‌ امروز ان‌شاءالله دوتا دیگه از تکنیک‌های رایگان مبارزه و #غلبه بر اهمالکاری رو خدمتتون خواهیم گفت 🌷✅

‌ اگه موافق باشین اول، موردی رو بگیم که باعثِ روحیه گرفتن و بالا رفتن انرژی مثبت تو آدما میشه

‌ 🔅 تکنیکی که می تونه به #استمرار‌ و ادامه‌ دادن کارها خیلی کمک کنه: 👈🏻 مشخص کردن #جایزه برای کارها و برنامه‌هامون هست 🎁🎈

‌ یعنی میتونید بعد از هر موفقیت کوچیک یا بزرگ برا خودتون #جایزه مشخص کنید. 🎁👌✔️ ۵

‌ #نوع جایزه هم 👇🏻👇🏻 هم میتونه مادی باشه مثلا : به خودتون بگید اگه این مقدار کتاب رو مطالعه کردم، یک میان‌وعده خوب درست میکنم. هم میتونه معنوی و مربوط به روحیه‌تون باشه یعنی چیزهایی که سرحالتون میاره، 👈🏻 مثلا اگه اون کار عقب مانده رو تمام کردم، به #استخر یا #پارک یا #باشگاه یا.... میرم.

واقعا نمیدونم چی بگم 🙏🌷 خدا رو هزار مرتبه شکر .. 🍃🍇 شما لطف دارین 🌸🌻 .

‌ سعی کنید جایزه متناسب با میزان #فعالیتی که انجام میدید باشه.

‌ 🔻و حتما به قولی که به خودتون می‌دید عمل کنید. البته این کار اصلا #سخت نیست چون مورد #علاقه و سازگار با روحیه‌تون هست😍👌

‌ 🟩 این نکته را فراموش نکنید : هدف از تعیین جایزه، برای از بین بردن اهمال‌کاری و تشویق خودتون برای ترک اون هست. ۱۰

‌ اینم از این..!! خب نوبت به دومین مورد رسید 😉 میخواین دومین مورد رو خدمت‌تون بگیم؟ اگه میخواین و دوست دارین دومین تکنیک رو تقدیم کنیم لطفا عدد ۹۹۹ رو به آیدی بفرستین 👇🏻👇🏻 @admin_hmsrdr این تکنیک خیلی مهم و کاربردی هست 😍👆🏻👆🏻

چشم چشم .. ممنون از این همه پیام‌تون 🙏 بیشتر بود .. اما همینا رو گذاشتیم 🌷✅ پس ادامه میدیم 👇🏻👇🏻