🕊💔🖤🕊 #درمان_افسردگی ⭕️ وقتی که انسان دچار افسردگی میشه خلط سودا در خون زیاد میشه، یه سری غذاهایی هست که در بدن تولید سودا میکنه . 📌 نشونه‌های اصلی غلبه سودا : 🔸سوزش سر معده، کندی عکس العمل، تیرگی رنگ چهره، سیاهی اطراف چشم، 🔸تندخویی، خساست، قساوت، افسردگی، وسواس فکری و افکار منفی، فکر و خیال، خواب آشفته، بی حوصلگی ، گوشه گیری، فعالیت کم 🔸 تیرگی رنگ پوست، تیرگی ادرار، شوری دهان، بوی بد دهان، تاری چشم، یبوست، سرفه خشک، زود سیر شدن، خستگی زودهنگام، فرد سودازده غمگین و منزوی خواهد شد. ====💊====💊==== 🔸 برای درمان غلبه سودا چندتا نکته باید رعایت بشه : ✅ برای صبحانه بهتره که از نان و عسل استفاده بشه، اونم قبل از ساعت 7 و نیم صبح، ✅استفاده از روغن زیتون در غذاها، استفاده از غذاهای گرم و تر مثل انواع خورشت های ایرانی و خصوصا آبگوشت همراه با نخود یا لوبیا. ✅ اگه شخص لاغر هست روزی ۵ تا ۷ لیوان آب بخوره. هر لیوان آب هم همراهش نصف دونه خرما خورده بشه. اگه ممکنه هفته‌ای دو تا سه بار گوشت بره کباب شده مصرف کنه. 🌿 | توی سبزیجات از : نعناع، ریحان، ترخون، مرزه استفاده بشه خوبه ☕️ | چای سیب و به، زنجفیل، دارچین، دمنوش افتیمون ✅ مسافرت رفتن برای شخص سودایی خیلی خوبه. شانه زدن موهای پشت سر، رفتن به محیط های معنوی مثل مساجد و امامزاده ها، قرائت قرآن هر شب، حمام رفتن بعد از غذا 🔸 استفاده از کفش با رنگ روشن. استفاده از رنگ های روشن در وسایل شخصی و منزل، گفتگو و نشست و برخاست با علما و مومنین، صدقه به طور کلی انجام کار خیر در بدن انسان باعث از بین رفتن سودا میشه. ====⛔️====⛔️==== ⚠️چند تا ممنوعات #اکید هم داره: - استفاده از گوشت گاو ممنوعه، - شکر و قند ممنوعه (و بجاش میشه از نبات و خرما استفاده کرد)، - خوابیدن بین الطلوعین ممنوع، - نگاه کردن به صحنه‌های مستهجن و خشن، - خوردن خربزه و هندوانه، - ترشیجات، مرغ و ماهی، - تخم مرغ بازاری، غذاهایی سرخ کردنی - استفاده از عطرهای سرد و انواع ادکلن 🔺همه این موارد برای سودایی‌ها #ممنوعه🔻 🚫 غذاهای فست فودی و سس، 🚫 داروهای شیمیایی، میوه‌های نرسیده 🚫 بی‌تحرکی و یک‌جا نشستن هم باعث تولید سودا و رسوب‌خون میشه 🚫 بازی‌های هیجانی مثل شهربازی، 🚫 سر و صدای زیاد، 🚫 استفاده زیاد از وسائل الکترونیکی، 🚫 انس نداشتن با دیگران و تنهایی @LezataeRahayi

🌀 | بسیاری از اضطراب‌ها، بی‌حوصلگی‌ها، عصبانیت‌ها و افسردگی‌های ما ریشه‌ای در روح ما #ندارند !! 💊 | درمون‌شون خیلی ساده‌تر از اون چیزیه که تصورشو می‌کنیم ... 👤 #استاد_شجاعی 🕊 @LezataRahayi

❤️ من عاشق محمّدم ••• ❤️ @Hamsarane_LR

✅ جهت اطلاع: شماره تماس دفتر مراجع ◽️ دفتر مقام معظم رهبری: 📞 02537474 📞02537746666 ◽️دفتر آیةالله مڪارم: 📱 02537743110 📞02537473 ◽️دفتر آیةالله سیستانی:‌ 📞 02537741415 - 9 ◽️دفتر آیةالله بهجت : 📱 02537476 📞 02537740219 ◽️دفتر آیةالله تبریزی: 📞 02537733419 📞 02537744286 ◽️دفتر آیةالله شبیری زنجانی: 📱 02537740321 ◽️ دفتر آیةالله سبحانی: 📞 02537743151 ◽️ دفتر آیةالله صافی: 📱 02537715511 - 6 ◽️دفتر آیةالله نوری همدانی: 📞 02537741850 ◽️ دفتر آیةالله وحیدخراسانی: 📱 02537740611 ◽️ دفتر آیةالله فاضل لنڪرانی: 📞 02537720500 - 2 ◽️ دفتر آیةالله جوادی آملی: 📱 025337751199 ◽️ دفتر آیةالله مظاهری: 📞 02537739026 💠 مشاوره رایگان 📞 09650 📞 09640

سلام عزیزانی که بهشون قول کتاب دادیم ... کمی صبر سحر نزدیک است 🌈🌼

ـــــــــــــــــــ❤️ـــــــــــــــــــ گر چه راهیست پر از بیم زِ ما تا بَرِ دوست رفتن آسان بُوَد ار واقف منزل باشی ـــــــــــــــــــ📗ـــــــــــــــــــ #حافظ 🕊 @LezateRahayi

❣امام علی (ع): ⭕️ بی کار بودن موجب فساد است! ·| لذت رهایی 🕊🌸 https://eitaa.com/joinchat/2745303090Cdf5b6544f2

📌 #روانشناسی_تغییر : ⏺ کنترل استرس و افکار منفی (۱) 🎬 پاداش 👤 #استادحورایی 👇👇👇 @LezateRahayi

افسردگی درگناه تاثیر زیادی‌داره✅ 📌 تست افسردگی برای تشخیص میزان افسردگی [نحوه‌ی نمره‌گذاری توضیح‌داده‌شده]

سلام وقت همگی بخیر و خوشی 🌼🌷 بچه‌ها !! سعی کنید همیشه #ریشه گناه رو تو خودتون بخشکونید، مطمئن باشید بعدش، دیگه فکر گناه هم نمی‌کنید 💪😎

💌 امام سجاد (ع) : آخرین سفارش حضرت خضر به حضرت موسی این بود که هرگز کسی را به سبب گناهش خوار مکن. @LezateRahayi

سلام #لذت‌رهایی های عزیز و درجه یک وقت همگی بخیر و خوشی✋ امیدوارم حالتون عالی باشه💪🤩🌈 خب! عزیزانی که قول کتاب داده بودیم لطفا: - آدرس - کد پستی - شماره تماس - و نام خانوادگی برامون بفرستن🌷 [فقط دوستانی که اسم‌شون ثبت شده‌]

👇👇👇👇 @Admin_lezateR

📌 ملول و کسل نباش !! ⏺ تحرک - انگیزه - تلاش @LezateRahayi

💌 حاج اسماعیل دولابی: یک وقت نگویید هر چه دعا می‌کنیم مستجاب نمی‌شود، اگر خدا نمی‌خواست شما #نمی‌توانستید دعا کنید. وقتی با حال دعا با خدا حرف می‌زنیم این را خدا خواسته که نصیب ما شده است. بی‌جهت دست‌ها را بالا نگرفته‌ایم. خودش اول اجابت کرده بعد ما دعا کردیم. @LezateRahayi @TebyanOnline

💙 خدا در حق مردم #دلسوز و #مهربان است !! •• سوره بقره | آیه ۱۴۳ @LezataRahayi

☘🌼☘🌼☘ ⚠️ سه‌تا از #مهم‌ترین راهکارهای ترک خ.ا ۱. بیکــــار نبــاش ۲. تنـــــها نبـــاش ۳. چشم‌ت رو بِپّا 🕊 @LezateRahayi

🅾 این خطوراتِ ذهنی معمولا از غلبه‌ی سودا است. بهترین راهکار برای این افراد 👇👇 ⚠️ پرهیز از : - ترشی (هر نوعش) - شکر (در حد حرام) (مخصوصا قنادی) - نوشیدنی‌ها با طبع سرد : دوغ، ماست و نوشیدنیهای گازدار و ... 👈حتما بعداز غذا #حداقل ۳۰دقیقه آب نخوردن ✅ هفته‌ای حداقل ۳ بار : - آبگوشت گوسفندی (بدون رُبّ) - کبـــــاب گوسفندی - عســـــــــــــــل (برای صبحانه) - شربــــت سکنجبین #بخورید 📌کباب رو هفته‌ای حداقل ۲ سه بار بخورید 📌عسل رو هم ناشتا بخورید @LezateRahayi

📌 سوره بقره | آیه ۲۲۲ : ✨خدا توبه‌کنندگان را دوست دارد✨

۵ راه برای افزایش #اراده 🕊 @LezateRahayi