⚘️🦩 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 گاهی خدایت را صدا بزن بی‌آنکه چیزی بخواهی بی‌آنکه برایش توصیه و سفارشی داشته باشی. بی‌آنکه از گرفتاری‌های کوچک روزمره‌ات برایش بخواهی بگویی. بدون هیچ گله و شکایتی بی‌آنکه بخواهی تمام نداشتن‌هایت را به او نسبت بدهی و طلبکارش باشی. حتی بی‌آنکه بخواهی توبه کنی. فقط صدایش کن 🪻🦋 💚 @Lifepnd89 💚 @Lifepnd89 💚 @Lifepnd89

🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 خدا برای حفاظت از شما بعضی آدمارو از زندگیتون خارج می‌کنه؛ دنبالشون ندویید. 🪻🦋 #جملات_پند_زندگی👇 🌿🌸 @Lifepnd89 🍃🌺 @Lifepnd89 ☘🌼 @Lifepnd89

🏝#رضا_نریمانی🤩 دانلود آهنگ#شبها_وقتی_بی_مهتابم زیبا🖤 💎 @Lifepnd89

🏴# @Lifepnd89 #مداحی محرم جدید🏴 🏝#رضا_نریمانی دانلود آهنگ#شبها_وقتی_بی_مهتابم #مداحی_آهنگ #موزیک #ترانه ┅────────‌‌🖤 𖧷-‹ @Lifepnd89 ┅────────‌‌🖤

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 پایین آوردن دمای اتاق، روشی موثر برای راحت خوابیدن اگر دمای محیط خواب شما بسیار گرم یا بسیار سرد باشد، احتمالا بر کم شدن دمای داخلی بدن تاثیر گذاشته و باعث اختلال در خواب می‌شود. بهترین دمای اتاق برای خواب، تقریبا ۱۸.۳ درجه سانتی‌گراد است. البته امکان دارد این دما برای افراد مختلف چند درجه‌ متفاوت باشد، اما بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند برای سریع به خواب رفتن، دمای اتاق ۱۵.۶ تا ۱۹.۴ درجه سانتی‌گراد باشد. برای رساندن دمای بدنتان به دمای مورد‌نظر، می‌توانید از دوش آب گرم نیز کمک بگیرید. این تغییر دما با ارسال سیگنال‌هایی به مغز، شما را برای خوابیدن آماده می‌کند. ‌‌‎‌‎‌ 🪻🦋 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ⁣فندق غذای مغز کودکان باهوشست و انجیر منبع آهن و ضدکمخونیست میوه های خشک مثل قیسی وزن دهنده و ضد یبوست است کودکانی که خشکبار و آجیل میخورند کمتر میل به چیپس و پفک وهله هوله دارند! 🪻🦋 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89