#آیا_میدانید؟ 🍒برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی، آلوچه، آلو ، زرشک و آب زرشک، برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه، کبد و طحال از رسوب و اخلاط زاید می شود. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍پاکسازی پوست و بدن از سموم با #گلاب 🌸گلاب می تواند باعث خنکی،نرمی وصافی پوست های حساس وتحریک شده گردد،پوستهای چرب راپاکسازی کرده وبه تعادل می رساند،گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده وبه آنها جوانی و زیبایی ببخشد. 🌸گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون می تواند از بروز علائم پیری پیشگیری کرده وپوست را تغذیه کند.گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی،ضد التهابی وضد باکتری نیز می باشد. 🌸برای بهره مندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید. همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت پوست بدن و دفع سموم از بدن می گردد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍خواص #کنجد ❶⇦سه برابر شیر کلسیم دارد ❷⇦دشمن پوکی استخوان،ضد ورم مفاصل و رماتیسم ❸⇦ضد سرطان و درمان قارچ های پوستی ❹⇦تقویت کننده حافظه و کاهش کلسترول ❺⇦دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

❌مصرف کیوی با شکم خالی وبالاخص خوابیدن بعد از مصرف آن، موجب آسیب جدی به بافت معده وگاها خونریزی معده میشود. 🥝هماهنگونه که میدانید کیوی هضم کننده قوی گوشت میباشد. اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از آن موجب ماندن زیاد مواد اسیدی در معده و تخمیر آن و آسیب جدی به بافت معده میگردد. ✅در کل بهتر است انسان ترشیجات وخوراکیهای ترش را با شکم خالی وقبل از خواب مصرف ننماید. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍اصول غذا خوردن در طب سنتی 1⃣ خوردن و آشامیدن با شکم پر بزرگترین ضرر است. 🔺وقتی شکم پر شود قوایی که باید مواد زائد را دفع کنند و قوایی که باید کار تصفیه و دفع سموم و تبدیل غذا به یک مواد خالص ضروری و حیاتی را انجام دهند دچار خستگی، فرسایش و پیری زود رس شده و بخشی از مواد تبدیل به امراضی مثل اگزالات و رسوبات و لخته و چربی و تصلب در کبد و کلیه و عروق و معده و روده و کیسه صفرا میشود. 🔺آنگاه باید هزینه پرخوری و لذت زودرس را با پاکسازی آنها پرداخت کرد که هم زمان بر است و هم نیاز به پرداخت پول و تحمل درد دارد. ☑️چاره ی پرخوری: ▫️مدیریت سفره دقیق ترین چاره است. خانم خانه نباید حتی یک کف برنج یا غذای مربوطه را بیش از حد نیاز در سفره بگذارد. ▫️کم کم عادت ته دیگ خوری را که سبب قطعی امراض متعدد است یا حذف کند یا ته دیگهای رژیمی که روغنهای پاک مانند زیتون در آن تجمع کرده را جایگزین کند. ▫️برای پر کردن وقت سفره، حتما سالاد یا سوپ در سفره بگذارد و وقت آن را به آخر موکول کند تا به نوعی هم تفریح باشد و هم ترمز حرص و ولع برای خوردن بیشتر باشد. 2⃣ حتما باید در طول شبانه روز #نوشیدنی در خانه موجود باشد و مصرف شود و بهترین نوشیدنی آب است. ▪️نوشیدنی های مفید، باعث افزایش انرژی، فرح و شادابی، تقویت اعصاب، رفع استرس و جبران ضعف خوردنی ها می شود. ▪️شربت سکنجبین، شربت خاکشیرعسل، تخم شربتی عسل، عسل زعفران، عسل لیمو، آبمیوه های خانگی، دمنوش دارچین، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش آویشن، دمنوش بابونه و... متناسب با طبع افراد بخش مهمی از پیشگیری و رفع نیاز بدن است. 3⃣ زمان خوردن غذا مهم است: 🔹بهترین وقت غذا خوردن وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد 🔹و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند اختلال ایجاد میکند. 🔹لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل ناشتا است که انرژی بدن تمام شده به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است 🔹پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است اما ناهار به دلیل وقت فعالیت،باید حذف شود. 4⃣ کیفیت غذا خوردن مهم است. 🔸اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد 🔸یا غذا خوب جویده نشود 🔸یا بعد از غذا استراحت نکند 🔸یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد 🔸یا بین غذا آب یا نوشابه بنوشد 👈🏼بخش زیادی از آن غذا غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماریهای قلبی و کبدی و کلیوی است مشکل را به دیگر اعضا سرایت میدهد. 5⃣ کیفیت و نوع غذا بسیار مهم است. 🔅غذا هر قدر آرام بپزد با کیفیت تر است 🔅هر قدر از ظروف سنگی یا مسی استفاده شود بهتر است 🔅هر قدر حاوی گرمیجات و ادویه مفید و پیاز و سیر و گوشت گوسفند باشد بهتر است 🔅هر چه گوشت به سمت کباب زغالی برود بهتر است مگر آنکه مشکل و پرهیز خاصی تجویز شده باشد 🔅هر قدر بجای سالادهای پرچرب سس مایونزی و ترشی کارخانه ای و نوشابه به عنوان چاشنی از سبزی و سرکه طبیعی و سوپ سبزیجات استفاده شود بهتر است 🔅هر چه به جای روغنهای نباتی از روغن زیتون و دنبه و شحم گاوی استفاده شود بهتر است 6⃣ مصلحات غذا بسیار مهم است. شناسایی مصلح غذای گرم و سرد جهت تعدیل مزاج بسیار مهم است که در این باره مفصل خواهیم گفت. 7⃣ پرهیزات تغذیه ای نکته نهایی است. پرهیزات غذایی نسبت به بیماری خاص یا وزن یا وقت باید رعایت شود که در این خصوص نیز مفصل در مورد آن توضیح خواهیم داد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

👈آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

👌آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 🥃⇠ جلوگیری از گرفتگی عضلات 🥃⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن 🥃⇠ جلوگیری از پیری زودرس 🥃⇠ کنترل احتباس مایعات 🥃⇠ بهبود گردش خون 🥃⇠ کاهش درد مفاصل 🥃⇠ بهبود فرایند هضم 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🍓توت خشک 🔆 ⇦بهترین قندطبیعی 🔆 ⇦مفید برای کاهش وزن 🔆 ⇦کاهنده کلسترول بدخون 🔆 ⇦ضدسرطان وبیماری های قلبی 🔆 ⇦سرشار از فیبر است و ملین 🔆 ⇦دشمن اضطراب و عصبانیت 🔆 ⇦حاوی آهن و داروی کم خونی 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

هوالشافی ✍ علت #آبریزش و #حساسیت فصلی 👈 رسوب #صفرای_فاسد 🔹 در آبریزش های فصلی تعفن صفراوی مجاری عروق منتهی به بینی تا مغز را مسدود میکند. 🔹 این #صفرا تعفن شدید بوجود آورده و هر از گاهی خصوصاً صبح ها با رطوبت نزولات مغزی، بخشی از آن اسیدی شده و با حالت سوزش و خارش و تحریک کنندگی بسیار روی مخاط بینی و حلق و اوایل نایژه های #ریه ریخته و #سرفه و آبریزش و #حساسیت شدید بوجود می آورد. 📝 درمان آبریزش و حساسیت فصلی اصلانی: 📝 درمان آبریزش و حساسیت فصلی 1⃣پاکسازی با #مسهل و #منضج مناسب بر اساس غلبه مزاج 2⃣بخور(آویشن، مرزنجوش، نیلوفر،چای کوهی،گل ختمی،تخم گشنیز،پنیرک، اوکالیپتوس) به مدت ۱۵ شب، هرشب قبل از خواب و پس از آن استفاده از انفیه. و چکاندن روغن مرزنجوش و یا بنفشه در بینی هر شب. 3⃣انجام حجامت عام پس از #پاکسازی_مزاج 4⃣استنشاق با آب ولرم، سه بار در روز 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

بیماری MS از کجا می آید⁉️ 👈حرص خوردن بیش از حد 👈حساس و زود رنج بودن 👈عصبی شدن 👈خوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سرد 👈بی خوابی به مدت طولانی 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🔶لیست عادات غلط تغذیه: ⭕️↫ساندویچ و پیتزا بجای غذای آرام پز 🔹↫کنسرو بجای غذای تازه خانگی ⭕️↫ماکاروني بجای اشکنه 🔹↫نان بی سبوس بجای نان سبوسدار ⭕️↫رب گوجه بجای رب انار و رب آلوچه و رب توت 🔹↫سیب زمینی بجای آلو ⭕️↫برنج سفید و آبکش شده بجای کته برنج 🔹↫نمک یددار بجای نمک دریا ⭕️↫گوشت گاو و مرغ به جای گوشت گوسفند، بوقلمون، شترمرغ و بلدرچین 🔹↫روغن مایع و جامد بجای روغنهای پیه گاو و زرد گاوی و زیتون ⭕️↫لبنیات پاستوریزه بجای لبنیات طبیعی 🔹↫کره کارخانه ای بجای کره زرد گاوی ⭕️↫سانديس به جای آبمیوه طبیعی 🔹↫چیپس و پفک بجای هفت مغز ⭕️↫نوشابه و دلستر بجای عرقیات اصیل 🔹↫کشک و سرکه و آبليمو و آبغوره اسانسی و کارخانه ای بجای محلی و ارگانیک ⭕️↫دوغ گاز دار بجای دوغ نعناع و زنیان 🔹↫ميوه گلخانه ای بجای میوه ارگانیک ⭕️↫سس مايونز بجای سالاد فصل و سالاد پخته 🔹↫آب یخ بجای آب فاتر ⭕️↫عرقیات بجای دمکرده 🔹↫چای بجای دمنوشهای مقوی ⭕️↫ترشی بجای سرکه خمری 🔹↫شیرخالی بجای شیرعسل و شیرخرما ⭕️↫لبو بجای شلغم 🔹↫آدامس بجای کندر ⭕️↫نوشیدنی داغ، نوشیدنی سرد و یخی 🔹↫میوه ی کال ⭕️↫نان سوخته، ته دیگ 🔹↫کیک خامه ای، کاکائو، شکلات ⭕️↫بستنی، فالوده 🔹↫سبزی شاهي در شب ⭕️↫رب و سس گوجه فرنگی 🔹↫سوسیس، کالباس، همبرگر ⭕️↫شوید و رازیانه برای مردان 🔹↫زیاده روی در خوردن ماهی ⭕️↫زياد روی در تخم مرغ 🔹↫غذای مانده خصوصا نان و پنیر کهنه ⭕️↫ماست، هندوانه، خربزه در ناشتا 🔹↫خوردن در جنابت بدون شستن دست و صورت ⭕️↫خوردن و آشامیدن در حمام 🔹↫جویدن چیزی در دستشویی ⭕️↫فوت کردن به غذاي داغ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🔶خوردن این مواد غذایی با هم ضررهای زاید و خطرناکی دارد: ◉⇦ماهی با تخم مرغ ◉⇦ماهی با لبنیات ◉⇦پنیر بدون گردو ◉⇦پنیر با ماست ◉⇦پنیر با گوجه، خیار، هندوانه ◉⇦ماست با گوجه ◉⇦ماست با بادنجان ◉⇦لبنیات با گوشت و چربیها ◉⇦لبنیات با سرکه ◉⇦لبنیات با میوه ◉⇦میوه با آب یا چای ◉⇦خرمالو با غذای آهن دار مثل اسفناج ◉⇦انگور با کله پاچه ◉⇦خربزه با عسل ◉⇦خربزه با مویز ◉⇦خربزه، هندوانه بهمراه یا بعد از غذا ◉⇦انجیر با مرکبات مثل پرتقال ◉⇦چند غذای با طبيعت سرد در یک وعده 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🍍در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، آب آنـــــاناس بخورید ! 👈آب آناناس ۵ بـــــــرابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه ! 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸