۶ نوع استراحت برای مراقبت از سلامت و روان : ۱. استراحت فیزیکی : -در طول روز چرت کوتاه بزن -زودتر از معمول بخواب - فعالیت کششی انجام بده - فعالیت ورزشی سبک انجام بده. ۲. استراحت عاطفی : - از افرادی که بهتون بی‌ احترامی میکنن دوری کنید. - احساساتتون رو یادداشت کنید. - خودتون رو برای حس هایی که دارید سرزنش نکنید. ۳. استراحت ذهنی : - به طبیعت برید. - مدیتشین کنید. - زمانی رو با خودتون تنها باشید. ۴. استراحت اجتماعی : - مدتی از شبکه های اجتماعی و اخبار فاصله بگیرید. - با افراد حمایتگر معاشرت کنید. ۵. استراحت حسی : - چشم هاتون رو ببندید. - اعلانهای گوشیتون رو خاموش کنید. - از سرو صدای زیادی دوری کنید. ۶. استراحت خلاق : - به فضا و یا افرادی که براتون الهام بخشن سر بزنید. - كتاب بخونید و به موسیقی گوش بدید. - کارهای سرگرم کننده انجام بدید. #استراحت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

⭕️پاسخ منطقی آقای رحیم‌ پور ازغدی به اظهارات آقای پناهیان مرجئه خطّی بود که معاویه آن را ترویج می‌کرد، خط امام علی علیه السلام درست در قطب مخالف معاویه است. 🚨🚨 خبر فوری @khabareforii313 آیدی ادمین ارشد و پذیرش تبلیغات @f_aaha ☄ اینجا منبعی برای دریافت خبر فوری، به ساعت و به روز می باشد

#اطلاع_رسانی #دعوتنامه 🔴برپایی میز خدمت شورای اداری شهرستان کوهپایه به مناسبت هفته دولت 🔻به اطلاع مردم شریف و ولایت مدار شهر کوهپایه می رساند: حسب دستور فرماندار محترم شهرستان،میز خدمت پس از اقامه نماز جمعه مورخ ۱۶ شهریورماه ۱۴۰۳در مسجد جامع شهر کوهپایه برگزار می گردد. با حضور مدیران: ⬅️اداره راه و شهرسازی ⬅️شرکت آب و فاضلاب ⬅️شرکت توزیع برق ⬅️اداره میراث فرهنگی ⬅️اداره مالیاتی ⬅️مدیریت بنیاد مسکن انقلاب اسلامی ⬅️اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای ⬅️شهرداری کوهپایه #میز_خدمت #خدمت_رسانی_درجریان_است روابط عمومی فرمانداری شهرستان کوهپایه @kohpayegov @kohpayegov

باسلام خدمت همشهریان گرامی فروش گوشت 🐏 بره و بزغاله با قیمت بسیار مناسب هر کیلو 670 هزارتومان که به صورت کامل وجهت عقیقه و سایر مراسم ها بصورت چکی تا سقف چهار ماهه تا تاریخ 1403/10/10امکان پذیر میباشد.شماره تماس 09103525721.

🔵محرم و صفر شهرستان کوهپایه در یک نگاه 🔹قاب پانا آنچه در محرم و صفر شهرستان کوهپایه گذشت را به تصویر می‌کشد. از سایت خبرگزاری پانا ببینید👇👇👇 https://www.pana.ir/fa/tiny/news-1499536 #فاطمه_زهرا_زینلی #خبرنگار_پانا

🏘🌹💝خیرمقدم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند💝🌹🏡 📸🏞📢📬 عضویت در کانال #کوهپایه؛ #زادگاه_حافظ📰👇 》 📡🏡➔ @kuhpayeh031 👈 همراه ما باشید👆👆👆👆👆 «تلگرام، ایتا، روبیکا(ویترین)، اینستاگرام، بله» •┈••❣🏘❣••┈• #گروه: ویر👈 قهپایه👈 کوپا👈 #شهرستان_ڪوهپایہ😍 📲🗣✍ هدف از تشکیل گروه👇 تسهیل ارتباط و تعامل بین مردم #شرق_اصفهان در بستر فضای مجازی در جهت تبلیغات و معرفی کسب و کارها و انواع اطلاع‌رسانی‌ها #ویر(به معنی هوش و ذکاوت) #قهپایه(محکم و استوار) #کوپا #شهرستان_کوهپایه #شرق_اصفهان #شهر_کوهپایه #تودشک #سجزی #سایت_مارشنان #زفره #فشارک #مزرعه_شور #سیستان #ورتون #نجفت #مزرعه_عبدالله #جبل #تینجان #هریزه #کردآباد #سسن‌آباد #لوتری #مندآباد #میرهمایون #هماگران #پازه #خواجه #علون_آباد #کیچی #موسی_آباد #علی_ابراهیم #آبخارک #دخر_آباد #مجیدآباد #بوران #سهر #میرجعفر #عباس_آباد #کریم_آباد #لولاچی #حاجی_آباد #مزرعه_بالا #جزه #کمال_بیک #مشکنان #امامزاده_قاسم #تودشکچوئیه #نوبنیاد #جشوقان #چیرمان #مزرعه_نو #عربها #دستگرد #کی #خان_آباد #برز_آباد #سرخی #عشق_آباد #نوراله #خیر_آباد #مهر_آباد #دولت_آباد #شیر_آباد #سنگ_زبر #مهدی_آباد #جندابه #مزرعه_یزدی #گریز #عطر_افشان #ملا_احمد #جوکاران #پایگاه_هوایی_هاشم_آباد #میر_لطف_اله #سیدآباد #دلگشا #صادق_آباد #مزرعه_ملک #انگورود #انجیران #قندی #مزرعه_کهنه #مزرعه_نو #علی_آباد #اروجه #زینت_آباد #یزد_آباد #دستگرد #بادافشان #نایین #انارک #بافران #خور #اردستان #کهنگ #نهوج #قهی #شاتور #اسلام_آباد #امامزاده_عبدالعزیز #ورزنه #هرند #اژیه #رودشت #خوراسگان #زیار #بهارستان #جرقویه #حسن_آباد #محمدآباد #نصرآباد #نیک_آباد #مروارید_درخشان #حاشیه_کویر #زادگاه_حافظ #مردمی_مطالبه_گر ✔️ دوستانتان را به جمع اعضای «#ویر؛ #قهپایه؛ #شهرستان_کوهپایه» دعوت کنید. 📲 عضویت👇 👥🎭 #ايتا #پیام‌رسان_ایتا👇 🎭➔ eitaa.com/joinchat/2198863883Cfacd6d4a5c 👥🎭 #تلگرام #گروه_تلگرام👇 🎭Gp➔ https://t.me/kuhpayeh 👥🎭 #روبیکا #شبکه_اجتماعی_روبیکا👇 🎭➔ https://rubika.ir/joing/CHIAAJID0PHEIKWQAZQOKRXLFLELNJJI •┈••❣🏘❣••┈• 🤩قابل توجه اعضا(قوانین‌گروه): 1⃣ ⁉️ «تبلیغ» کانال یا گروههای دیگر و مطالب «تکراری» و مطالب «غیرمجاز»🔞 اکیداََ ممنوع⛔️=حذف از گروه📛 2⃣ 🙈😡 «بی احترامی» به افرادحقیقی یا حقوقی و «مزاحمت» در پی‌وی(صفحه شخصی) و چت«رگباری» و یا گپ‌وگفت‌های شخصی ممنوع⛔️ به علت تعداد بالای اعضای عضو گروه، روزانه ۳پیام برای هر نفر مجاز است. 3⃣ ✅ ارسال مطالب و پست زیبا و آموزنده، مناسبتی ملی و مذهبی و علمی مجاز است🤩 4⃣ بحث‌های سیاسی ممنوع است📛 🌹 هدف از وضع قوانین، جلب رضایت حداکثری اعضای گروه می‌باشد.🙏 💐 عدم رعایت قوانین=با احترام حذف از گروه⚠️

کلیه اخبار رسمی فرمانداری کوهپایه در این کانال منتشر خواهد شد. اخبار رسمی استان وشهرستان کوهپایه را فقط از کانال ما دنبال کنید. @kohpayegov @kohpayegov

‌‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق کوهپایه (استان اصفهان) ‏——————————————— 🗓 جمعه ۱۴۰۳/۰۶/۱۶ ‏——————————————— ذکر روز جمعه: 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🦋 ترجمه: خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۱۶ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۳۸ ☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۸ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۱ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۶ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۴ 🌌 اذان عشا ۱۹:۲۰ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۷ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

🌹 دعای ندبه روز جمعه» بخوانیم..

📺 فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون (جمعه) 🎞 «گرگ و شیر» ساعت ۰۸:۲۵ از شبکه دو 🎞 «ماموریت» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🎞 «ضد حمله» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🎞 «لامپ مهتابی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🎞 «مامور علی» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🎞 «ایندینا جونز» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🎞 «پینوکیو» ساعت ۱۴:۳۵ از شبکه دو 🎞 «جای امن» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🎞 «یتیم خانه ایران» ساعت ۱۷ از شبکه افق 🎞 «جومانجی، مرحله نهایی» ۱۸ از شبکه امید 🎞 «شعله» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🎞 «مزه غذاها» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار @kuhpayeh031

♨️‏شستشوی حرم و ضریح و صحن امام حسین علیه‌السلام ،پس از ماه های حزن و اندوه.. عزاداری شما قبول

حراج بعدی سکه فردا برگزار می‌شود 🔹شانزدهمین حراج سکه طلا شنبه ۱۷ شهریور از ساعت ۱۲ الی ۱۵ برگزار خواهد شد. 🔹حداکثر حجم سفارش و خرید برای هر متقاضی مجموعا ۵ قطعه سکۀ ربع، نیم یا تمام است. 💰 @kuhpayeh031

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻تجربیات دانشجوی دانشگاه پیام نور در ادوار گذشته در مقطع کارشناسی 🌟🔸🌟🔸🌟🔸🌟 آغاز ثبت‌نام و انتخاب رشته «بدون آزمون» صرفاً بر اساس سوابق تحصيلی در دانشگاه پیام نور استان اصفهان از ۱۴ شهریور ماه سال جاری در سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی: 🌐 https://sanjesh.org/ 👌 همین امروز ثبت نام خودتون را انجام بدید...

بسم الله الرحمن الرحیم از عشق حسین ع در دلها حرارتی است که هرگز سرد نمی شود. اگرچه گریه نمودم دو ماه با غم‌تان مرا ببخش نمردم پس از محرم‌تان خادمان بزرگوار موکب شهدای کوهپایه و نوکران سیدالشهدا ع دو ماه خدمتگزاری به محضر عزاداران ابا عبدالله الحسین ع و مهمان نوازی از زوار امام الرئوف در طریق الرضا ع ، توفیق ارزشمندی است که جز به دعای حضرت زهرا س و عنایت حضرت مهدی عج ،نمی توانست محقق شود . شکوه برگزاری نماز جماعت در جوار مزار شهدای گمنام به همت خادمان موکب ، همراه با ذکر زیارت عاشورا و طعم چای روضه که معطر به عطر بندگی و اطاعت بود ،بدون تردید برای مسافران و اهالی محترم خاطراتی ماندگار و دوست داشتنی رقم زده است ، که ان شاءالله سال‌ها تکرار شود. و این همه به خاطر همت بلند و تلاش های شبانه روزی خادمان موکب محقق شد.زحماتی که چون به عشق ارباب انجام شد خستگی نداشت . از شما به خاطر تلاش های شبانه روزی برای تدارک و پشتیبانی این توفیق ماندگار ، صمیمانه سپاسگزاری نموده و برخورداری از عنایت حضرت فاطمه س و دعای خیر حضرت صاحب الزمان عج را از درگاه خداوند عالم را برای شما طلب می کنیم. از طرف ..کانون خدمت آل محمد ص رضوی .هیئت اباعبدالله الحسین مسجد تالار . .هیئت رزمندگان شهرستان کوهپایه .نماز گزاران وامام جماعت مسجد شهدا هیئت امام حسن مجتبی ع.

۲۶ شهریور اولین نشست خبری رئیس‌جمهور 🔹اولین نشست خبری رئیس‌جمهور روز دوشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۳ با حضور رسانه‌های داخلی و خارجی برگزار خواهد شد. 📡🎥 @kuhpayeh031

مشترک گرامی کوهپایه - احتمال قطع برق، روز شنبه 17 شهريور از ساعت 19:00 تا 21:00

🔰مسابقات جام تابستانه pes 2024 🔥همراه با جوایز ویژه 🔆مهلت ثبت نام: تا روز ۱۷ شهریور ماه ♨️هزینه ثبت نام: ۳۰ هزار تومان ✨رده سنی: آزاد ⚜بازی ها به صورت گروهبندی برگزار‌خواهد شد❗️ 📍نحوه ثبت نام : ارسال کلمه ثبت نام به آیدی زیر در ایتا و تلگرام: @Pes_2024_ir ویا ارسال پیامک (sms) به شماره ۰۹۱۳۰۸۴۶۳۹۵ 🧩مسجد الحسین علیه السلام شهرستان کوهپایه 🧩پایگاه امام جعفر صادق علیه السلام شهرستان کوهپایه 🔴کانال رسمی مسجد الحسین (ع) مجموعه مسکونی فاطمیه (س) @mhussain_ir

شخصی بر سفره امیری مهمان بود، دید که در میان سفره ، دو کبک بریان قرار دارد، پس با دیدن کبک ها شروع به خندیدن کرد . امیر علت این خنده را پرسید، مرد پاسخ گفت: در ایام جوانی به کار راهزنی مشغول بودم. روزی راه بر کسی بستم آن بینوا التماس کرد که پولش را بگیرم و از جانش در گذرم اما من مصمم به کشتن او بودم. در آخر آن بیچاره به دو کبک که در بیابان بود رو کرد و گفت: شما شاهد باشید که این مرد، مرا بی گناه کشته است. اکنون که این دو کبک را در سفره شما دیدم یاد کار ابلهانه آن مرد افتادم امیر پس از شنیدن داستان رو به مرد میکند و میگوید: کبکها شهادت خودشان را دادند. پس از این گفته امیر دستور داد سر آن مرد را بزنند. #شیخ_بهایی از مکافات عمل غافل مشو گندم از گندم بروید جو زجو بهر دنیا نقد ایمان می دهی گوهری دارب و ارزان می دهی پیوستن

🪧 مصاحبه با جوانان رهگذر در خیابان چهارباغ عباسی اصفهان و شنیدن نظر آنها در خصوص تحصیلات دانشگاهی و بالاخص تحصیل در دانشگاه پیام نور و محاسن آن 🌟🟠🌟🟠🌟🟠🌟 آغاز ثبت‌نام و انتخاب رشته «بدون آزمون» صرفاً بر اساس سوابق تحصيلی، در دانشگاه پیام نور استان اصفهان از ۱۴ شهریور ماه سال جاری در سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی: 🌐 https://sanjesh.org/ 👌 همین امروز ثبت نام خودتون را انجام بدید... ▫️🔸▫️🔸استان اصفهان🔸▫️🔸▫️

‌‏🏙 اذان صبح 🏙 به افق کوهپایه (استان اصفهان) ‏——————————————— 🗓 شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۱۷ ‏——————————————— ذکر روز شنبه: 🦋یا رَبَّ الْعالَمین🦋 ترجمه: ای پروردگار جهانیان ‏——————————————— اوقات شرعی امروز 🏙 اذان صبح ۰۴:۱۷ 🌅 طلوع آفتاب ۰۵:۳۹ ☀️ اذان ظهر ۱۱:۵۷ 🌤 اذان عصر ۱۵:۳۱ 🌄 غروب افتاب ۱۸:۱۵ 🌃 اذان مغرب ۱۸:۳۳ 🌌 اذان عشا ۱۹:۱۹ 🌘 نیمه شب ۲۳:۱۶ ‏——————————————— ⚙️ تنظیمات 💡راهنما

سلام مولای من ، مهدی جان چشمانم در انتظار دیدارت به راه مانده است . موهایم در حسرت ظهورت ، سپید گشته است . جانم از التهاب غیبتت ، به لب رسیده است ... تمام این عمر را در آرزوی لحظه ی زیبای آمدنت ، حسرت بار و غم انگیز ، سر کرده ام ... تو را به چشم به راهان بیقرار ، قسم ... مهربانم... نگذار دیدار به قیامت افتد ... صبحتون امام زمانی

جهت اطلاع از برنامه های فرهنگی ، هنری و ... مسجـدالزهــرا(سلام الله علیها)کوهپـایه از طریق لینک های زیر می توانیـد در پـایــگاه اطـلاع رســانـی فــدک ما را همراهی نمایید. حساب ما در تلگرام: https://telegram.me/fadak_mzk حساب ما در ایتا: eitaa.com/fadak_mzk حساب ما در اینستاگرام: www.instagram.com/fadak_mzk

#مژده؛ مژده... #پدیده قرآنی سال#کوهپایه بزودی شاهد یک محفل قرآنیِ باشکوه باحضوریک معجزه قرآنی خواهیم بود. #ثنانظری مسجدجامع. @kuhpayeh031