گوش کنید .

برداشت اشتباه از هویت واقعی‌تان نداشته باشید. از این افکاری که «ای کاش کمی بلندتر بودم و یا ای کاش ظاهر متفاوتی داشتم» دست بردارید. شما توسط خبره‌ترین نقاش عالم هستی به تصویر کشیده شده‌اید.🌱 هنگامی که خداوند شما را آفرید، با خود گفت : «فوق‌العاده است.این شاهکار خلقت من است.» او مُهر تأیید خود را به شما زد. بدخواهان شما دوست ندارند که شما حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. آن‌ها دوست دارند که شما همواره آن صداهایی را بشنوید که حاکی از ناکامل بودن و نالایق بودن شماست ..👌🏻 اما من شما را به چالش می‌کشم که هر روز صبح هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید، به خود بگویید : صبح بخیر✨ تو شگفت‌انگیز و شاهکار خلقت هستی😍♥️ #جول‌اوستین 🍁|@ladyeelnoghte

دهم اکتبر از طرف فدراسیون جهانی بهداشت روان (WFMH) به عنوان "روز جهانی بهداشت روان " نامگذاری شده است. این فدراسیون برای این روز در هر سال، یک شعار خاص را انتخاب می کند. در ایران  (18لغایت24 مهر) به نام هفته بهداشت روان نام گذاری شده است وعمده ترین هدف در این هفته ارتقاء و افزایش آگاهی و تغییرو اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل بهداشت روان می باشد.😍🍃 #هفته‌بهداشت‌روان 🍁|@ladyeelnoghte

ویژگی افرادی که از نظر روانی سالم هستند : احساس آرامش، امنیت و کفایت می کنند. توانایی های خود را در حد واقعی، ارزیابی می‌کنند، نه بیشتر و نه کمتر . به خود احترام می‌گذارند و کمبودهای خود را می‌پذیرند .👌🏻 به حقوق دیگران احترام می‌گذارند . می‌توانند به دیگران علاقمند شوند و آن ها را دوست بدارند. می‌توانند احترام و دوستی دیگران را جلب کنند . می‌توانند نیازهای زندگی خود را برآورده سازند و برای سختی های زندگی خود، راه حلی پیدا می کنند ..🌱 قادرند مسئولیت های روزمره ی خود را با انتخاب اهداف معقول پیش ببرند . طوری تحت تاثیر عواطف، ترس، خشم، عشق یا گناه خود قرار نمی‌گیرند که زندگی شان آشفته شود ..✨ 🍁|@ladyeelnoghte

نشانه هایی که درباره به خطر افتادن سلامت روان هشدار می دهند : 🚫 ۱. احساس نگرانی و غمگینی و ترس دائمی و بدون دلیل ۲. از دست دادن سریع تعادل روانی ۳. بی خوابی های مکرر ۴. افسردگی و سرخوشی متناوب و به صورت ناتوان کننده ۵. بی‌علاقگی و تنفر دائمی نسبت به مردم ۶. آشفتگی زندگی ۷. همواره خشمگین شدن و بعد دچار پشیمانی گشتن ۸. دائما حق را به خود دادن و دیگران را ناحق شمردن ۹. احساس درد و شکایت های بی‌شمار بدنی که علتی برای آن پیدا نمی شود اگر شخصی وجود یکی از علائم فوق را در خود قطعی بداند، باید به روانشناس مراجعه کند .🌿 🍁|@ladyeelnoghte

چه ایده‌ی بَدی بوده دایره ای ساختن ساعت ...! 🍁|@ladyeelnoghte

شازده کوچولو : کِی دنیا از اینی که هست قشنگ تر میشه؟ روباه : وقتی که آدما بفهمن که اعتقاداتشون هم مثل مسواکشونه و شخصیه و نباید مدام اون رو به خورد بقیه بدن #شازده‌کوچولو 🍁|@ladyeelnoghte

تو نیامده‌ای بر جهان اثر بگذاری ، آمده‌ای زندگی کنی تا شاد باشی ! #ریچاردباخ 🍁|@ladyeelnoghte

بیاید درمورد #بلاک‌کردن صحبت کنیم : وقتی فردی شما رو #بلاک می‌کنه چک‌تون هم می‌کنه! وقتی شما با بلاک شدن از سمت شریک‌عاطفی، دوست، همکار، فامیل و... بخواید پروفایل دپ بذارید🤦🏻‍♀ کسی رو واسطه قرار بدید، از طریق راه‌های مختلف بهش پی‌ام بدید، خواهش کنید، التماس کنید، یا دنبال دلیل باشید، فقط خودتون رو بی‌ارزش می‌کنید! و به اون فرد این رو نشون می‌دید که با انجام دادن این کارش شما رو از خود بی‌خود کرده و دیگه جذابیتی براش ندارید! چون زندگی‌تون رو ول کردید و چسبیدید به اینکه " چرا و برای‌چی و ... " از این دسته سوالات مختلف ولی چرت . وقتی تو یه همچین شرایطی قرار گرفتید #بی‌تفاوت باشید، لازم نیست حتماً ری‌اکشنی از خودتون نشون بدید . و رابطه‌تون رو با اون فرد قطع کنید حتا وقتی که شما رو از بلاکی درآورد بذارید اون رابطه قطع بمونه ...👌🏻✨ #روانشناسی 🍁|@ladyeelnoghte

#ناشناس👤 +خیلی قشنگ بود .. خوشابحال مخاطب :)🌱 .

#ناشناس👤 +واقعا هم چاره ای جز این نیست .. کاش همه به این موضوع پی ببرن درکش کنن از زمان درست استفاده کنن قبل اینکه دیر شه :)✨ .