📄 به‌جای پیچوندن و بی‌محلی کردن از این جملات استفاده کنید : - من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم . ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی .✨ - در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم . - این رابطه به درد من نمی‌خوره . امیدوارم که درک کنی ...🌱 - احساس می‌کنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم . - دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز ... باهات باشم . لطفاً به تصمیمم احترام بذار . #روانشناسی ‌‌ 🍂|@ladyeelnoghte

📜 5 اخلاق سمی که شما را از دیگران دور میکنھ ! داشتن حساسیت بیش از حد و اندازه ! بیش از اندازه زودرنج بودن به معنای نداشتن اعتماد به نفسه خود مظلوم پنداری ، ضعف درون شما رانمایش میده به خودت گرفتن هرچیزی ، همیشه منظور دیگران تو نیستی بدبینی و بدگمانی ، بدترین نوع دوری کردن دیگران از شماست نیاز به تایید دائم از سمت دیگران ‌‌، نشانه ی بارز نداشتن عزت نفس و ضعف در روحیه ی شماست ..👌🏻✨ #روانشناسی 🍂|@ladyeelnoghte

• هفت نکته برای کنار آمدن با #احساس غم : 1. درباره آن حرف بزنید. 2. از روبرو شدن با احساستان نترسید. 3. عجله ای برای بهبود و گذر از این دوران نداشته باشید. 4. در این دوران تصمیم های بزرگ و مهمی نگیرید. 5. خودتان را سرگرم فعالیت های اجتماعی کنید. 6. از پایین آمدن عملکرد ذهنی و فیزیکی تان نگران نباشید. 7. به خودتان برای حال بدتان حق داده و با خود مهربان باشید. #روانشناسی ‌‌ 🍂|@ladyeelnoghte

• بهتره این کارها رو عقب نندازی : - به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری - اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی - اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی - به دنبال چیزی که لایقش هستی بری - اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی - تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری - از جسم و روانت مراقبه کنی - در روابطتت حد و مرزی تعیین کنی - نه گفتن رو یادبگیری - خودت رو ببخشی - خودت رو بپذیری - مهارت های ارتباطی رو یادبگیری - تکیه کردن به خودت رو یادبگیری - در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری - با کتاب آشتی کن ..✨ #روانشناسی ‌‌ 🍂|@ladyeelnoghte

🌼 • چجوری دیگران رو جذب کنیم و کاریزماتیک باشیم : ١. سعی کنید خود واقعی تان باشید ٢. دیگران را دوست داشته باشید ٣. همیشه برای گفتن یک ماجرای خوب آماده باشید ۴. کنجکاوی خود را ابراز کنید ۵. تایید زبانی را مد نظر داشته باشید ۶. ماهرانه اقدام به انتقاد کنید ٧. برای داشتن یک حالت بدن خوب تمرین کنید ..✨ #روانشناسی ‌ 🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

🌼 • چجوری دیگران رو جذب کنیم و کاریزماتیک باشیم : ٨. نگران نباشید که مردم درباره ی شما چه فکری می کنند ٩. حرف های منفی که به خودتان می زنید را حذف کنید ١٠. مشورت بخواهید ١١. با شایستگی و خونگرمی رفتار کنید ١٢. لبخند بزنید ١٣. از اشتباهات خود درس بگیرید ، اما روی آنها متمرکز نشوید🌱 ١۴. صحبت کردن در جمع و برای عموم مردم را تمرین کنید ١۵. رازدار باشید ..✨ #روانشناسی ‌ 🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

• اگه کسی #بلاکمون کرد چیکار کنیم؟؟  با کسی که بلاکتون میکنه کاری نداشته باشید.اعتراض نکنید. از جاهای دیگه هم بلاکش نکنید جوری که انگار اصلاً ندیدین که بلاکتون کرده چون شما دوباره قراره چک بشید. کسی که شخصی رو بلاک می‌کنه به احتمال ۹۰٪ چکش میکنه. پس شاد و خرم باشید و بذارید بدونه که لمس اون دکمه اتفاق خاصی رو رقم نزده.✨ #روانشناسی ‌ 🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

🌼 • چطور باعث میشیم کسی از ما خسته شه؟ - مدام ازش میخاید تمام وقتشو به شما اختصاص بده - به کوچکترین حرفش حساسیت نشون میدین - تا یکم ازتون فاصله میگیره ، میگید چرا مثل قبل نیستین - توقع دارید شما رو تو هر موقعیتی به همه کس و هر چیز ترجیح بده - بهش ثابت کنید تحت هر شرایطی ترکش نمیکنید حتی اگه بهتون آسیب بزنه ( البته همه ی این رفتارا از سر دوست داشتن هست✨) #روانشناسی ‌ 🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

• چرا انقدر سریع از لحاظ عاطفی وابسته میشم؟ ۱. باور نداری با کسی نیستی میتونی خوشحال باشی ۲. تصمیمات رو بر اساس احساساتت همیشه گرفتی ۳. عزت نفست وابسته به رابطه ی داشته یا نداشتت هست ۴. ترس از تنهایی داری🌱 ۵. اعتماد به نفس و باور داشتن به خودت رو یادنگرفتی و بلد نیستی ۶. تصور میکنی اگه کسی کنارت نباشه از عهده ی کارهات بر نمیای . .👌🏻✨ #روانشناسی 🪴|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

🌼 • چرا به اهدافم نمیرسم؟ : - اهدافتان مبهم و غیر واقعی است. - برنامه‌ریزی ضعیف تمام تلاش هارا از بین میبرد. - اهداف زیادی برای خودتان تعیین کردید‌. - یک "چرایی" و دلیل قوی برای رسیدن هدف خود ندارید. - موانع رسیدن به هدف را پیش بینی نمی کنید. - برای انجام کارها و رسیدن به اهداف بازده زمانی مشخص نکرده اید. - دائم بهانه تراشی میکنید. - فقط اهداف بلند مدت را در نظر می‌گیرید. - اهدافتان قابل اندازه گیری نیست. - به راحتی تخت تاثیر حرف مخالفان  و منتقدین قرار می‌گیرید. - به تعویق انداختن کارها اهدافتان را در حد یک رویا باقی می‌گذارد. - از شکست و اشتباه کردن می‌ترسید. - اهدافتان را به جای نوشتن در ذهنتان رها می‌کنید. - عادت های روزانه مرتبط با هدف ندارید. - محیط و اطرافیان شما باعث ایجاد اصطکاک در اهدافتان میشوند. - دستاورد های خود را کوچک تلقی می‌کنید. #روانشناسی ‌ 🪴|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

• چرا انقدر سریع از لحاظ عاطفی وابسته میشم؟ ۱. باور نداری با کسی نیستی میتونی خوشحال باشی ۲. تصمیمات رو بر اساس احساساتت همیشه گرفتی ۳. عزت نفست وابسته به رابطه ی داشته یا نداشتت هست ۴. ترس از تنهایی داری🌱 ۵. اعتماد به نفس و باور داشتن به خودت رو یادنگرفتی و بلد نیستی ۶. تصور میکنی اگه کسی کنارت نباشه از عهده ی کارهات بر نمیای . .👌🏻✨ #روانشناسی 🪴|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

• 5 ترفند #روانشناسی که حتما به کارتون میاد : 1. اگه درخواست مهمی از کسی دارید که میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه ، ابتدا درخواست بزرگ و نامعقول ارائه بدید ، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو بگید .. 2. اگه خواستید اعتماد کسی رو بدست بیارید جملتون رو با « به قول خودت.. » شروع کنید✨ 3. موقع درس خوندن اگه حفظ کردن واستون سخته واسه سوال رمز بذارید اینکار باعث میشه تو حافظه ی بلند مدتتون ثبت بشه 4. اگر موقع درخواست یا پیشنهاد کسی از جمله ی " البته میتونین قبول نکنین " استفاده کنید ، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دوبرابر میشه 5. اگه با کسی در حال صحبت هستید و میخواید زودتر حرفاش رو تموم کنه کافیه که به #کفشاش نگاه کنید👌🏻🌱 ⃟🍁𝑳𝒂𝒅𝒚𝒆𝒆𝒍𝒏𝒐𝒈𝒉𝒕𝒆 ︴