🍂🐿 #کانال_پند_زندگی🌸 ناشتا موز نخورید.! 🔹️زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 🔹️بااین حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🔹شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید. 🥀🕊 📚 @Lifepnd89

🍂🐿 #کانال_پند_زندگی🌸 🎙#علی_مرادی 🎼 #من_پای_عشقتم 👉 @Lifepnd89

🍂🐿 #کانال_پند_زندگی🌸 ‏لطفا دماغتون رو عمل ميكنيد فقط قيافه تون عوض شه نه اخلاقتون! 🥀🕊 🌻 @Lifepnd89

🍂🐿 #کانال_پند_زندگی🌸 یه سریام هستن هیچوقت رو هیچکس حسابی باز نکردن از اینا بپرسین طعم خوشبختی رو ...! 🥀🕊 📚 @Lifepnd89

🍂🐿 #کانال_پند_زندگی🌸 🎙#سعید_احمدی #ها_لیلی #همراه_ما_باشید #دوستان_را_دعوت_کنید #اندک_ولی_بهتر #لینک_کانال_پند_زندگی👇 📚 @Lifepnd89 🌻 @Lifepnd89 🍂 @Lifepnd89 🌼 @Lifepnd89

✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍂🌺🍂 🌺 🍂🐿 #کانال_پند_زندگی🌸 واژه ترشیده مال دورانیه که زنها هنری بجز شوهر کردن نداشتند. برای زن توانمند امروزی، ازدواج صرفا یک گزینه است... @Lifepnd89 🍂🌺🍂 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 ✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺