#موسیقی🎶 🖤|@ladyeelnoghte

پیشنهادی امشب ؛ حتما قبل از خواب گوش کنید ..👌🏻✨

🖤|@ladyeelnoghte

اگه استرس داری : ⇤سعی‌کن‌یکم‌بخوابی 💤🧡 ⇤یه‌فنجون‌چای‌بنوش‌☕️🍕 ⇤خلوت‌کن‌با‌خودت💕🍔 ⇤قدم‌بزن‌و‌نفس‌عمیق‌بکش📻🍊 ⇤خودتو‌سرگرم‌کن‌‌(نقاشی‌،بازی‌و..)⏰🌱 ⇤اتاقتوتمیز‌کن🏠📙 ⇤یه‌فیلم‌خوب‌ببین📽🧡 ⇤موزیک‌بیکلام‌گوش‌کن🎶✨ ⇤وبدون‌هیچ‌چیز‌و‌هیچ‌کس‌ارزش‌ نداره‌که‌بخوای‌استرس‌بگیری⚡🍊 🖤|@ladyeelnoghte

📕- Life is Short, enjoy the view.^^ .

#موسیقی🎶 🖤|@ladyeelnoghte

براۍ آࢪامـش خیالتون ..✨

🌼• این خصوصیات، درد و رنج انسان را افزایش می‌دهند : ۱. اهمیت دادن به قضاوت دیگران ۲. گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده ۳. حواس‌پرت بودن ۴. بی اخلاقی ۵. گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی ۶. عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن ۷. وراجی یا پرگویی ۸. کتاب نخواندن ۹. نداشتن اوقات فراغت ۱۰. پُر کاری یا بی کاری ۱۱. ناتمام گذاشتن کارها ۱۲. داشتن منبع کنترل بیرونی ۱۳. زیاده از حد اهمیت دادن ۱۴. برهم خوردن ریتم خواب ۱۵. و ... موارد بسیار دیگر #روانشناسی ‌‌ 🖤|@ladyeelnoghte

˼من زانِ خودم، چُنان که هستم هستم!D:🌈🍃⸀ .

🌱 هیچ اشکالی نداره که دختر به پسر پیشنهاد بده! هیچ اشکالی نداره که پسری برای رابطه‌ش گریه کنه! اشکالی نداره کسی نخواد ازدواج کنه یا در سن بالا ازدواج کنه! اشکال نداره توی رابطه سن دختر از سن پسر بیشتر باشه! هیچ اشکالی نداره که دختری موی کوتاه داشته باشه و پسری موهاش بلند باشه! هیچ اشکالی نداره زنی خیلی کار کنه و دوست نداشته باشه مادر بشه! هیچ اشکالی نداره قد مرد از زن خیلی بلندتر باشه! هیچ اشکالی نداره دختر یا پسری چاق تر از پارتنرش باشه! اما این اشکال داره که نتونیم به انتخاب ها و سبک زندگی افراد احترام بذاریم؛ و اون ها رو سرزنش یا تحقیر کنیم.✨ ‌‌ 🖤|@ladyeelnoghte

• چی بخونیم؟ کفش‌های خدمتکار/برنارد مالامود هم نام/جومپا لاهیری هردو با ترجمه امیرمهدی حقیقت • چی ببینیم؟ فیلم: ابلق/ decision to leave تاتر: هیوشیما/ تراژدی مکبث سریال: five days at memorial • کجا بریم؟ برو محله‌های قدیمی، جایی که هنوز بشه بازی‌کردن بچه‌ها رو تو کوچه‌ها دید. خودت رو به زندگی نزدیک کن. صبح زود بیدار شو، برو یه جای مرتفع، و سرایت نور رو به شهر تماشا کن. • چیکار کنیم؟ نظم ملال روزمره رو به هم بزن گاهی. کارهای نکرده و جاهای نرفته رو امتحان کن. و تمرین کن اولویت خودت باشی. به پیرهای فامیل سر بزن، فراموش‌ شده‌ بودن سخته. • پیشنهاد اصلیت چیه؟ روزی یه‌بار، خودت رو نوازش کن با کلمات، و به صبر و رنج و زخم و لبخندت افتخار کن، اما از دیگری طلبکار نباش. در هجوم تاریکی، به تماشای چکیدن نور برو، لبخند بزن و گاهی کاری کن کسی که دوستش داری بخنده. مدارا کن. و از یاد نبر هیچی همیشگی نیست ..👌🏻🌱 #روانشناسی ‌‌ 🖤|@ladyeelnoghte