• بهتره این کارها رو عقب نندازی :
- به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری
- اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی
- اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی
- به دنبال چیزی که لایقش هستی بری
- اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی
- تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری
- از جسم و روانت مراقبه کنی
- در روابطتت حد و مرزی تعیین کنی
- نه گفتن رو یادبگیری
- خودت رو ببخشی
- خودت رو بپذیری
- مهارت های ارتباطی رو یادبگیری
- تکیه کردن به خودت رو یادبگیری
- در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری
- با کتاب آشتی کن ..✨
#روانشناسی
🍂|@ladyeelnoghte
امیدوارترین آدم‌ها هم گاهی ناامید میشن ..
پر انرژی ترین آدم‌ها هم گاهی دلسرد میشن ..
و قوی‌ترین آدم‌ها هم گاهی در اوج ضعف و در نهایت ناتوانی به سر می‌برن ..✨
ولی این طبیعیه؛
و نمیشه همیشه تخت گاز حرکت کرد !
پس در روزایی که در اوج منفی‌ها غرق هستی ،
به خاطر بیار که این روزها هم میگذرن :)🌱
#لِیدی‌اِل‌نوشت
🍂|@ladyeelnoghte
اینارو به یه آدم #افسرده نگو :
- خداروشکر تنت سالمه ، افسردگی چیزی نیست !
افسردگی هر مقدارش اول سلامت روح و بعد سلامت جسم فرد رو نشونه میگیره
- مگه چی کم داری که افسرده ای؟
کمبود ، صرفا مالی نیست !
- اصلا به تو نمیاد افسرده باشیا
گاهی افسردگی پشت یه نقاب خنده و شادی پنهان میشه
- الکی روی خودت عیب نذار ، افسرده چیه !
مثل اینکه بگن الکی روی خودت عیب نذار سرماخوردگی یعنی چی
- پاشو برقص بابا الکی به خودت تلقین نکن .
دعوت به مثبت‌گرایی مصنوعی واقعا سم و آسیب زننده‌ست
- چقدر ناشکری ، خیلیا حسرت همین زندگی تورو میخورن
احساس گناه !
- بخدا من از تو افسرده ترم ولی صدام درنمیاد
لطفا مسابقه کی از همه بدبخت‌تره رو شروع نکنید ..💙
🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ
نشونه های اینکه کسی از تو #خوشش میاد و روت #کراش داره :
- ناخودآگاه رفتار و حرکات تورو تقلید میکنه.
- موقع حرف زدن به چشمات و صورتت نگاه میکنه.
- سعی میکنه نزدیکت باشه حتی اگه باهات حرف نزنه یا نگات نکنه👀!
- دورو بر تو متفاوت رفتار میکنه.
- به سختی میتونه باهات حرف بزنه !
- از خودش و شخصیتش یا راز هاش بدون اینکه تو بپرسی میگه.
- حتی از فاصله ی دور باهات تماس چشمی داره.
- سر به سرت میزاره و سعی میکنه بخندونتت ✨
لِیدی‌اِل🌱
• مهارت هایی که باید بلد باشی :
¹. مدیریت مالی
². زبان انگلیسی
³. سرمایه گذاری
⁴. برنامه ریزی
⁵. مذاکره
⁶. مدیریت زمان
⁷. کنترل احساسات
🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ
اینکه دنبال اهدافت نمیری،
داری به منِ چند سالِ بعد خودت خیانت میکنی !
به آدمی که میتونست بهترین سفرارو بره،
میتونست بهترین تفریح هارو داشته باشه،
بهترین موقعیت هارو تجربه کنه،
فقط چون تو ، در حال حاضر تلاش نمیکنی !
خیانت میکنی !
عزیزمن، تلاش نکردن خودت ...
رابطه مستقیمی با خیانت به آینده ات و اهدافتُ لیاقتت داره :)✨
لِیدی‌اِل‌نوشت🌱
انیمه‌هایی که میتونی تو #یک روز #تموم کنی :
- Bunny girl senpai
- Ero Manga Sensei
- Horimiya
- Kaminotou
- Plastic memories
- Wonder egg priority
- The promised Neverland
- Deadman Wonderland
- Tower of God
- Paranoia agent
- Devil is a Part timer
- Land of the lustrous
- Made in Abyss
- Days 91
- Fugou Keiji
- Boogiepop and others
- Daily lives of highschool boys
- One punch man
- Sk8 : The infinity
- Charlotte
- No.6
- Devil man Crybaby
- Kakegurui
- Violet evergarden
- Baccano
- Youjo Senki
🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ
🌼 • چجوری دیگران رو جذب کنیم و کاریزماتیک باشیم :
١. سعی کنید خود واقعی تان باشید
٢. دیگران را دوست داشته باشید
٣. همیشه برای گفتن یک ماجرای خوب آماده باشید
۴. کنجکاوی خود را ابراز کنید
۵. تایید زبانی را مد نظر داشته باشید
۶. ماهرانه اقدام به انتقاد کنید
٧. برای داشتن یک حالت بدن خوب تمرین کنید ..✨
#روانشناسی
🌬|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ