✍راه‌های پیشگیری و درمانِ #خلط ته حلق با منشأ #سرمای بدن 🔹این نوع(با منشأ سردی) از آلرژی و #مشکلات_تنفسی و حلقی شایع تر از نوع گرم آن  میباشد. به عنوان مثال بعد از ورزش، دوش آب سردی گرفتن، جلوی کولر نشستن و یا حمام های صبح که بسیار سریع انجام می شوند، می توانند #سینوزیت و #آلرژی و به دنبال آن خلط پشت حلق را داشته باشند. 🔖پیشگیری و درمان: ◉۱. استحمام کردن حداقل باید نیم ساعت تا یک ساعت قبل از بیرون رفتن انجام شود و سر در معرض باد قرار نگیرد. ◉۲. پس از حمام سریعا سر را به صورت کامل خشک کرده و بپوشاند. ◉۳. از مصرف سردیجات و خوراکی‌های سرد پرهیز شود. ◉۴. بخور گرم برای این افراد بسیار مفید است و می توان از ترکیب بخور بابونه، آویشن، نعناع، پونه، مرزنجوش، اکالیپتوس و تخم گشنیز نیز استفاده کرد و پس از آن استفاده از انفیه و عطسه آور و سپس چکاندن روغن بنفشه داخل بینی. ◉۵. دود دادن مانند اسپند و عنبرنسارا نیز مفید است چون منافذ را باز می کند. ◉۶. دم کرده بابونه و عسل برای این افراد بسیار مفید است و اگر رعایت کنند این مشکل(خلط پشت حلق) به صورت ریشه ای برطرف خواهد شد. ◉۷. مصرف آب سرد و یخ، دخانیات مطلقا ممنوع و همچنین #ممنوعات_غذایی رعایت شود. ◉۸. غرغره مستمر دمنوش #آویشن رقیق با کمی نمک دریا روز چندبار. ◉۹. استفاده از جوشانده #سعال(دستور ترکیب آن در مطالب قبل گفته شده) ◉۱۰. مصرف #آش_گشنیز برای درمان این بیماری بسیار مفید است. ◉۱۱. برای مدتی زیرگلو را با روغن بادام شیرین چرب کرده و مستمرا با پارچه نرم ببندید. ◉۱۲. کل سرتان را روزانه یا شبانه با #روغن_بادام_شیرین یک ساعت ماساژ داده تا یکماه. ◉۱۳. دمنوش چای #اسطوخدوس روزی یک لیوان قبل از خواب. ◉۱۴. یکی از علل عمده بسته شدن عروق حلق با بخارات کثیف #سوداوی است که استفاده از روغن های مایع و جامد صنعتی موجود در بازار در تشدید آن اثر دارد. ◉۱۵. سیستم تغذیه را با یک سوم گرسنه بودن ازسرسفره برخواستن تدارک ببینید تا #گوارش بتواند نقش خود را در درمان تدبیر کنید. ◉۱۶. استنشاق(کشیدن آب به داخل بینی و خروج از حلق) بسیار مفید است. 👈و در آخر برای دفع سموم و تعدیل بخارات درتمام بدن باید پیاده روی تا یکساعت در روز را در برنامه خود داشته باشید. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸