eitaa logo
باشگاه زندگی
1.5هزار دنبال‌کننده
431 عکس
455 ویدیو
1 فایل
❣ «انتخاب آگاهانه؛ زندگی عاشقانه» باشگاه زندگی همیار شما برای دست‌یابی به: «سلامت روان و مهارت‌های زندگی» سایت: http://digizist.ir/life-club/ کاری از: اداره فضای مجازی، هنر و رسانه دفتر تبلیغات اسلامی خراسان رضوی ارتباط با ادمین👇 @bahar_bavar
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹بسیاری از والدین گاهن برای اینکه به کارهای شخصی خود برسند کودک را بانواع اسباب بازی و لوازم تفریحی تنها می گذارند. یک والد خوب بیشتر وقت خود را با کودک میگذراند٬ با او بازی می کند٬ علایق کودک را به خوبی می فهمد و از همه مهمتر یک دوست واقعی برای کودک خود است. کودک بیشتر از اینکه به انواع و اقسام اسباب بازی و سایر وسایل تفریحی نیاز داشته باشد، به یک آغوش امن نیاز دارد. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
🔹وقتی کودکم همه چیز را پرت میکند، چگونه رفتار کنم؟ کودک پرتاب کردن اشیا را به صورت آزمایشی شروع می‌کند و اگر شما سریع وسیله را بردارید و به او بدهید این کار به زودی به صورت یک بازی در می‌آید.  متوقف کردن نوزاد در سنین پایین از پرت کردن اجسام بی‌فایده است، در عوض به او نشان دهید چه چیزهایی را می‌تواند پرت کند و چه مکانی برای این بازی آموزنده مناسب است و تنها در صورتی وارد عمل شوید که کودک‌تان در حال پرت کردن چیزی است که خطر دارد و ممکن است به خودش یا دیگران آسیب بزند. انتخاب‌هایی به او بدهید که در مکان و زمان مناسب پرتاب کردن‌شان ضرر چندانی ندارد، مثلا در خانه توپ کوچکی در اختیارش بگذارید یا یک بالشت نرم و سبک یا در بیرون یک مشت سنگ برای پرتاب کردن در رودخانه تا او با آن‌ها غریزه پرتاب کردن را ارضا کند. اگر کودک وسیله‌ای غیرمجاز را برای پرتاب کردن برداشت (مثلا کنترل تلویزیون) با آرامش آن را از دستش بگیرید و بگویید «این برای پرت کردن نیست» و توپی به دستش بدهید و بگویید «به جاش این رو پرت کند 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
🔴واکنش والدین به کنجکاوی جنسی کودکان ✅اولین گام و مهم ترین گام در درمان خود ارضایی کودکان، عدم سختگیری و بی توجه نشان دادن خود در رابطه با کاری که کودک انجام می‌دهد باشد. همان طور که رفتارهای مطلوب و مثبت کودکان، با توجه، تعریف و تمجید ( مثل جایزه دادن ) تقویت می شوند، یک راه مؤثر برای بر طرف کردن رفتارهای ناپسند و آزار دهنده ی کودکان، بی توجهی و نادیده گرفتن آن است. بی توجهی سنجیده به این معنی است که والدین در حالی که عوامل زمینه ساز خود ارضایی را در کودک شناسایی می کنند و آن را از بین می برند، با صبر و تحمل و نادیده گرفتن خود ارضایی، سعی می کنند این عمل را در فرزندشان از بین ببرند، چون هرگونه توجه مثبت ( مثل خندیدن یا دادن جایزه) یا منفی ( مثل دعوا کردن یا کتک زدن) باعث حساس تر شدن کودک و تشدید خود ارضایی می شود. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
🔰 تکنیک‌هایی رفتار با کنجکاوی جنسی کودکان ✅بسیاری از کودکان در 3 تا 6 سالگی به صورت ناخودآگاه و از روی عادت با آلت تناسلی خود بازی می کنند. این عادت پس از 6 سالگی به طور طبیعی از بین می رود. والدین باید با آرامش و بدون این که حساسیت کودک را دو چندان کنند، به او تذکر دهند که این کار را انجام ندهد. ✅هر گونه تنبیه شدید مثل روی دست زدن، داغ کردن دست ممکن است باعث تشدید دست کاری و تبدیل شدن دست کاری به خود ارضایی شود. ✅در مواقعی که کودک، زیاد دست کاری می کند، والدین باید صراحتاً به او تذکر دهند که « بابا و مامان از این کار ناراحت می شوند و دوست ندارند که تو به خودت دست بزنی». 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
♦️ ۱۰ بازی برای کودکان خجالتی این بازی‌ها را می‌توانید با توجه به سن و توانمندی‌های کودکان در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن دارند، انجام دهید. 🟣بازی‌هایی برای کاهش هراس اجتماعی و رفع خجالت و کمرویی کودکان ۱ - مسابقه گویندگی ۲ - بازی «مصاحبه تلویزیونی» ۳ - بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه» ۴ - بازی «چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند» ۵ - بازی «کامل کردن یک داستان» ۶ - بازی «کامل کردن یک شعر» ۷ - بازی «تکمیل جملات» ۸ - بازی «پاسخ به پرسش‌ها» ۹ - بازی «داستان سازی با تصاویر» ۱۰ - بازی «معلم بودن» 🏀این بازی با توجه به هدف‌های آن می‌تواند به شکل‌های مختلف اجرا شود ازجمله شیوه برخورد با بچه‌های تنبل و درس نخوان، روش‌های تشویق، روش‌های تنبیه، مشخصات یک معلم خوب، اخلاق و رفتار کلاسی و مواردی از این قبیل که همه به شکل نمایشی قابل اجرا باشد        🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
🌹 خانواده نقش مؤثری در مدیریت استفاده کودکان از رسانه‌ها دارد. والدین باید نسبت به شبکه‌های اجتماعی که فرزندانشان استفاده می‌کنند آگاهی و شناخت کامل پیدا کنند. وقت گذراندن با کودک و همراهی با او در استفاده از رسانه از عوامل مهم مدیریت موفق حضور رسانه در زندگی کودکان است. ❌ فرزندان خود را در فضای مجازی تنها نگذارید. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
خود رای شدن نوجوانان نتیجه رفتارهای متضاد والدین هماهنگ نبودن والدین در نحوه رفتار با نوجوان: در بعضی خانواده ها، والدین در تربیت نوجوان شان یک صدا نیستند. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوان شان شبیه هم نیست. در این خانواده ها نوجوان راه خودش را می رود و پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشان هستند. در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «هم خانه بودن» را در کنار یکدیگر تجربه می کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوان شان وحدت رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود. مثلا مادر می گوید : فرزندش اصلا این کار را انجام ندهد و پدر اصرار می کند که نوجوان حتما باید این کار را انجام دهد و نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می دهد. این موارد دست به دست هم می دهد تا نوجوان احساس آرامش نکند و به دوستان نامناسب پناه ببرد. اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، احترام متقابل برقرار باشد، نوجوان کمترین خطر را احساس می کند و در نتیجه رفتارهای پر خطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش می یابد. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
یکی از نیازهای فرزندان نیاز به امنیت است مهمترین امنیت: «آرامش کلامی و رفتاری والدین» است. والدینی که مدام داد و بیداد می کنند، یا با یکدیگر در برابر کودکان دعوا می کنند، بدانند که این کودک تا جایی مجبور به تحمل است و بعد از مدتی دیگر مجبور به تحمل نیست. مثلا بعد از سن ۱۲-۱۳ سالگی یعنی شروع نوجوانی این اجبار از او گرفته می شود و فرزند به محیط بیرون کشیده می شود. او بودن با دوستانش را ترجیح می دهد و حتی زمانی که در خانه است راه فراری از والدین، مثل فیلم دیدن یا آهنگ گوش کردن را پیدا می کند. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
🔺 در برابر بی‌احترامی فرزندتون قاطعانه عمل کنید. 🔸هرگز به فرزندتون اجازه ندید با شما یا هر فرد دیگه‌ای گستاخانه صحبت کنه یا از کلمات آزاردهنده استفاده کنه. اگه بچه‌تون کلمات بدی استفاده کرد قاطعانه بهش یادآوری کنید که هیچ بی‌احترامی رو تحمل نمی‌کنید. برنامه‌ تربیتی خودتون رو به دیگران منتقل کنید. بقیه مراقبان فرزندتون اعم از همسر، پدرومادربزرگ، مربیان مهد و پرستار کودک رو برای تقویت ارزش‌ها و رفتاری که می‌خواید تو بچه‌تون ببینید، بسیج کنید. این برنامه‌ تربیتی می‌تونه شامل هر چیزی باشه، از گفتن «ممنونم» تا مهربون بودن با دیگران و ناله نکردن. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
💡 عادت‌های درست استفاده از فضای مجازی را به کودکان بیاموزیم حتما شما هم بارها این ضرب‌المثل را شنیده‌اید: «رطب خورده منع رطب کی کند؟» بله درست است با شنیدن این ضرب‌المثل این مفهوم به ذهن می‌رسد که اگر کسی، دیگران را از کاری که خودش انجام می‌دهد، منع کند، نمی‌توان انتظار داشت، آنها به حرف او عمل کنند. این نکته را بهتر است والدین در تربیت فرزندانشان مدنظر داشته‌باشند. باید بدانیم کودکان به سرعت و به دقت رفتارهای والدین را در ذهن ثبت می‌کنند و در موارد مشابه تجربه‌های دیداریشان را بکار می‌گیرند. یکی از مواردی که والدین باید به کودکان خود آموزش دهند، نحوه حضور و استفاده از فضای مجازی است. پس بهتر است شما به عنوان والدین در رفتار خود نسبت به استفاده از گوشی همراه و حضور در فضای مجازی به دقت عمل کنید و به فرزندانتان هم آموزش‌های لازم را بدهید تا از سنین پایین این رفتارهای درست به صورت عادت در آنها نهادینه شود. در ادامه به بیان بعضی از این نکات می‌پردازیم: 🔸ساعت مشخصی را صرف فضای مجازی کنید برخی از ما عادت کرده‌ایم در هر جایی و در هر موقعیتی به اینترنت وصل باشیم. این عادت باعث می‌شود که همیشه و بصورت ناخودآگاه در فضای مجازی سیر‌کنیم. این کار ما را از زندگی در دنیای واقعی باز می‌دارد. هر کس باید نیاز خود را تعیین کند و براساس آن، زمان مشخصی را صرف فضای مجازی کند. با توجه به جذابیت‌های زیاد فضای مجازی برای کودکان، امکان انجام این عمل از سوی آنها بسیار محتمل‌تر است و باعث می‌شود ساعت‌های بیشتری را در شبانه‌روز آنلاین باشند و در فضاهای مجازی بدون هدف خاصی پرسه بزنند. بهتر است به فرزند خود بیاموزیم برای حضور در فضای مجازی زمان مشخص و هدف مشخصی داشته‌باشد. 🔸هر صفحه و یا مطلبی را در صفحه مجازی باز نکنید و نخوانید لازم نیست به همه پیام‌ها و مطالبی که به اشتراک گذاشته می‌شود، توجه‌ کنید. اگر بخواهید همه پیام‌ها را بخوانید، زمان بسیار زیادی از شما گرفته می‌شود. این نکته مهم را باید حتما به فرزندان خود بیاموزیم چون علاوه بر اینکه ممکن است طعمه افراد سودجو شوند، باعث می‌شود در صورت تداوم این عمل، بی‌هدف و از روی تکرار در فضای مجازی حضور داشته‌باشند و نتوانند از قابلیت‌های مثبت فضای مجازی استفاده کنند. باید این نکته را به آنها گوشزد کنیم که با مطالعه تمام مطالب یک سایت، که عموم آنها تاثیر مثبتی بر داده‌های ما نمی‌گذارند، فقط وقت خود را هدر می‌دهیم. 🔸به خانه برگردیم چه بسیار بی‌توجهی‌هایی که نسبت به خانواده صورت گرفته‌ است و فقط برای این بوده که سرمان در گوشی‌هایمان است. باید ساعات مشخصی از روز را صرف خانواده کنیم. گوشی تلفن همراه را کنار بگذاریم و با اعضای خانواده صحبت کنیم. امروزه زمان زیادی از وقتمان را صرف گفتگو با افراد مجازی می‌کنیم که اغلب باعث غفلت از ارتباط مؤثر با افراد حقیقی زندگیمان می‌شود. باید در خانه توافقی بر سر این موضوع با همه اعضای خانواده وجود داشته باشد. به طوری که همه افراد در طول شبانه روز زمانی را به حضور در کنار هم اختصاص دهند و در این مدت در فضای مجازی حضور نداشته باشند. 🔸به فکر جایگزین باشیم شاید این بهترین راه باشد! همه اطلاعات ما در فضای مجازی وارد شده است. اما این تصور که برای برطرف‌کردن نیازهایمان حتما باید به اینترنت وصل شویم، غلط است. رسانه‌های متعددی در اطراف ما است و هر کدام از آنها کارکرد خاص خود را دارد. باید با شناخت از کارکرد هرکدام از این رسانه‌ها، به آنها مراجعه کنیم. مثلا بیایید از همین امروز تصمیم بگیریم بخشی از زمانی را که صرف پرسه‌زنی در فضای مجازی می‌کنیم، کتاب بخوانیم! تشویق فرزندانمان به مطالعه و همراهی ما با او در این کار می‌تواند به کودک بیاموزد که استفاده از هر رسانه‌ای می‌تواند لذت‌بخش باشد. 🔸در‌بانی کنیم دربان مراقب است هر کسی از دروازه شهر عبور نکند. در واقع، کار در‌بان گزینشگری است. نقش اصلی ما در فضای مجازی نیز همین است. اصلا ویژگی فضای مجازی این است که انسان در آن گزینشگر و انتخابگر است. برخی از ما در برابر فضای مجازی کاملاً منفعل هستیم. رژیم مصرف، این مسئله را می‌طلبد که فرد دست به انتخاب بزند و چیزهایی را انتخاب کند و طبعاً برخی چیزهای دیگر را واپس زند. می‌توانیم با همراهی فرزندان در فضای مجازی و کمک به او در انتخاب مطالب مفید و پس‌زدن بعضی از مطالب، نقش گزینشگر بودن در فضای مجازی را به او بیاموزیم. ♦️افزایش سواد رسانه ای مسئولیت اجتماعی ما است. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
کاربرد بعضی از جملات باعث افزایش لجبازی در کودک می‌شود. - نکن - بیا بشین - مگه نگفتم دست نزن - باز رفتی سر کمد - چند بار باید بگم - خراب میشه ها به جای جملات منفی و محرک بالا از جملات مثبت استفاده کنیم مثلا وای بيا ببینيم تو يخچال چی داريم؟ ياجملات و یا حرکاتی که موجب خنداندن کودک و عوض کردن حال و هوای او می شود و ناخوداگاه حواس کودک از موضوعی که باعث لجبازی است پرت می‌شود. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
چرا کودکان لجباز می‌شوند؟ کودکی مانند همه‌ی دوره‌های رشد انسان پر از فراز و نشیب‌ها،موقعیت‌ها و چالش‌های مختلف است واما در عین حال زیربنای شکل گیری شخصیت یک انسان و به عبارتی مهم‌ترین دوره‌ی رشد انسان است پس باید توجه بیشتری به این دوره داشته باشیم. یکی از مقوله های مهم این دوره، مسئله خشم و پرخاشگری در کودکان است که اغلب پدر و مادر از این مشکل ابراز ناراحتی می‌کنند، کودکان هم،مانند بزرگ‌ترها دچار خشم و ابراز آن یعنی پرخاشگری می‌شوند که معمولا با افزایش سنشان و با توجه به شرایط موجود یاد می‌گیرند که خشم خود را کنترل کنند، البته کنترل خشم به سه عامل وراثت،محیط تربیتی وهوش کودک بستگی دارد. کودکان در دوره‌های مختلف سنی چالش‌هایی را تجربه می‌کنند برای مثال از یک تا سه سالگی مرحله‌ی لجبازی کودک است و اگر کسی بازی آن‌ها را قطع کند ممکن است اشیای را به سمت آن فرد پرتاب کنند و یا در شش سالگی لگد زدن یا کتک کاری را ممکن است انجام دهند. خشم نشان‌ دهنده‌ی تعارض کودک بین شخصیت در حال رشد خودش با شخصیت و نگرش های پدر و مادرش است .منشاء پرخاشگری کودک خشم درونی آن‌هاست یعنی تا زمانی که کودک در درون خود احساس خشم و عصبانیت نکند پرخاشگری نیز نخواهد کرد.از علل خشم کودکان می توان به وراثت وژنتیک،مشکلات جسمانی مانند کم کاری یا پر کاری بعضی از غدد،کم خونی،مشکلات بینایی،اعتیاد پدر یا مادر،دوری طولانی مدت پدر و مادر از فرزند و ناکامی در رسیدن به هدف مطلوب کودک اشاره کرد. بسیاری از کودکان از تلویزیون و رسانه ها و پدر و مادر یا دوستان خود عصبانیت،پرخاشگری و ابراز آن را یاد می‌گیرند به طوری که کودک این ویژگی را در خود ندارد اما آن را یاد می‌گیرند.در خانواده‌هایی که مدام درگیری و جدال وجود دارد و پدر و مادر رابطه‌ی خوبی با هم ندارند یا طلاق گرفته‌اند خشم و پرخاشگری در کودک بیشتر دیده می‌شود. 🌱 «انتخاب عاقلانه؛ زندگی عاشقانه»👇 @life_club
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 فرمول استراحت ✍️ استراحت کار ذهنی، کار جسمی و استراحت کار جسمی خواب است. ..... 💟 @Life_club