. #تفریح #تفریح_بانوی_منظمی 🟦تفریـــــــــــح خوب باید 1⃣یک فعالیت فیزیکی باشه که در اون ذهن استراحت کنه و بدن تحرک داشته باشه 2⃣وظیفه محور نباشه طوری که مجبور به انجامش نباشم؛ به طورِ مثال، شرکت در کلاس کیک پزی، به نیتِ اینکه بعدا ازش پول دربیارم، تفریح نیست! 3⃣بازی محور باشه به شکلی که کودک درون من از انجامش لذت ببره و وقتی انجامش میدم متوجه گذر زمان نشم👌 کلاً بیا و بازی کن😍 کوتاه بیا از سبک زندگی هدفمند!😒 از ۲۴ ساعت شبانه روز که همیشه مفید، عملگرا و درجه یکی... بیا و ده دقیقه اش رو مفید نباش چیزی نمیشه که😁... #دوره_رایـــــگان_نظم_بانوان https://eitaa.com/joinchat/1996292153C5f1987f178