࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#اسکراب_بدن
. 2 قاشق شکر୨୧
. 1 قاشق روغن نارگیل୨୧
. 1 قاشق روغن بادام شیرین୨୧
. مخلوط کنید୨୧
. روی بدن بزنید 2 دقیقه ماساژ بدید
بزنید୨୧
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#روتین_بعد_خواب
مسواک بزن୨୧
موهاتو شونه کن୨୧
صورتتو بشور୨୧
غذا بخور୨୧
ورزش کن୨୧
#࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#ایده_برای_بهتر_ یاد_گرفتن
حفظیات رو رو کاغذ بنویس୨୧
چیزایی برای حافظه بخور୨୧
با صدای بلند برای خودت بگو୨୧
اشکلات رو دوباره بخون୨୧
#࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#روتین_بعد_باشگاه
حموم برو୨୧
روتین پوستی انجام بده୨୧
تمرین کن୨୧
غذای مقوی بخور୨୧
اب بخور ୨୧
استراحت کن୨୧
#࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#روتین_بعد_حمام
اول موهاتو خشک کن୨୧
بعد روغن آرگان بزن୨୧
به صورتت ماسک بزن اگه داری୨୧
آبرسان بزن୨୧
لوسیون بدن بزن୨୧
مام بزن୨୧
و بالم لب୨୧
#࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚
#میکاپ
اول صورتت رو بشور୨୧
بعد کرم پودر بزن୨୧
با بیوتی بلندر نَم دار بلندش کن୨୧
کانسیلر بزن୨୧
کانتور کن୨୧
رژگونه بزن୨୧
سایه بزن (حتما براش هات تمیز باشه)୨୧
و پودر فیکس بزن୨୧
خط لب و رژلب بزن୨୧
و اسپری فیکس୨୧
࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚