🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 خداجونم وقتی توهستی همه کارها رو به راه است دیگر دلم برای زمین و زمان تنگ نمیشود دیگر از کسی گله ای ندارم وقتی تو هستی چقدر خیالم راحت است چقدر بی دغدغه زندگی میکنم، ❤️ 🦋🦩 #جملات_پند_زندگی👇 🌿🌸 @Lifepnd89 🍃🌺 @Lifepnd89 ☘🌼 @Lifepnd89

🍂🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂 🔴🍂 🍂 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 کودکی از خدا پرسید تو چه می خوری؟ چه می پوشی؟ کجا ساکنی؟ و خدا آرام بر دل کودک زمزمه کرد... غصه بندگانم را می خورم..... عیب بندگانم را میپوشانم.. ودرقلب شکسته آنان ساکنم @Lifepnd89 🍂 🔴🍂 🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂 🔴🍂🔴🍂🔴🍂 🍂🔴🍂🔴🍂🔴🍂

چشم زمین و‌ زمون مونده به راهت عالم امکان همه چشم به راهت با یه نگاهت جا بده ما رو بین سپاهت ای منجی عالم ای وارث خاتم #استودیویی🔊 #امام_زمان(عج)💚 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🔅 #حنیف_طاهری🎙 ♨️ @Lifepnd89

اومدی سایه‌ی رو سرم شدی دیدی بی بال و پرم پرم شدی مهربونیت با همه فرق می‌کنه مهربون بودی که مادرم شدی #نماهنگ📺 #جدید🔄 #ایام_فاطمیه🏴 #حسین_ستوده🎙 ♨️ @Lifepnd89

اومدی سایه‌ی رو سرم شدی دیدی بی بال و پرم پرم شدی مهربونیت با همه فرق می‌کنه مهربون بودی که مادرم شدی #استودیویی🔊 #جدید🔄 #ایام_فاطمیه🏴 #حسین_ستوده🎙 ♨️ @Lifepnd89

گلدانهای لبخند را در حیاط چهره بگذارید چشم های عاشقتان را آب بزنید پلکهای خسته را جارو کنید و صبح را با عشق آغاز کنید سلام صبح زیباتون بخیر☕️ 🌹჻ᭂ࿐ 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89

امروز 🍂 برایتان تنها چیزی که می خواهم امید به پروردگار متعال است؛ زیرا تنها با امید به اوست که می توان از پس فراز و نشیب های زندگی بر آمد... 🍃🌸 @Lifepnd89

آرامش در هیچ جا واسه من نیست مگر در دل طبیعت 😍 اینجا فکرم باز میشه برای یه شروع تازه 😉 🌹჻ᭂ࿐ 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89

قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم و قرار نیست به شیوه‌ای که دیگران برای ما چیده‌اند هماهنگ شویم. خودتان برای خودتان زندگی کنید، همانطور که دوست دارید، همانطور که لذت می‌‌برید. و مطمئن باشید اگر خودتان به فکر خودتان نباشید، کسی در این دنیا خوشبختی و شادی را به شما تعارف نخواهد کرد. 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89

🎧# @Lifepnd89 #جدید💯 🎶 سامان جلیلی.. #آهنگ #موزیک #ترانه ┅─────‌‌🌸 𖧷-‹ @Lifepnd89 ┅─────‌‌🌸

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی 🔹خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. ❌مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 اگر میخواهید خوابی آرام داشته باشید بخوانید! تنظیم دقیق دمای اتاق خواب فقط بخشی از فرمول دستیابی به خوابی عمیق است. افزایش تولید ملاتونین و کاهش دمای مرکزی بدن در شب نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای خواب دارند. پوشیدن جوراب در رختخواب به گشاد شدن عروق دیستال کمک کرده و جریان خون به دست‌ها و پاها را افزایش می‌دهد، که به نوبه خود دمای مرکزی بدن را سریع‌تر کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که این اقدام نه تنها سرعت به خواب رفتن را افزایش می‌دهد بلکه کیفیت خواب را نیز بهبود می‌بخشد. گرم کردن پاها قبل از خواب می‌تواند به طور موثری علائم بی‌خوابی را کاهش دهد. تحقیقات اثبات کرده‌اند که گرم کردن پاها برای مدت 20 دقیقه قبل از خواب به تسکین علائم بی‌خوابی کمک می‌کند و در نتیجه، افراد دارای اختلال خواب تجربه‌ای بهتر از خواب دارند. با این حال، مطالعات همچنین نشان داده‌اند که بیماران مسن‌تر ممکن است تاثیر کمتری از این روش تجربه کنند، که نشان‌دهنده نقش مهم سن در اثربخشی گرم کردن پاها برای بهبود خواب است. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89