❇️ توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای در ایام امتحانات
۱- در ایام امتحانات بیشتر مواظب سلامت خود باشید تا در معرض سرماخوردگی و مسمومیت‌های غذایی و اختلالات هضم قرار نگیرید.
۲- خوردن آجیل از قبیل پسته، بادام، کشمش، فندق، توت خشک و گردو سرشار از منیزیم هست و در فواصل مطالعه، در زمان استراحت بین مطالعه به یادگیری کمک می‌کند.
۳- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز از مواد سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ استفاده شود.
۴- خوردن عسل هم قندخون شما را کامل کرده و در کاهش اضطراب بسیار موثر است.
۵- غذاهای نشاسته‌ای مانند برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی و نان به دلیل تاثیر در کیفیت خواب در شب امتحان مفید است.
۶- برای خود برنامه مطالعه، فعالیت و استراحت تنطیم کنید.
۷- مصرف سبزی موقع نهار و شام و مصرف میوه‌های تازه توصیه می‌شود.
💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر بجنورد 👇👇
@moshavereh_salamat_kosar
*️⃣*️⃣اطلاعیه جلسه دفاع از پایان نامه دانشجوی کارشناسی ارشد
اعظم عطاران مشهدی رشته مترجمی عربی
💠 عنوان "غرب در آینه سفرنامه های غاده السمان(بررسی موردی رعشه الحریه همراه با ترجمه کتاب)"
⬅️ استاد راهنما: دکتر سمیه السادات طباطبائی
⬅️ استاد مشاور: دکتر علیرضا حسینی
🕰 تاریخ1402/10/25 ساعت9 تا 11صبح در محل سالن اندیشه دانشگاه کوثر
🌐kub.ac.ir
🆔@kosaruni
🆔 eitaa.com/KosarUniversity
🆔instagram.com/kosaruni
🌃 در سفرهای خارجی به این نکات توجه کنید:
✈ در جریان سفرهای خارج از کشور، از خیابانهایی که تردد وسایل نقلیه بیشتر است استفاده کرده و به صورت گروهی سفر نمایید.
✅ همچنین سعی کنید اگر جایی می‌روید، حتماً یک نفر از رفت و برگشت شما اطلاع داشته باشد تا در صورتی که اتفاقی برای شما افتاد، آن فرد متوجه تأخیر شما شود.
🏣 قبل از اینکه از هتل خارج شوید، کارت هتل را از پذیرش بگیرید؛ چرا که در صورت گم شدن یا نداشتن آدرس هتل می توانید با نشان دادن کارت هتل به پلیس یا راننده تاکسی، به هتل برگردید.
#امنیت_در_سفر
💠حراست دانشگاه کوثر
❇️ دانشجویان عزیز جهت تایید گواهی‌های پزشکی باید به یکی از درمانگاه‌های خانم النبیا، حکمت و فرهنگیان مراجعه نمایید.
درمانگاه حکمت: خیابان طالقانی شرقی، جنب شرکت گاز به صورت شبانه روزی
درمانگاه فرهنگیان: شریعتی شمالی، نبش کوچه ودادیان از ساعت ۰۸:۳۰ تا ۲۰:۳۰
درمانگاه خاتم النبیا: میدان فردوسی جنب بانک رفاه مرکزی از ساعت ۰۸:۰۰ تا ۲۳:۰۰
💠 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه کوثر
@moshavereh_salamat_kosar
🛑انجمن علمی علوم قرآن و حدیث برگزار می کند🛑
#پویش_طبیعت_غائب_در_کلاس
🗞️مناسبت روز جهانی زنان و دختران
پیشرو در علم
🪴از همهٔ دانشجویان عزیز دعوت می شود
تا در این پویش که در روز دوشنبه ۳۰بهمن برگزار می شود، همراه خود یک گلدان به کلاس درس آورده و با تهیه عکس از گلدان زیبای خود به همراه هم کلاسی ها در این مسابقه شرکت نمایید.
📸با اهدای جوائز به سه نفر منتخب که بهترین عکس رو ارسال کنند🎁
📅 زمان برگزاری: ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
⤵️برای راهنمایی بیشتر و ارسال عکس به این آیدی مراجعه کنید.
🆔 @Maryam_2002_2
⤵️ارتباط با انجمن
🆔 @khodadad_2003
#انجمن_علمی_علوم_قرآن_و_حدیث
🔻 شهادت مظلومانه دهمین اختر آسمان امامت و ولایت، مشعل فروزان هدایت، یار و راهنمای امت، کتاب علم و زهد و حکمت، حضرت امام علی نقی (ع) بر شیعیان تسلیت باد
🔹روابط عمومی دانشگاه کوثر
🌐kub.ac.ir
🆔@kosaruni
🆔 eitaa.com/KosarUniversity
8.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #کلیپ | مژده خاص خدا
🔹کاری که خدا در ماه رجب با بندگانش می‌کند ...
✅دفتر نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه کوثر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽ببینید:
🔐از رازداری در محیط کار چقدر می دانیم؟
#رازداری
#امنیت
💠حراست دانشگاه کوثر
🌐kub.ac.ir
🆔@kosaruni
🆔 eitaa.com/KosarUniversity