✅پاسخ به سوال عضو محترم کانال، در خصوص بیماری #خار_پاشنه 🔻علت و عوامل بروز خار پاشنه⁉️: در اثر التهاب رباط کف پا(فاسیای پلانتار) ایجاد می شود. فاسیای کف پا، یک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشیده می شود. 🔻علت التهاب رباط کف پا⁉️: ❶ ایستادن طولانی ❷ اضافه وزن ❸ کفش نامناسب ❹ افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری ❺ صاف بودن پا ❻ مصرف کلسیم ‌های شیمیایی یا مصرف زیاد لبنیات ❼ مصرف زیاد چای ❽ و در نتیجه رسوب خون کثیف سوداوی در کف پا 🔖درمان در طب سنتی : خار پاشنه یک درد سرد است. طبق یک قانون، تقریباً هر دردی که در شب و یا با استراحت بیشتر می شود و با فعّالیت، گرم کردن و مانند آن کمتر می شود، دردی است سرد و راه درمان آن هم استفاده از گرماست. درمان خار پاشنه در طبّ سنّتی هم بر اساس همین اصل استوار است. ✍روشهای درمان در طب سنتی: 1⃣ پاکسازی مزاج غالب : با استفاده از منضج و مسهل، زیر نظر متخصص طب سنتی 2⃣ ماساژ : یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه، ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم(روغن زیتون،روغن سیاهدانه، کنجد، روغن کوهان شتر و …) است. این کار بهتر است شب ها قبل از خواب انجام شود و ماساژ تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند. اضافه کردن کمی فلفل، دارچین یا زنجبیل به روغن و کشیدن یک پلاستیک فریزر روی محلّ ماساژ، اثر درمانی را بسیار بیشتر می کند. معمولاً کاهش درد از همان روز اوّل ملموس است و کم کم کامل می شود. 3⃣ گرم نگه داشتن موضعی : پیشنهاد ما آن است که به جای استفاده از پدهای معمول، تکّه ای پشم (پشم شتر که در بازار موجود است) در کفش خود و زیر پاشنه پا قرار دهید و اثرات درمانی فوق العاده آن را مشاهده کنید. پوشیدن جوراب پشمی، استفاده از کرسی در فصل سرما نیز راه های مناسب دیگری هستند. 4⃣ خونگیری به صورت حجامت یا زالواندازی : محلّ انجام حجامت یا زالواندازی می تواند دو طرف تاندون آشیل(به ویژه سمت داخل پا) باشد. 5⃣ اصلاح تغذیه : پرهیز از مصرف غذاهای سرد(غذاهایی که طبعشان سرد است) 🔹استراحت 🔹کاهش وزن 🔹استفاده از آب گرم 🔹خوراک گرم 🔹پاشویه با جوشانده بابونه و کمی نمک دریا🔹استفاده از کفش مناسب 🔹گذاشتن نوره به کف پا 🔹گذاشتن حنا به کف پا🔹ترک سودا زا و صفرا زاها 🔹استفاده از شربت خاکشیر سکنجبین 👈 دو نکته را فراموش نکنید : 1⃣ اگر یبوست دارید، حتمأ آن را درمان کنید. 2⃣ استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است، اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸