پایان ثبت نام دوره #پایتون‌گرافی
ارادتمند همه ی رفقایی که به ما اعتماد کردند ، در کنار همدیگه موفق خواهیم شد 🔥
ديروزت که از دست رفت.
به آمدن فردايت هم اطمینانی نيست؛
اما امروزت #غنيمت است!
پس همین فرصتی که
داری را درياب...
_علی‌بن‌ابی‌طالب‌علیه‌السلام
| غررالحکم،حدیث۹۸۴۰
بچه های ثبت نامی دوره از امروز رفتن به جنگ پایتون ، براشون آرزوی موفقیت میکنیم 🙏
سعی میکنیم شما هم از روند دوره با خبر کنیم 🔥
🇮🇷 | @LearnFan | 🖥
14.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه لحظه آروم باش
فقط بهش گوش کن....
🇮🇷 | @LearnFan | 🖥
حتما تاحالا براتون سوال شده که مهارت پیدا کردن تو انجام کاری چطور شکل میگیره و یا اینکه اصلا فلسفه ی بار ها و بار ها تمرین کردن برای بهتر انجام دادن یک کار چیه
امروز میخوایم باهم این مسئله رو خیلی علمی بررسی کنیم ❤️
🇮🇷 | @LearnFan | 🖥
تمام یادگیری هایی که توسط ما انجام میشه بر اثرش،یکسری تغییرات داخل مغز ما صورت میگیره تحت عنوان ساخت مسیر عصبی که اصطلاحی عامیانه هستش برای بیان ایجاد ارتباط بین سلول های مغزی که نورون نام دارن
این ایجاد ارتباط توسط ناقل های عصبی صورت میگیره که بعد ها راجع به اونا کامل توضیح خواهم داد بهتون
به بیان ساده تر هر وقت ما چیزی رو یاد میگیریم یک مسیر عصبی داخل مغز ما شکل میگیره و با تکرار و تمرین کردن اون
این مسیر قوی تر میشه و طبیعتاً با تقویت این مسیر عصبی مهارت ما داخل اون کار بیشتر میشه
🇮🇷 | @LearnFan | 🖥
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این فیلم رو کامل ببینید تا بیشتر با طریقه ی ساخت و تثبیت یک مسیر عصبی اشنا بشید
🇮🇷 | @LearnFan | 🖥
اینطوری برنامه ریزی کن تا هیچ وقت انجامش ندی!!
1. با ساعت دقیق برنامه ی روزت رو بنویس تا بهت استرس بده: ساعت ۷ بیدار بشم، ساعت ۸ تا ۹ ورزش کنم، ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱ کار عمیق انجام بدم، ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۲:۳۰ کتاب بخونم و…
2. کارها و عادت هاتو کلی بنویس تا مغزت اصلا نذاره سمتشون بری: ورزش کنم، کتاب بخونم، درس بخونم و…
3. توقع بیش از حد از خودت داشته باش تا برنامه رو به کل بذاری کنار: ۲ ساعت ورزش کنم، ۱ ساعت کتاب بخونم، ۸ ساعت درس بخونم، ۲ ساعت خیاطی کنم و…
4. برنامت رو با برنامه بقیه مقایسه کن تا ناامید بشی و برنامه ریزی و عادتسازی و رشد کردن رو به کل بذاری کنار
🇮🇷 | @LearnFan | 🖥
اگه نشخوار ذهنی بیش از حد اذیتتون میکنه، یکی از راه‌های کم کردن و کنترل کردنش این هست که با بدن و جسمتون ارتباط بیشتری بگیرید.
کاری رو انجام بدید که شما رو از نظر فیزیکی بیشتر درگیر میکنه. کارهایی که انجام دادنشون برای شما لذت‌بخش هم هست، چیزهایی مثل ورزش کردن، هنر، تنفس عمیق‌تر، راه رفتن
یادتون باشه فکر کردن تا جایی که برای کشف خودمون باشه، لازم و ضروریه.☁️
و اگه بیشتر از این باشه اذیت کننده خواهد بود
🇮🇷 | @LearnFan | 🖥