دوثتان من تو راهم ... میگن شناسنامه پدر پسر شجاع رو پیدا کردن

امیدوارم درست نباشه

فعلا شو خوش

عجب

نت ندارم وگرنه مثلا همون گیف سگ ناراحت

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز است. خوردن صبحانه به ما انرژی می‌دهد و کمک می‌کند روز خود را با نشاط شروع کنیم. همچنین باعث می‌شود تمرکز و حافظه بهتری داشته باشیم و در مدرسه یا محل کار عملکرد بهتری نشان دهیم. خوردن غذاهای سالم مانند تخم‌مرغ، نان، پنیر و میوه برای بدن مفید است. اگر صبحانه نخوریم، ممکن است احساس خستگی و گرسنگی کنیم. بهتر است هر روز صبحانه‌ای سالم و مقوی بخوریم.

اونایی که میدونن