🤔شام بخوریم یا نه؟ 👌شام را سر شب بخورید و هیچگاه ترک نکنید. ترک شام ممنوع و موجب بیماری های صعب العلاج است. تاثیر سوء یک شب شام نخوردن تا چهل روز بر بدن باقی می‌ماند. افرادی که ترک شام میکنند به شدت دچار ضعف بنیه و اعصاب می شوند. رژیم های ترک شام ممنوع است و برای لاغری و کاهش وزن و همچنین سالم زیستن، به جای شام می‌توانید رژیم ترک ناهار بگیرید. 📚منبع: بر گرفته از سخنان استاد #خیراندیش پدر طب سنتی ایران http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ═════🦋 ⃟❖════