چرخش شانه به عقب: شانه‌ها را به سمت گوش‌ها بالا ببرید و سپس آنها را عقب بکشید و سپس به سمت محل شروع برگردید. این حرکت چرخشی را با 10 بار تکرار در سه ست انجام دهید. 🍂@Halkhobbamahdi ☘🍂@LotusFeelgood 🍂☘🍂 ☘🍂☘🍂 🍂☘🍂☘🍂 ☘🍂☘🍂☘🍂

حرکت مار کبری: روی زمین دراز بکشید و پیشانی خود را بر روی یک حوله قرار دهید و دست‌ها را روی دو طرف خود قرار دهید. زبان را با فشار بر روی دهان لمس کنید و تیغه‌های شانه را به موازات هم قرار دهید، همانطور که یکی دست‌ها را از روی زمین بلند می‌کند. آرنج را بالا بزنید، کف دست‌ها را پایین بکشید و شست­ها را به سمت بالا بکشید. پیشانی خود را از روی حوله بلند کنید و چشم‌ها را روی زمین متمرکز کنید. این حالت را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. این کار را ۱۰ بار تکرار کنید. 🍂 ☘🍂@Halkhobbamahdi 🍂☘🍂 ☘🍂☘🍂@LotusFeelgood 🍂☘🍂☘🍂 ☘🍂☘🍂☘🍂

📒 #طنز 👌راز موفقیت همسرداری ملانصرالدین 👈ملانصرالدین را گفتند: چگونه چهل بهار بدون مُرافعه و جدال با عیال سر کردی؟🤔 او در پاسخِ جماعت گفت: ما با هم در روز عروسيمان عهدی بستیم (و آن اینکه) اگر من آتش خشمم زبانه کشید ، او برای انجام یک امری نیکو (به جای جدل) به مطبخ رود تا کشتی طوفان زده من به ساحل آرامش و سکون برسد 🌊 و اگر رگ غضب او متورم شد،🙎🏻‍♀😠 ، من به طویله رَوم و کمی ستوران را رسیدگی کنم و وارد بیت نشوم تا عیال خونش از جوش بیافتد... و اینک من - شکر خدا - چهل سال است که بیشتر عمر را در طویله زندگی می کنم!😁 @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🍀☘🌿🍀☘🌿🍀☘🌿🍀 ❣🍃✿●•۰▬▬▬▬▬

شما افراد عالی و ارزشمندی❤️ هستید از بودن در کنار شما هست که ما بهترین و تخصصی ترین تیم ماساژ مشهد هستیم 😍 و به خود افتخار میکنیم که شما در کانال ما کنار مون هستید 🌺🌹🌹🌹

🏃سنت زیبای شادابی برای علم در آفریقا مثل الّذی یتعلّم العلم فی صغره کالنّقش علی الحجر و مثل الّذی یتعلّم العلم فی کبره کالّذی یکتب علی الماء؛ حکایت کسی که در کوچکی علم آموزد چون نقش بر سنگ است حکایت کسی که در بزرگی علم آموزد چون کسی است که بر آب نویسد. حیف که در این مدارس خبری از علم نیست و عمرمان بجز سه سال اول مدرسه که علوم پایه نامیده میشه بقیش به تباهی میره 💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c

اینجوری که این اشهد ان لااله الا الله خوند فرشته ها اصن نفهمیدن چی شد 😂😂😂 #

#شکرگزاری خدایا شکرت که بهم این توانایی رو دادی خوبی ها رو ببینم و از بدی ها چشم پوشی کنم🙈😇 خدایاممنونم❤️

روزِحساب‌کتاب‌ڪہ‌برسھ.. بعضي‌ازگُناهاټ‌روکہ‌بهت‌نِشوڹ‌‌میدڹ‌، مي‌بیني‌براشوڹ‌‌استغفارنڪردۍ، اصلاًیادٺ‌نبوده ! امّازیرِهرگُناهټ‌یہ‌استغفارنوشتہ‌شده.. اونجاسٺ‌کہ‌‌تازه‌میفهمۍ یکۍبہ‌‌جاټ‌توبه‌کرده.... یکي‌کہ‌‌حواسش‌بھټ‌بوده..؟ یه‌پدردلسوز.. یکي‌مثلِ‌مهدي"عج" :) #تلنگر

#ثواب‌یهویی🌱 میتونین‌براےآقاسه‌ڪارانجام‌بدین؟ ¹-براشون‌دوبارصلوات‌بفرستین🕊 ²-سه‌باربراشون‌اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج ³-این‌پیام‌وحداقل‌به1کانال،گروه یابیشتربفرستیدهرچےڪرمتونه‌دیگه.....! #اللهُمَّ_عَجِّلِ_لِوَلیِکَ_الفَرَج💔

#انسان_شناسی ۲۲۱ #استاد_شجاعی #آیت‌الله_قرائتی • من میدانم که فلان واکنش، یه واکنش انسانی نیست! • من میدانم که الآن حالت روحی من، حالت متعادلی نیست! • من می‌فهمم که فلان انتخاب، انتخاب صحیحی نیست! • من أفضلِ الأعمال خودم را تشخیص می‌دهم اما؛ ✘ نمی توانم خودم، انتخاب‌هایم، واکنش‌هایم را بر اساس دانسته‌هایم مدیریت کنم! علّت اینکه علم من، توان بروز و ظهورِ عملی ندارد، چیست؟ @Ostad_Shojae

#از_او_بگوییم 💠 غلامی صاحب الزمان علیه السلام 🔹از امام جواد علیه السلام سوال شد:  ما لِمَوالیکم فی مُوالاتِکم؟ چه فایده و آثاری برای دوستان شما در دوست داشتن شما می باشد؟ آن حضرت در پاسخ داستانی را از جد بزرگوارشان حضرت امام صادق علیه السلام بیان فرمودند: مردی ثروتمند از خراسان به قصد دیدار حضرت امام صادق علیه السلام راهی مدینه منوره شد. وقتی رسید دق الباب کرد خادم حضرت جواب داد: حضرت منزل نمی باشند؛ پس عازم مسجد شد. 🔹مرد خراسانی به در مسجد که رسید، دید جوانی به حالت انتظار و آماده ایستاده و قاطری هم بدون راکب در کنار او می باشد. مرد خراسانی از این جوان جویای حال حضرت شد. آن جوان جواب داد: حضرت در مسجد مشغول عبادت هستند و من غلام آن حضرت هستم. مرد خراسانی خواست از این فرصت استفاده کند،پس رو به غلام کرده و گفت: من ثروت زیادی دارم و حاضرم همه ی آن را در اختیارت قرار دهم و در مقابل تو منصب خود را (غلامی) به من واگذار کن و من غلام حضرت صادق علیه السلام باشم. غلام گفت: من باید این مسئله را از امام علیه السلام سوال کنم. غلام به مسجد رفت و در حالی که از طرح مسئله خجالت می کشید از امام سوال کرد: آیا شما از خیری که برای من پیش آید ممانعت می کنید؟ حضرت فرمودند: ما خود خیرخواه شما می باشیم پس چگونه مانع خیر به سوی شما باشیم؟ آنگاه غلام اصل جریان را مطرح نمود. حضرت فرمودند:اشکال ندارد، اگر از اینکه پیش ما هستی، خسته شدی می توانی پیشنهاد مرد خراسانی را بپذیری. غلام خداحافظی کرد و به نزدیک درب مسجد رفت، آمد که از مسجد خارج شود حضرت او را صدا زده و فرمودند: بخاطر سابقه کاری که پیش ما داری تو را موعظه ای می کنم: روز قیامت که فرا رسد نوری از طرف خداوند بسوی محشر ظاهر می شود و جد ما رسول خدا صلی الله علیه و آله به طرف آن نور حرکت می نمایند و نیز جدم علی بن ابیطالب و سایر امامان علیهم السلام پشت سر ایشان قرار می گیرند. آنگاه شیعیان و دوستان ما پشت سر آن ها قرار می گیرند، ما هر جا رفتیم آنها را نیز می بریم و در جایگاه خود قرار خواهیم داد. غلام فکری کرده و گفت: من می مانم و از شما جدا نخواهم  شد! 📚 بحارالانوار جلد ۵۰ ص ۸۸ ح ۳ 📌برای من که زیاد اتفاق افتاده، شما را نمی دانم…هر وقت خواسته ام برای صاحب الزمان علیه السلام کاری کنم… هر چند کوچک… دنیا به من پیشنهاد فروش غلامی داده است و… چه بسیار… چه بسیار فرصت هایی که به ارزانی فروختم…بیایید چند روز تمرین کنیم که غلامی صاحب الزمان علیه السلام را فروشنده نباشیم… #امام_زمان

🔴 چرا #امام_زمان در #نیمه_شعبان به دنیا آمدند؟ 🎙 مرحوم آیت الله مجتبی طهرانی #میلاد_امام_زمان

🎥 خاطره حجت‌الاسلام قرائتی از نیمه شعبان در مدینه

🔹درمان یبوست نوزادان: 🔸۱.شربت انجیر که با قند درست شود؛ زیرا انجیر ملیّن است و با قند که درست شود مسهل می‌شود، حال اگر 9 روز یا 25 روز شکم بچه کار نکرده، روزی سه مرتبه یعنی صبح، ظهر، شب یک قاشق چای‌خوری از این شربت داده شود، [توجّه: گوشت (پیوره) و دانۀ انجیر به نوزاد داده نشود]، 🔸۲. نصف قاشق چای‌خوری روغن بادام درختی شیرین طبیعی 🔹درمان یبوست کودکان: 🔸۱.صبح: شربت یا مربّای انجیر که با قند درست شده، یک قاشق غذاخوری 🔸۲.ظهر: یک خوشه انگور تازه که با هستۀ آن بجود و بخورد یا یک استکان آب انگور طبیعی تازه که با هستۀ خُرد شدۀ آن مخلوط شده بخورد 🔸۳.شب: مخلوط نصف قاشق چای‌خوری پودر گلبرگ گل محمّدی و نصف قاشق چای‌خوری پودر گُل ختمی خبّازی در یک استکان دوغ شیرین کم چرب 🔸۴.همچنین خوردن گلابی، هلو، کاهو، مغز کیوی، مغز خیار مفید است 🔸۵. آب خوردن، آبجوش ولرم خوردن 🔸۶.یک تا سه قاشق چای‌خوری روغن بادام درختی شیرین طبیعی. 📝نسخه استاد #ضیایی #نوزاد #فرزندآوری #نسخه_های_جواهری 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

تول گیری به روش ساده یادبگیرید بی‌نیاز بشید 👌

سلام رفقا 🤚🤚 نزدیک عید هدیه دارم برای خانم های فعال گروه که این روزها سنگ تموم گذاشتن در ایثار عشق ❤️

ماسک کاهو و روغن زیتون و آبلیمو، مناسب برای افراد دارای پوست خشک استفاده از این ماسک باعث نرمی و رفع خشکی پوست می‌شود و لطافت و زیبایی را برای شما عزیزان به ارمغان می‌آورد. برای تهیه این ماسک خانگی به یک برگ کاهو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه نیاز داریم. ابتدا کاهو را خرد کنید و به خوبی له کنید، حالا روغن زیتون را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید و در نهایت آبلیموی تازه را به آن اضافه کنید. پس از یکدست شدن مواد، آن را بر روی پوست تمیز خود که قبلا با شوینده مناسب شسته و خشک کرده‌اید پوشش دهید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب سرد شستشو دهید. لازم به ذکر است، از زدن این ماسک به اطراف چشم خودداری کنید. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🔥💥💫🔥💥💫🔥💥💫🔥💥

ماسک کاهو، گلاب و آبلیمو، از بین برنده جوش و التهابات پوستی افرادی که از جوش و آکنه و التهابات ناشی از آن رنج می‌برند، به راحتی می‌توانند برای رفع این عارضه ازماسک کاهو، گلاب و آبلیمو استفاده کنند. برای تهیه این ماسک به یک الی دو برگ کاهو، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه نیاز داریم. کاهو را له کنید و باقی مواد را به آن اضافه کنید. ماسک حاصل شده را بر روی پوست تمیز خود به جز اطراف چشم پوشش دهید و پس از گذشت یک ربع با آب ولرم شستشو دهید. روشی دیگر نیز به این صورت است که مقداری برگ کاهو را بشویید و آن را برای مدت زمان ده دقیقه بر روی حرارت قرار دهید. پس از گذشت این مدت زمان و خنک شدن، کاهو و عصاره آن را بر روی پوست خود پوشش دهید و پس از گذشت بیست دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. از این ماسک دو بار در هفته استفاده نمایید. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi 🔥💥💫🔥💥💫🔥💥💫🔥💥💫