‌ مخصوصا #مشارطه_اول‌صبح یعنی اول صبح مثلا میگید : به خودم قول میدم که تمام تمرکزم روی انجام این کار خواهد بود .. یعنی ذهنتون رو از تمام کارها فارغ میکنید و فقط روی انجام اون کار‌ معتکف میشید و بقیه‌ی کارها رو تو اولویت بعدی قرار میدین 👌✅