🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #دانستنی 👈 توصیه میشه سحری خیار بخورید🥒 👈میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است، از عطش جلوگیری میکند و سرشار از فیبر است، از یبوست جلوگیری میکند و ترکیبات آن، باکتریهای عامل بوی بد دهان را میکشد. 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #سلامتی خواص کلم قرمز: ▫️تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین ▫️بهبود هضم غذا: تولید صفرا ▫️سلامت قلب: پتاسیم ▫️کاهش کلسترول بد: گوگرد ▫️کنترل دیابت: انسولین طبیعی ▫️سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان) 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #دانستنی مواد غذاهایی که ابتلا به سرطان را کاهش میدهد ⇠ سیر ⇠ ماهی ⇠ هویج ⇠ مغزها ⇠ بروکلی ⇠ مرکبات ⇠ دارچین ⇠ توت فرنگی ⇠ گوجه فرنگی ⇠ روغن زیتون 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #سلامتی 💟 #دود_کندر ✴️•⇦ دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است 📝‌•⇦همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 خاصیت ضد سرطانی ساقه های بروکلی ! ساقه های این سبزی تیره رنگ یک آتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور میپردازد. 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #پزشکی #یبوست ☕️ جهت رفع یبوست میزان ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۱ لیوان آب جوش ریخته روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد 🍯 سپس با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی میل کنید. 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #سلامتی چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید! شما را از پوکى استخوان در امان نگه‌داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی‌بدن را رفع و گرفتگی‌عضلانی را بهبود می‌بخشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #دانستنی #زعفران ☕️ دریافت مقدار زیادی از دمکرده و یا ادویه ی زعفران موجب احساس 【 شادی و نشاط】 می گردد و برای درمان افسردگی نیز مفید است 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍎 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

#کانال_پند_زندگی🕊🦋 🎵 عرشیاس • چشامی ♥ 🎧🎼🎼 🌼 @Lifepnd89 🎧 @Lifepnd89 🌼 @Lifepnd89

🍂🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂 🔴🍂 🍂 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 نصیحت ڪن، اما رسوانڪن سرزنش ڪن،اما جریحه دار نڪن بهشت وعده دور از دسترسی نیست اگربی بهانه خوب باشیم عادلانه این است ڪه بهشت موعود بیش ازهمه سهمِ آنها باشد ڪه ڪمتر دل شڪسته اند @Lifepnd89 🍂 🔴🍂 🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂🔴🍂

🍃🌼🌼🌼🌼ه 🍃🌼🌼🌼ه 🍃🌼🌼ه 🍃🌼ه ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ✔️ شش اصل آرامش ... 1- به کسی که به تو اهمیت نمیدهد اهمیت نده تا آزرده نشوی ! 2- در اکثر موارد به خلایق هر چی لایق ، باور داشته باش ! 3- توقعت را از دیگران ، به صفر برسان ! 4- هر کسی با تو ادب را رعایت نکرد و تو نتوانستی ادبش کنی ، بنشین و صبر کن تا روزگار ادبش کند ! 5- هر انسانی به اندازه ی سطح شخصیت و شعور خود میتواند ارزش تو را تشخیص دهد نه آنچه واقعیت توست! 6- هر کسی که ارزش تو را ندانست ، راهت را از او جدا کن ، و اگر امکانش نبود ، در ذهنت کم رنگش کن ! 🌼 @Lifepnd89 🍃🌼 🍃🌼🌼 🍃🌼🌼🌼 🍃🌼🌼🌼🌼 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 حواسمون به دستای خالی باشه... نصیحت پدرم ... خیلی ساله تو ذهنمه میگفت اگر مهمون خونه ای بودید و صاحبخونه براتون چای آورد ☕ رد نکنید شاید تنها چیزیه که برای پذیرایی داره 🆑 @Lifepnd89

┊    ┊     ┊     🍃 ┊    ┊     🍃     🌷 ┊    🍃     🌸 🍃    🌷 🌸 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 در برخورد با مردم دریا دل باشیم بعضی از آدم‌ها مثل یک آپارتمان هستند مبله ... شیک ... راحت اما دو روز که توش زندگی میکنی، دلت تا سرحد مرگ میگیره بعضی آدم‌ها مثل یه قلعه هستند، خودت را می کُشی تا بری داخلش، بعد می بینی اون تُو هیچی نیست جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته اما ... بعضی ها مثل باغند میری تُو، قدم میزنی؛ نگاه میکنی عطرش رو بو می کشی؛ رنگ ها رو تماشا میکنی میری و میری آخری در کار نیست به دیوار که رسیدی بن بست نیست میتونی دور باغ بگردی چه آرامشی داره؛ همنفس بودن با کسی که دلش دریاست و تو هر روز یه چیزی میتونی ازش یاد بگیری چون روحش بزرگه ...! زندگیتون پر باشه از اين آدما ...❤️ 🌼 @Lifepnd89 🌸 🌷🌸 🌸🌷🌸 🌷🌸🌷🌸 🌸🌷🌸🌷🌸 🌷🌸🌷🌸🌷🌸 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸

🎵 کسری زاهدی • توبه کردم ♥ #جـدیـد 🌼 @Lifepnd89 🎧 @Lifepnd89 🌼 @Lifepnd89