࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#پوست_بدون_جوش
روزی ۲ بار صورتمون رو بشوریم با شوینده୨୧
از رو بالشتی ساتن استفاده کنیم୨୧
از ضد جوش استفاده کنیم୨୧
و حتما قبل از اینکه بخوابید آرایشتان رو پاک کنید୨୧
و جوش هاتون رو نَکَنید୨୧
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#ماسک_برنج
اول برنج رو بپز୨୧
بعد تو مخلوط کن بریز ( اگه ندارید از چنگال استفاده کن)୨୧
بعد بهش ژل آلوورا بهش اضافه کنید୨୧
بعد یکم هم عسل ୨୧
و بزارید ۱۰ دقیقه روی صورتتون باشه ୨୧
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#روتین_قبل_مدرسه
ساعت ۵ ونیم بلند شو୨୧
اول دست و صورتت رو بشور୨୧
بعد یه دوش بگیر୨୧
لباساتو اتو کن୨୧
صبحانه سالم بخور୨୧
کتاب هاتو جم کن୨୧
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#اسکراب_بدن
. 2 قاشق شکر୨୧
. 1 قاشق روغن نارگیل୨୧
. 1 قاشق روغن بادام شیرین୨୧
. مخلوط کنید୨୧
. روی بدن بزنید 2 دقیقه ماساژ بدید
بزنید୨୧
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#روتین_بعد_خواب
مسواک بزن୨୧
موهاتو شونه کن୨୧
صورتتو بشور୨୧
غذا بخور୨୧
ورزش کن୨୧
#࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#ایده_برای_بهتر_ یاد_گرفتن
حفظیات رو رو کاغذ بنویس୨୧
چیزایی برای حافظه بخور୨୧
با صدای بلند برای خودت بگو୨୧
اشکلات رو دوباره بخون୨୧
#࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚