بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم 🥮 در مورد خوردنی ها👈 ✅ میوه هایی مثل سیب و بِه، به صورت طبیعی یا کمپوت یا مربای کم شِکر و ...🍏🍎 ✅مغزیجات🥜🌰 بادام درختی و گردو اولویت دارن👌 ✅کشمش و مویز هم عالیه ✅انجیر خوبه ✅ سبزیجات🥗 ✅ محصولات دریایی🍤🦪 ✅ مصرف ترشی خیلی خوب نیست و اثر بد روی مغز میزاره❌ 🔔خیلی اهمیت داره که بچه ها حتماً صبحانه بخورن و ناشتا مدرسه نرن🍳🧀🍞 ❌یکی از علت هایی که بچه ها صبحانه نمیخورن اینه که ✅ ما تصور خوبی درشون ایجاد نکردیم☹️ ما باید با شوق و ذوق و وَلَع درباره صبحانه صحبت کنیم😋 ودر صبحانه تنوع بدیم، تغییر شکل بدیم🥞 ✅ علت دیگر ، اضطراب بچه ها هست که توسط مشاور باید بررسی بشه حتماً👌 ⭕️تلاش کنیم در سبد غذایی بچه هامون که میخوان ببرن مدرسه، چیزهایی که قند و شکر داره و باعث به وجود آمدن و تشدید آلزایمر و فراموشی میشه، کم داشته باشیم❌ ❌کیک، کلوچه، ویفر،بسکوییت، های بای، شکلات، کاکائو، شیرینی، بستنی و ....🍰🧁🍦🍫🍬🍭 ❌ 📣حتما دقت داشته باشید که واسه بچه ها ، چیزهای شور مثل پفیلا خوبه🍿 ولی چیپس و پفک باعث میشه حرارت بدن بالا بره و خوب نیست❌ 👌 کیک خونگی درست کنید ، کم شیرین باشه، داخلش کشمش ، گردو ، سیب ،بِه بخارپز شده و هر چیزی که ارزش کیک را بالا ببره و مقوی باشه🍪 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• https://eitaa.com/Lirad53

🛑صوت برنامه ی کوتاه مدت📝 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• https://eitaa.com/Lirad53

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_پنجم ✔️اصولاً آدم هایی که دوتا شاخصه دارند، تمرکز بیشتری دارند💁‍♀ 1⃣ کسانی که پُرحرف هستند و حرفهاشون هم بی ارزش هستش ، این باعث میشه که تمرکزشون کم بشه👀 👌یکی از راه های افزایش تمرکز و حضور قلب درنماز، اینه که در طول روز خودمون رو مراقبت کنیم، زیاد صحبت نکنیم😶 2⃣ معنویت به شدت ذهن رو قوی می کنه🙂 چون خدا به اون فکر و هوش برکت میده و ذهن ما نورانی میشه و ما تو نور همه چیزو میتونیم ببینیم😇 یعنی ارتباطم با خالق خودم ، ارتباطم با خودم ، و ارتباطم با بنده های خدا درست باشه🤗 3⃣و نکته ی دیگه که میشه به عنوان سومین مورد ذکر کرد: کسانی که از مغزشون استفاده میکنن و آکبند نیست🧐 👈چندتا چیز هستن که کارایی مغز را افزایش می دهند: 🔴خوابیدن تو زمان خاص و مشخص 🕙 🟠عوض کردن جای وسایل خونه، چون ذهن تا میاد به جای وسیله عادت کنه، اتصالات جدید شکل میگیره و این باعث قوت رشد مغز میشه✔️ 🟡 برعکس شمردن چیزهای راحت نه❌ چیزهایی که سختتره و ذهن رو به چالش میکشه، مثلاً بگین از ۵۰۰ برعکس بشماریم سه تا سه تا ، تا عدد ۴۵۰ حالا واسه بچه ها آسونتر👌 🟢 تصویر سازی جایی که قبلاً رفتیم رو تو ذهنمون مراجعه کنیم بهش🤔 مثلاً سفر به کربلا که رفتیم رو توی ذهن مون تصور می کنیم ، مسیرهایی که رفتیم و حرم ها و...😇 🔵 فعالیت بدنی و ورزش به شدت باعث قوت ذهن میشه🤾‍♂🏋‍♂ 🟣 ارتباط چشمی گرفتن با آدم ها🤓 🟤 با صدای بلند مطالعه کردن📚 ⚫️ محدود کردن مصرف قند و شکر❌ ⚪️ کل زندگی مون نظم داشته باشه🗒 🟡موقع درس خوندن بچه ها، عوامل حواس پرت کننده رو دور کنید❌ هنگامی که مشق مینویسن ، تلویزیون روشن نباشه📺 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• https://eitaa.com/Lirad53

┄┅┅┅❅‌فروشگاه های مهرورزان❅┅┅┅┄ گروه آموزشی مهرورزان، در کنار کار آموزشی کاملا رایگان 👈 فروشگاههایی جهت ارائه محصولات با کیفیت، تدارک دیده است.🌷 فروشگاه ها توسط ادمین های زحمتکش کانالها اداره می شود.☺️ 1.🌺 فروشگاه بزرگ حجاب و پوشاک و... مهرورزان 👇🧕 @mehrvarzan_shop 2.🌺 فروشگاه غذایی (عسل،زعفران،و ...)مهرورزان: 👇🍯👩‍🍳 @Mehrvarzangroup 3.🌺فروشگاه آرایشی‌ و بهداشتی مهرورزان: 👇💄💅 @Mehrvarzan_Beauty 4.🌺فروشگاه حرزکبیرامام جواد(ع) و محصولات مذهبی مهرورزان: 👇🗞 https://eitaa.com/joinchat/1150681410C0c3a422c49 5.🌺فروشگاه دلبرانه مهرورزان: 👇💞 @LadyWorld_Mehrvarzan 🛑((با ارسال بنر به دوستان و آشنایان خود از فروشگاه های مهرورزان و کالا های با کیفیت ایرانی حمایت کنید ))🌺🌺🌺

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_ششم ❌دلیل اصلی و مهم مُخِل تمرکز ، رسانه هست. تلویزیون، تبلت، گوشی، کامپیوتر و...📺📱💻 حذف مطلق رسانه امکان پذیر نیست🤷‍♀ باید قدم به قدم شروع کنیم به مدیریت رسانه👌 باید برای استفاده از رسانه قوانینی داشته باشیم تو خونه🧑‍💻 واسه بچه های زیر ۱۸ سال به هیچ عنوان گوشی هوشمند نخرید📱❌ اگه واسه بچه زیر ۱۸ سال گوشی گرفتین، باید تلاش کنید کم کم گوشی رو از بچه بگیرین نه یکدفعه👌 ❌اگه بچه هامون با بچه ی فامیل ، همسایه یا دوستی در ارتباطه که گوشی هوشمند داره که به اینترنت وصل میشه، یا خونه شون ماهواره داره یا ... سعی کنیم رابطه مون رو با اون خانواده و بچه شون مدیریت کنیم👌 ✨نکته طلایی ✨ قوانین فقط سخت گیرانه نباشه😵‍💫 قوانین مثبت هم داشته باشیم، جایگزین خوب داشته باشیم🤗 ❌استفاده زیاد از رسانه زوال عقل میاره😣 چون مثلاً هنگام تماشای فیلم ، فقط بیننده هستیم، خلاقیت نداریم، تحلیل نداریم ، منفعل هستیم و مغز هیچ کاری نمیکنه 📺 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗https://eitaa.com/Lirad53