دوستان وقت تون بخیر
از تاخیر به وجود آمده شرمنده ام
گرفتار شدم انشاالله تا شب پستها آماده
میفرستم براتون 🙈
عضلات رانی:
چه عضله ای هستند که در ناحیه قدامی
و دو طرف ران قرار گرفتن و به نام های
پهن خارجی پهن داخلی و پهن میانی
هر سه از گروه عضلات چهار سر رانی
می باشد که قابل لمس است
نیم وتری:
عضله نیم وتری علاوه بر باز کردن
مفصل ران خم کننده زانو بوده
به استخوان درشت نی از مفصل زانو
چرخش داخلی میده