✍غذاهای #پلاکت ساز 1⃣شیر تازه: بر هیچ کس پوشیده نیست که #شیر منبعی غنی از #کلسیم است، که برای تقویت و رشد #استخوان ها ضروری است. ولی آیا می دانستید که شیر به تولید #پلاکت های خونی نیز کمک می کند. علاوه بر آن شیر حاوی #ویتامین K است، که قطعا برای لخته شدن خون نیاز است. مواد غذایی که منبع ویتامین K هستند ، علاوه بر #شیر ، #جعفری، #کلم پیچ، #ریحان، #سبزی خردل، #اسفناج، #چغندر، #شاهی آبی، #بروکلی، #کرفس، #مارچوبه، #بامیه و کلم هستند. 📝 #کپی و #فوروارد مطالب با ذکر منبع(اسم کانال) بلامانع میباشد. 💢کانال طب سنتی(شـفـــاطب) 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀