❇️ دانشجویان نامبرده زیر جهت دریافت جوایز اتاق نمونه بهداشتی سال ۱۴۰۲ به مرکز بهداشت دانشگاه (خانم شرافتمند) مراجعه نمایند. نادیا اکبرزاده، مریم کوهشکن، مهدیه ابراهیمی، مشاهده کریمی، مینا کلیدری، کوثر کزیلی، عارفه مالکی، مهدیه فرهادی، مطهره قربانی، ساجده چشک، زینب السادات علویان، نسترن شبگرد، فاطمه عسگری، مرضیه اکبری، زکیه رضاپور، فاطمه نجف زاده 💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی 💠 مدیریت امور دانشجویی

#پویش_ملی_سلامت ✅ مدیریت دراز مدت فشارخون بالا 💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر بجنورد @moshavereh_salamat_kosar

💠روابط عمومی دانشگاه کوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

دانشجویان گرامی 🔻با عنایت به برگزاری امتحانات پایان ترم و حضور کارکنان آموزش در حوزه امتحانات، تا تاریخ ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ امکان پاسخگویی تلفنی منظم وجود ندارد. از اینکه صبورانه ما را در اجرای بهتر امور یاری می‌کنید سپاسگزاریم. 💠 مدیریت امور آموزشی و تحصیلات تکمیلی 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

دانشجویان گرامی 🔺دانشجویان گرامی، شما میتوانید با مراجعه به کارت امتحانی خود، از شماره صندلی و محل برگزاری امتحانات خود مطلع شوید. 💠 مدیریت امور آموزشی و تحصیلات تکمیلی 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

💠روابط عمومی دانشگاه کوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

دانشجویانی که در یک سانس دو امتحان همزمان دارند، طبق فایل بالا، در کلاس مشخص شده حضور داشته باشند تا هر دو سوال را دریافت کنید. 💠 واحد امتحانات دانشگاه کوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

💠مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر به مناسبت بزرگداشت شهدای کرمان و ابراز همدردی با خانواده شهدا مراسم یادبود برگزار نمود. این مراسم با حضور آقای نوریان و آقای محمدزاده در محل نمازخانه، خوابگاه غيردولتي نور برگزار شد.در انتهای مراسم با اهدا کتاب از دانشجویان قدردانی گردید. @moshavereh_salamat_kosar

✅ولادت با سعادت دریای بینش و شکافنده دانش امام محمدباقر (ع) و حلول ماه رجب، بر ارادتمندان حضرتش خجسته باد. 💠روابط عمومی دانشگاه كوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

📽ببینید: 🟧 امنیت ارتباطات در تعاملات روزانه #امنیت_ارتباطات 💠حراست دانشگاه کوثر

💠روابط عمومی دانشگاه کوثر 🌐kub.ac.ir 🆔@kosaruni 🆔 eitaa.com/KosarUniversity 🆔instagram.com/kosaruni

❇️ توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای در ایام امتحانات ۱- در ایام امتحانات بیشتر مواظب سلامت خود باشید تا در معرض سرماخوردگی و مسمومیت‌های غذایی و اختلالات هضم قرار نگیرید. ۲- خوردن آجیل از قبیل پسته، بادام، کشمش، فندق، توت خشک و گردو سرشار از منیزیم هست و در فواصل مطالعه، در زمان استراحت بین مطالعه به یادگیری کمک می‌کند. ۳- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز از مواد سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ استفاده شود. ۴- خوردن عسل هم قندخون شما را کامل کرده و در کاهش اضطراب بسیار موثر است. ۵- غذاهای نشاسته‌ای مانند برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی و نان به دلیل تاثیر در کیفیت خواب در شب امتحان مفید است. ۶- برای خود برنامه مطالعه، فعالیت و استراحت تنطیم کنید. ۷- مصرف سبزی موقع نهار و شام و مصرف میوه‌های تازه توصیه می‌شود. 💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر بجنورد 👇👇 @moshavereh_salamat_kosar