🛎 #زنگ_سلامت
🩺🍎
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
خواص رزماری
🔹️افزایش گردش خون
🔹️کاهش استرس
🔹️افزایش رشد موها
🔹️کاهش درد و التهاب
🔹️تقویت سیستم ایمنی
🔹️تنظیم سطح قندخون
🔹️بهبود حافظه و تمرکز ذهنی
🔹️تسکین نفخ شکم و رفع یبوست
🩺🍏
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍏 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
🛎 #زنگ_سلامت
🩺🍎
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
چراباید بچه ساعت ۹ بخوابه؟
هورمون رشد ساعت21 تا 2بامداد ترشح میشود و کمخوابی سبب لاغری میشود! که موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. خواب کافی کودک را با هوش میکند.
🩺🍏
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍏 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
🛎 #زنگ_سلامت
🩺🍎
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
ادویه هایی برای زنان
🔹️فلفل سیاه : آهن و فیبر
🔹️زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود.
🔹️زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت
🩺🍏
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍏 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
🛎 #زنگ_سلامت
🩺🍎
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟🤔
▫️قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک میکند و ترشح اسید معده را افزایش میدهد. همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل میشود
+ قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید
🩺🍏
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍏 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
🛎 #زنگ_سلامت
🩺🍎
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
خواص نان جو:
🔹️کاهش ریزش مو
🔹️افزایش سلامت مفاصل
🔹️مفیدبرای کمخونی ودیابت
🍪خواص نان سبوس:
🔹️کاهش افسردگی
🔹️جلوگیری ازیبوست
🔹️جلوگیری ازریزش مو
🔹️بهبودعملکرددستگاه گوارش
🩺🍏
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍏 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
8.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به
برگ
برگ
دفتر شعرم
و
به رسوايی دل بی قرارم
قسم
كه
تو تمام منی
و جز نام تو
جز عشق تو
مراخیالی نیست
و جز وصل نگاه بی بدیلت
با همه جهان بیگانه ام
🌾🕊
🌴🍂 @Lifepnd89
🌴🍂 @Lifepnd89
🌴🍂 @Lifepnd89