#دعای_روز_شنبه 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ بِسْمِ اللَّهِ كَلِمَهِ الْمُعْتَصِمِينَ وَ مَقَالَهِ الْمُتَحَرِّزِينَ 🌸وَ أَعُوذُ بِاللَّهِ تَعَالَي مِنْ جَوْرِ الْجَائِرِينَ وَ كَيْدِ الْحَاسِدِينَ وَ بَغْيِ الظَّالِمِينَ وَ أَحْمَدُهُ فَوْقَ حَمْدِ الْحَامِدِينَ 🌸اَللَّهُمَّ أَنْتَ الْوَاحِدُ بِلاَ شَرِيكٍ وَ الْمَلِكُ بِلاَ تَمْلِيكٍ 🌸لاَ تُضَادُّ فِي حُكْمِكَ وَ لاَ تُنَازَعُ فِي مُلْكِكَ 🌸أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَي مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَ رَسُولِكَ 🌸وَ أَنْ تُوزِعَنِي مِنْ شُكْرِ نُعْمَاكَ مَا تَبْلُغُ بِي غَايَهَ رِضَاكَ 🌸وَ أَنْ تُعِينَنِي عَلَي طَاعَتِكَ وَ لُزُومِ عِبَادَتِكَ وَ اسْتِحْقَاقِ مَثُوبَتِكَ بِلُطْفِ عِنَايَتِكَ 🌸وَ تَرْحَمَنِي بِصَدِّي عَنْ مَعَاصِيكَ مَا أَحْيَيْتَنِي وَ تُوَفِّقَنِي لِمَا يَنْفَعُنِي مَا أَبْقَيْتَنِي 🌸وَ أَنْ تَشْرَحَ بِكِتَابِكَ صَدْرِي وَ تَحُطَّ بِتِلاَوَتِهِ وِزْرِي 🌸وَ تَمْنَحَنِي السَّلاَمَهَ فِي دِينِي وَ نَفْسِي وَ لاَ تُوحِشَ بِي أَهْلَ أُنْسِي 🌸وَ تُتِمَّ إِحْسَانَكَ فِيمَا بَقِيَ مِنْ عُمْرِي كَمَا أَحْسَنْتَ فِيمَا مَضَي مِنْهُ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ کپی و انتشار تمام پیام ها با آیدی بانوی منظم @Lady_monazam

. 🟧 خود دوستی و خود شفقت ورزی دو تا اصطلاحِ تخصصی روانشناسیه که معانی مختلفی براش گفته شده ولی کوتاه ترین تعریفش میشه: " محافظت از خود" https://eitaa.com/Lady_monazam

. 🟧خیلی از مردم به دلیل تبلیغات اشتباه رسانه مفهوم خود شفقت ورزی رو اشتباه متوجه شدن وفکر میکنند 🔺اگر لباس مارک بپوشند 🔺نوشیدنی فلان بخورند 🔺غذاشون رو در فلان رستوران سِرو کنند 🔺ماهیانه فلان قدر پول خرج کنند تونستند با خودشون مشفقانه رفتار کنند⚠️ در صورتی که اصلا اینطور نیست! ❌ https://eitaa.com/Lady_monazam

. 🟧 خود شفقت ورزی در اصل کلمه یعنی اتخاذ یک سبک زندگی درست و سالم که سرشار از کارآمدی باشه هرچند که گاهی درش اشتباه و خطا وجود داره ولــــی در نهایت 👇 یک زندگی رو به رشد و رو به پیشرفت میسازه برات این سبک زندگی دقیقا همون سبک زندگی بانوی منظمی هاست که سالهاست داریم راجع بهش بحث میکنیم 🥰 https://eitaa.com/Lady_monazam

. 🟧 پس تو 👇 💘 زمانی که بی نظمی باخودت مهربون نیستی 💘زمانی که بی حوصله ای با خودت مهربون نیستی 💘زمانی که دیر از خواب بیدار میشی با خودت مهربون نیستی 💘زمانی که ساعت های روزت رو هدر میدی با خودت مهربون نیستی 💘زمانی که تو گوشی الکی میچرخی با خودت مهربون نیستی اگر دوست داری خود شفقت ورزی رو تمرین کنی حتــــــــما حتما حتما #دوره_بانوی_منظم ثبت نام کن 👌 ـ هفت شهریور قطار بانوی منظم حرکت میکنه🚞 جا نمونی یه وقت ☺️ 🟧ثبت نام دوره VIP بانوی منظم @admin_monazam

#نتایج #دوره_بانوی_منظم زندگی بانوی منظمی ها دیگه به جمله حوصله دارم و حوصله ندارم ربطی نداره❌ کاری که درست باشه رو انجام میدن چون سیستم عادت ساز رو یاد گرفتند👌 🟧 دوره VIP بانوی منظم @admin_monazam

#نتایج #دوره_بانوی_منظم من نظمم خیلی خوبه نیازی به بانوی منظم ندارم 😊 هر روز شادی؟ انرژیت بالاست؟ کتاب میخونی؟ اهدافت رو هر روز پیگیری میکنی؟ مستمر ورزش میکنی؟ خوش اخلاقی؟ من نظم در تمام ابعاد زندگی رو دقیق و تخصصی آموزش میدم بهت🥰 🟧 دوره VIP بانوی منظم @admin_monazam

#نتایج #دوره_بانوی_منظم شما فقط همین نتایج بانوی منظمی ها رو بخون ببین چقددددر شوق زندگی دارند 🥰🥳 دانشجوهای کلاس من با نظم و حال خوب فراوان راهی پیاده روی اربعین شدند👌 شما از صد کیلومتری میتونی بشناسیشون بس که با انضباط و زندن 😍 🟧 دوره VIP بانوی منظم @admin_monazam

#نتایج #دوره_بانوی_منظم پاییز که میشه🍁🍂 به دلیل کوتاه بودن روزها و کمبود نور طبیعی خورشید⛅️ معمولا اکثر خانومها درگیر افسردگی فصلی میشن! بی رمق و بی انگیزن بی حوصلن خستن همش میخوابن ولی دانشجوهایی که هفت شهریور کلاس رو استارت میزنن با من هیچ وقت زندگیشون دچار رکود نمیشه 🟧 دوره VIP بانوی منظم @admin_monazam

. بانوی منظمی های عزیزم ضمن تسلیت فرارسیدن اربعین حسینی به اطلاعتون می رسونیم فردا مجموعه بانوی منظم فعالیتی نخواهد داشت🖤

. 🟧 جلسه اول پادکست زندگی بر مدار ارزشها اینجاست در این دوره رایگان داریم روی کمالگراییمون کار میکنیم صوتها پر از نکات ناب و علمی هست حتما با دقت چندین مرتبه گوش کنید https://eitaa.com/joinchat/1996292153C5f1987f178

. 🟧ماهیت کمالگرایی چیه؟ 🟧کمالگرایی چطور مانع لذت بردن از زندگی میشه؟ 🟧 کمالگرایی چه ویژگی هایی داره؟ همه این موارد در پادکست جلسه دوم 👇 تقدیم حضورتون میشه https://eitaa.com/joinchat/1996292153C5f1987f178

#پادکست_رایگان 🟢دوره زندگی بر مدار ارزشها قسمت دو 🟢 ماهیت کمالگرایــــــــی چیه؟ چندتا مثال از کمالگرایی در زندگی روزمره که بهت کمک میکنه رنج رو از زندگی خودت پاک کنی👌 لطفا روی دکمه پیوستن کلیک کنید https://eitaa.com/joinchat/1996292153C5f1987f178

#دعای_روز_دوشنبه 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي لَمْ يُشْهِدْ أَحَداً حِينَ فَطَرَ السَّمَاوَاتِ وَ الأَْرْضَ 🌸وَ لاَ اتَّخَذَ مُعِيناً حِينَ بَرَءَ النَّسَمَاتِ 🌸لَمْ يُشَارَكْ فِي الإِْلَهِيَّهِ وَ لَمْ يُظَاهَرْ فِي الْوَحْدَانِيَّهِ 🌸كَلَّتِ الأَْلْسُنُ عَنْ غَايَهِ صِفَتِهِ وَ الْعُقُولُ عَنْ كُنْهِ مَعْرِفَتِهِ  🌸وَ تَوَاضَعَتِ الْجَبَابِرَهُ لِهَيْبَتِهِ وَ عَنَتِ الْوُجُوهُ لِخَشْيَتِهِ وَ انْقَادَ كُلُّ عَظِيمٍ لِعَظَمَتِهِ  🌸فَلَكَ الْحَمْدُ مُتَوَاتِراً مُتَّسِقاً وَ مُتَوَالِياً مُسْتَوْسِقاً 🌸وَ صَلَوَاتُهُ عَلَي رَسُولِهِ أَبَداً وَ سَلاَمُهُ دَائِماً سَرْمَداً  🌸اَللَّهُمَّ اجْعَلْ أَوَّلَ يَوْمِي هَذَا صَلاَحاً وَ أَوْسَطَهُ فَلاَحاً وَ آخِرَهُ نَجَاحاً  🌸وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ يَوْمٍ أَوَّلُهُ فَزَعٌ وَ أَوْسَطُهُ جَزَعٌ وَ آخِرُهُ وَجَعٌ  🌸اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ نَذْرٍ نَذَرْتُهُ وَ كُلِّ وَعْدٍ وَعَدْتُهُ وَ كُلِّ عَهْدٍ عَاهَدْتُهُ ثُمَّ لَمْ أَفِ بِهِ  🌸وَ أَسْأَلُكَ فِي مَظَالِمِ عِبَادِكَ عِنْدِي فَأَيُّمَا عَبْدٍ مِنْ عَبِيدِكَ أَوْ أَمَهٍ مِنْ إِمَائِكَ 🌸كَانَتْ لَهُ قِبَلِي مَظْلِمَهٌ ظَلَمْتُهَا إِيَّاهُ فِي نَفْسِهِ أَوْ فِي عِرْضِهِ  🌸أَوْ فِي مَالِهِ أَوْ فِي أَهْلِهِ وَ وَلَدِهِ أَوْ غِيبَهٌ اغْتَبْتُهُ بِهَا  🌸أَوْ تَحَامُلٌ عَلَيْهِ بِمَيْلٍ أَوْ هَوًي أَوْ أَنَفَهٍ أَوْ حَمِيَّهٍ أَوْ رِيَاءٍ أَوْ عَصَبِيَّهٍ  🌸غَائِباً كَانَ أَوْ شَاهِداً وَ حَيّاً كَانَ أَوْ مَيِّتاً 🌸فَقَصُرَتْ يَدِي وَ ضَاقَ وُسْعِي عَنْ رَدِّهَا إِلَيْهِ وَ التَّحَلُّلِ مِنْهُ  🌸فَأَسْأَلُكَ يَا مَنْ يَمْلِكُ الْحَاجَاتِ وَ هِيَ مُسْتَجِيبَهٌ لِمَشِيَّتِهِ وَ مُسْرِعَهٌ إلَي إِرَادَتِهِ  🌸أَنْ تُصَلِّيَ عَلَي مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌸وَ أَنْ تُرْضِيَهُ عَنِّي بِمَا شِئْتَ وَ تَهَبَ لِي مِنْ عِنْدِكَ رَحْمَهً  🌸إِنَّهُ لاَ تَنْقُصُكَ الْمَغْفِرَهُ وَ لاَ تَضُرُّكَ الْمَوْهِبَهُ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🌸اَللَّهُمَّ أَوْلِنِي فِي كُلِّ يَوْمِ إِثْنَيْنِ نِعْمَتَيْنِ مِنْكَ ثِنْتَيْنِ سَعَادَهً فِي أَوَّلِهِ بِطَاعَتِكَ 🌸وَ نِعْمَهً فِي آخِرِهِ بِمَغْفِرَتِكَ يَا مَنْ هُوَ الإِْلَهُ وَ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ سِوَاهُ کپی و انتشار تمام پیام ها با آیدی کانال @Lady_monazam

. سلام و مهر بانوی منظمی های جان☀️ امیدوارم عزاداری هاتون قبول باشـــه🙏🏼 دوشنبه های هر هفته طبق وعده چهل مرتبه سوره تکاثر میخونیم❤️ زیاد وقتتون رو نمیگیره حتما بخونید https://eitaa.com/Lady_monazam

. بگید ببینم پادکست های جلسه اول و دوم دوره رایگان زندگی بر مدار ارزشها رو گوش کردید یا خیر؟؟؟

🟣دوره رایــگان کمالگرایــــی 💟جلسه اول چرا از زندگی لذت نمی بریم 💟جلسه دوم ماهیت کمالگرایی چیست 💟 جلسه سوم کمالگرایی انقلاب درونی من 💟 جلسه چهارم کمالگرایی اجتناب هیجانی 💟 جلسه پنجم کمالگرایی تکنیک فوق تخصصی 💟 جلسه ششم کمالگرایی همیشه بی نقص باش 💟 جلسه هفتم کمالگرایی تو تنبل نیستی 🟢ادمین بانوی منظم @admin_monazam https://eitaa.com/joinchat/1996292153C5f1987f178

. 🟧کمالگراها وقتی در یک جایی مثل کانال بانوی منظم متوجه میشن که میتونند کمالگراییشون رو درمان کنند به هول و ولا میفتن 🏃‍♀ کم صبری میکنند🏃 عجله میکنند 😧 و فقط دنبال تکنیــــــــــــک هستند https://eitaa.com/Lady_monazam

. 🟧 خب ما فهمیدیم کمالگرایی چیه حالا چیکار کنیم؟ چطوری درمانش کنیم؟ تکنیک هم میگید؟ الآن باید دقیقا چیکار کنیم؟ چطوری باهاش برخورد کنیم؟ من میگم عزیزان صبر کنید عجله نداشته باشید 🙏🏼 همین صوتها رو چندین مرتبه گوش کنید چرا ⁉️ https://eitaa.com/Lady_monazam

. 🟧 چون من بعد از سالها تدریس به این نتیجه رسیدم که 👇 آگاهــــــــی خودش درمان اسـت و با کسب آگاهی میشه مسیر درمان رو سریعتر طی کرد☝️ https://eitaa.com/Lady_monazam

. 🟧نکته بعدی که در وجود من یک انقلاب بزرگ به پا کرد و باعث شد بهتر و راحت تر بتونم کمالگراییم رو درمان کنم این بود که...

. نه دیگه اینطوری که نمیشه! 😁 این نکته ارزشمند رو که بسیاری از اساتید روانشناسی در جلسات گرون قیمت فقط بیان میکنند وقتی بهتون میگم که👇 همتون برای ادمین گل بفرستید 💐 اگر تعداد گل ها به حد نصاب برسه پادکست جلسه سوم ارسال میشه🥰

ممنون از همکاری همگی🥰 بریم سراغ جلسه سوم 👌