👤#دکتر_انوشه ✅آرامش مهمه ☘️@koolbee_Araamesh☘️

موفقیت به سمت کسانی می‌رود که قدرت و اراده قوی‌تری دارند. پس امروزت را با اراده‌ای قوی شروع کن. نه با تفکر به آنچه که دیروز موفق به انجامش نشدی! بلکه روزت را با تفکر به آنچه امروز انجام خواهی داد، شروع کن! امروز یک روز معمولی نیست، بلکه فرصت دیگری برای شماست، پس رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. ☘️@koolbee_Araamesh☘️

✅شما 4 چیز رو نخور....... 👤#دکتر_انوشه ☘️@koolbee_Araamesh☘️

#آموزشی 🔴در حالی که دوست دارید پیشرفت کنید و توانایی آن را هم دارید، اما تغییر چندانی در کیفیت زندگی‌تان ایجاد نمی‌شود. دلیل آن هم این است که شما اهداف خود را به طور واضح و معین مشخص نکرده‌اید. 👤 دارن هاردی ☘️@koolbee_Araamesh☘️

خیلی به چیزی وابسته نباش؛ فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و میتواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد. 👤#رولف_دوبلی ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🌙💫🌟چرا شبا اضطرابم بیشتر میشه؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ نشخوار فکری در شب حواس پرتی های کمتری داریم و سکوت شب میتونه باعث شه در مورد مسائلی فکر کنیم که ما رو مضطرب میکنن. ✅انجام ندادن کارها وقتی شب به کارهای انجام نشده ی روز فکر میکنیم به این که نرسیدیم طبق برنامه ای که ریخته بودیم عمل کنیم این میتونه ما رو مضطرب کنه. ✅محرک های زندگی اتفاق های استرس آور زندگی مثل مشکل کاری بیماری و ... میتونن باعث شن شب اضطراب بیشتری رو تجربه کنیم ✅مصرف کافئین مصرف کافئین در طول روز میتونه باعث شه در شب خوابمون نبره و مضطرب شیم. ✅ترس از فردا فکر کردن به روز آینده کارهایی که باید بکنیم اتفاقاتی که قراره بیفته میتونه ما رو مضطرب و حالمون رو بد کنه ✅کابوس دیدن اگه شب ها کابوس ببینیم میتونه باعث شه موقع خواب اضطراب بگیریم و حالمون بد شه. ☘️@koolbee_Araamesh☘️

💫🌟شب زیبای شما بخیر و سرشار از آرامش ☘️@koolbee_Araamesh☘️

بنام خدای مهربان سلامتی ، نشاط و روزی فراوان زندگیتان را لبریز کند. درپناه خدا باشید. ☘️@koolbee_Araamesh☘️

❌پند_امروز❌ اینکه تلاش میکنید وضع مالی خودتونو بهتر کنید خیلی خوبه اینکه همیشه دارید فکر میکنید چجوری پولدار بشید اینم خوبه اینکه سخت کار میکنید بیش از حد تلاش میکنید اینم منطقیه!! اینکه فکر میکنید پولدار بشید زندگی خوبی خواهید داشت این هم تا حدودی درسته اما یه نکته ایی و فراموش نکنید شما برای اینکه بتونید از پولتون لذت ببرید باید حتما، الزاما !! سالم و سلامت باشید بدون سلامتی از پول لذت نمیتونید ببرید. پس هر دو هدف رو باهم دنبال کنید🌼 ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🍃 قدرت کلمات مثبت و منفی  رو با یک آزمایش ساده روی مواد غذایی امتحان کنید 🍊🍞🍫 👤#استاد_عرشیانفر ☘️@koolbee_Araamesh☘️

✅من نقطه ضعف دارم 👤دکتر حسین ملت خواه ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🔴نکات مهم روانشناسی🔴 در کنار گذاشتن آدم‌های سمی شجاع باشید و بدونید این احساس جوونی و انرژی و وقتتون با ارزش‌ترین ثروتی هست که دارید. شما مسئول رفتارهای بد و توقعات نابجای کسی نیستید. زمان میگذره و شما بزرگتر میشید و جا رو برای انسان‌های بهتری باز میکنید و حتی اسمی هم از اون‌ها به یادتون نمی‌مونه. ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🍃تا خدا نخواد هیچ برگی از درخت نمی افته......... ☘️@koolbee_Araamesh☘️

#پست‌مفیدامروز : ♥️🔴 این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی‌شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که اینها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج‌آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. ☘️@koolbee_Araamesh☘️

❌به وقت شبانگاهی❌ ‹ چیزایی که دیگه نباید بهشون اهمیت بدی🤍: ۱. آدمایی که براشون مهم نیستی ۲. آدمای سمی ۳. سن و سال ۴. اشتباهات گذشته‌ات ۵. استاندارهای زیبایی از دیدگاه جامعه ۶. اونچه مردم درموردت فکر میکنن! › ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🌟💫یارب....... تو چنان کن پریشان نشوم #شب_بخیر ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🌤️صبح زیباتون بخیر و شادی ☘️@koolbee_Araamesh☘️

نوشته ای برای تو✅✅✅ امروز خودت رو بردار ببر یه گوشه دنج ببین هفته رو با کیا گذروندی کدومشون حالتو خوب کردن ... کدومشون حالتو بدتر کردن ... آدمایی که باعث میشوند جمعه ات خراب کنن بزار کنار به خودت فکر کن آرامشتو با هیچی عوض نکن تو باید باشی تا بتونی از عهده همه سختی ها بربیایی ... ☘️@koolbee_Araamesh☘️

✍چند توصیۀ بسیار زیبا از 👤"پیکاسو" برای آرامسازی:✅✅ 1 : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیتان بیرون بریزید!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... 2 : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کنید... 3 : به آموختن ادامه دهید و همیشه مشغول یادگیری باشید... 4 : تا می توانید بخندید... 5 : وقتی اشک هایتان سرازیر می شوند آنها را بپذیرید! تحمل کنید! و به پیشروی ادامه دهید... 6 : رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیتان پاک کنید... 7 : احساساتتان را بیان کنید، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه یتان کرده اند را از دست ندهید... 8 : شادی هایتان را به اطرافیانتان پراکنده کنید... 9 : با حدّ و حصرهایی که گذشته به شما تحمیل کرده مبارزه كنید. 10 : از بهترین سرمایه هایتان که سلامتی یتان است؛ بهره ببرید... 11 : از جاده خارج شوید و از شهر و کشورهای غریب دیدن کنید... 12 : روی خاطرات بد توقف نکنید فراموششان کنید... 13 : هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان دارید، از دست ندهید... 14 : همیشه به خودتان بگوید که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبمان" می تپد. ☘️@koolbee_Araamesh☘️

❌تلنگر_مثبت ☘️@koolbee_Araamesh☘️