺اين مكث های سه ثانيه ای باعث افزایش قدرت و صبرتون میشه 🔺در اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهنتون بشه ♦️مهم ترين فايده «مكث سه ثانيه» جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و بهتون ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد #اخلاقی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🏃‍♂چند راهکار برای آب کردن چربی‌های شکم👌 #سلامتی_همسران #زیبایی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🎤 استاد مسعود عالی 🔰 موضوع : چگونه #آرامش داشته باشیم‼️ #سخنرانی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 حدود اطاعت از شوهر 🔹 #احکام 🔸 #حجاب JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

دنیا را برای خودت بنویس! نه به خطی که قشنگ باشد، به خط خودت بنویس چون دنیا برای توست نه تو برای دنیا..!!!!!! #تلنگر JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔸اعتدال در نصیحت کردن🔸 💢حرفی که به کسی یا فرزندت می‎زنی، دانه است و فکر او زمین. ببین در این زمین چقدر بذر می‎توان پاشید⁉️ 💢اگر در یک‎متر زمین یک کیلو گندم پاشیدی، همه دانه‎ها سبز نمی‎شوند، تازه اگر هم دربیایند، همدیگر را خفه می‎کنند. 💢موعظه زیاد، باعث می‎شود که حرفها همدیگر را لِه کنند، همدیگر را بپوشانند. 🎤 آیت الله حائری شیرازی #سخن_بزرگان JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🏴 #محرم JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🚨 وقتی ما اصرار می‌کنیم کودک برنامه‌ی خاصی را نبیند به استقبال جنگ قدرت می رویم. هیچ استدلالی قوی‌تر از این وجود ندارد که «همه کودکان می‌بینند.» اگر ما همچنان برنامه را تحریم کنیم کودک از راه دیگر می‌بیند. راه‌حل چیست⁉️ 💯 والدین برنامه را با کودکان ببینند و برداشت خود را در یک فضایِ بازی‌مانند با هم در میان بگذارند: «نظرت در این مورد چی بود؟ آیا کار آن مرد عاقلانه بود؟ دیگران چه احساسی داشتند؟ چه کار دیگری می‌توانست انجام دهد؟ و...» به‌این‌ترتیب #فکرکردن را به کودک‌تان یاد می‌دهید و این‌که نگاهی #انتقادی در برابر برنامه‌های تلویزیون پیدا کند. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💦 مضرات نوشیدن آب بین غذا ⛔️ آب یا مایعات سرد ما بین غذا موجب #کاهش_درجه_حرارت_معده شده و موجب کاهش عملکرد واکنش های شیمیایی اسید معده و همچنین آنزیم‌های مختلف معده می گردد لذا غذای خورده شده به درستی هضم نمی شود و موجب هضم این مواد توسط میکروب‌های روده بزرگ شده و #نفخ_شدید ایجاد می کند. ⛔️ اسید معده و آنزیم‌های هضم‌کننده پروتئین‌ها ، چربی‌ها و قندها با مصرف آب و مایعات خنک در بین غذا #رقیق_میگردد و در نتیجه عملکرد همه این مواد کاهش یافته و هضم کامل صورت نمی گیرد 🌀 نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید 💦 تا دو ساعت بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشید 🌀 بعد از غذاهای خشک و غیر گوشتی میتوانید دو سه جرعه آب بنوشید 💦 آب را به حالت مکیدنی و آرام بنوشید #تغذیه #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖