⚘️🦩 #کانال_پند_زندگی🕊🌸 روزتون بخیر❤️ 🪻🦋 🟣 @Lifepnd89 🟢 @Lifepnd89 🟡 @Lifepnd89

⚘️🦩 #کانال_پند_زندگی🕊🔮 ‍ امن باشید لطفا؛ امن بودن مهم‌ترین ویژگیِ یک آدم درسته..       ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‎‌‌‌ 🪻🦋 🍃💜 @Lifepnd89 🍃💜 @Lifepnd89 🍃💜 @Lifepnd89

⚘️🦩 #کانال_پند_زندگی🕊🔮 نیاز داریم به یک نفر که بپرسد "بهتری؟" و بی‌تعارف بگوییم "نه! راستش اصلا خوب نیستم..." نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرف‌هایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقابِ "من خوبم و همه چیز رو به راه است" نزنی. نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست! که "دوست" یار شادی و آسانی‌ست و "رفیق" شریک غم‌ها و بانیِ لبخندها... که فرق است میان رفیق و دوست و ما این‌روزها دلمان رفیق می‌خواهد، نه دوست! 🪻🦋 🍃💜 @Lifepnd89 🍃💜 @Lifepnd89 🍃💜 @Lifepnd89

⚘️🦩 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 مراقب آدمهای آرام زندگیتان باشید ... که دیرتر "غمگین میشن"... طولانی شما رو "دوستت دارن" ... دیر "عصبانی میشن"، مهربونی رو بلدن درد رو به جون میگیرن تا شمارا نرنجونن ... هر کاری می کنن تا لبخند رو لب شما بیاد آنها همونایین که اگه دلشون بشکنه دیگه نیستن مراقب آدمای اروم زندگیتان باشید ... 🪻🦋 💚 @Lifepnd89 💚 @Lifepnd89 💚 @Lifepnd89

⚘️🦩 #کانال_پند_زندگی🕊🌸 روزخوبی داشته باشید🌺 🪻🦋 🟣 @Lifepnd89 🟢 @Lifepnd89 🟡 @Lifepnd89

🍂🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂 🔴🍂 🍂 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 🔴 دست خدا را بگیر تا دنیا را فتح کنی وقتی ردپای خدا را در زندگی پيدا كردم، فهميدم می‌توانم پاهايم را از گليمم درازتر كنم و خواسته‌هايم از قد خودم بزرگ‌تر باشند. وقتی لبخند خدا را ميان دعاهايم ديدم، «ترس» برايم معنايش را از دست داد و جايش را «ايمان» پر كرد. هنوز از ياد نبرده‌ام چه گله‌هايی كردم برای سختی راه، و خدا چگونه مرا به بالای كوه هدايت كرد. و فراموش نكرده‌ام كه چه نااميدانه در پی جرعه‌ای آب بودم و خداوند چگونه سيرابم كرد. وعده خدا اين است: «دستانت را به من بده تا فتح كنی دنيا را و ممكن كنی ناممكن‌ها را و به‌دست بیاوری دست‌نيافتنی‌ها را.» 🔻 پس خود را به خدا بسپار تا: ▫️بيداری‌ات آرام شود چون خواب؛ ▫️و خوابت شيرين شود چون رويا؛ ▫️و روياهايت قابل‌لمس شوند چون واقعيت؛ ▫️و واقعیت‌های زندگی‌ات زيبا شوند چون آرامش؛ ▫️و آرامشت از جنس عشق شود چون خدا؛ ▫️و خدا همراهت شود مثل همیشه. @Lifepnd89 🍂 🔴🍂 🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂🔴🍂

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 چگونه زنجبیل با چربی ها مبارزه می کند ؟ ♻️ زنجبیل با بالابردن دمای بدن، متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود 🔹✅ پیش از غذا خوردن یک تکه‌ی نازک زنجبیل بجوید. این کار به تنظیم سوخت‌وساز، تحریک هضم غذا، کاهش سطح کورتیزول و افزایش انرژی کمک می‌کند 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید 👌 👈سیر به همراه ماست قبل شام 👈زنحبیل به همراه عسل 👈ابلیمو بعد از صبحانه 👈دمنوش بابونه قبل از نهار 👈دوغ به همراه پونه 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ⚪️خواص آبلیمو و عسل چیست 📌نوشیدن این محلول برای پوست صورت فواید زیادی دارد.در بدن یک بافت به نام کلاژن است که باعث می شود پوست جوان و قوی بماند و نیاز به ویتامین سی دارد که از لیمو ترش تامین می شود. 📌اگر روزانه آبلیمو و عسل را بخورید کمتر گرفتار مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز معده و سوزش معده و یبوست می شوید. 📌آبلیمو و عسل به دلیل اینکه هر دو سرشار از پتاسیم هستند برای سلامت قلب مفید هستند و فشار خون را که از عوامل مهم حملات قلبی در انسان است کاهش می دهند 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن 💊 نارسایی کبد تیرگی پوست به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند + به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 📌♨️علت کف پای داغ چیه❓... ✍زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین👇 🌕 بالا بودن قند خون و دیابت 🌕کم‌کاری تیروئید ب دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🌕بارداری و یائسگی 🌕کمبود ویتامین B ب دلیل اختلال در سیستم عصبی 🌕اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که ب دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🌕اختلالات کلیوی 🌕عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🌕عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... ☝️⬅️که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 🍋8 خوراکی طبیعی برای پاکسازی سریع کبد 🔸آب لیمو 🔸آوکادو 🔸زردچوبه 🔸گیاه قاصدک 🔸روی(زینک) 🔸سیر 🔸آب 🔸کلم بروکسل 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

⚘️🦩 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 خداجونم ما که تو این سن و سال هر بد و بدتری که هست و بود رو تجربه کردیم بچگی نکرده بزرگ شدیم جوونی نکرده ، پیر شدیم ولی خب امیدمون به خودته درسته ریزیم یا یه وقتایی بی معرفت میشیم شایدم جزو آدم بداییم ولی تو خدای خوب و مهربونِ مایی خودت کمک کن امیدمون ، ناامید نشه☺️ مهربانم صدهزار مرتبه شکرت که هستی و هوامونو داری و راه درست و نشونمون میدی 😍🤲 🪻🦋 💚 @Lifepnd89 💚 @Lifepnd89 💚 @Lifepnd89

🎙فرزاد فرخ 🎼دردانه 🪻🦋 🟣 @Lifepnd89 🟢 @Lifepnd89 🟡 @Lifepnd89

🎧# @Lifepnd89 #جدید💯 🎙فرزاد فرخ 🎼دردانه #آهنگ #موزیک #ترانه ┅────────‌‌🌸 𖧷-‹ @Lifepnd89 ┅────────‌‌🌸