2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍊 میوه ها و خواص آن ها برای بدن
➕ درسته که برخی مواردش درست نیست. اما در کل خوب نوشتند مخصوصاً درباره سیر و پرتقال. اینکه گاهی روی کلیپ بجای موسیقی از تلاوت های قرآن هم استفاده بشه خوبه
#میوه
#تغذیه_سالم
با آگاهی طبیب جان شو 🌷
🍁 @LotusFeelgood
🍁 @Halkhobbamahdi
🍁●•▬▬▬▬▬▬
24.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🎥 از این غذاها درست کنید و ما رو هم دعوت کنید 😌
🧅 پخت کدو با گوشت خیلی عالی هست. بسیار مقوی و مفید👌
➕ قصد ترویج مصرف گرایی نداریم. صرفا نگاه طبی به این مسئله داشتیم که پخت گوشت و کدو به این صورت میتونه یک غذای خوب و مقوی برای بدن باشه. آلومینیومی که دورش پیچیده میشود هم در این مورد اشکالی نداره چون پوست کدو نمیگذاره آلومینیوم جذب غذا و گوشت بشه.
#کدو
#تغذیه_سالم
با آگاهی طبیب جان شو 🌷
.
🧠۱۰ توصیه برای جوان نگه داشتن مغزتان
#سلامتی
#تغذیه_سالم
#مغز_و_اعصاب
طبیب جان شو 🌷
دوستان رو دعوت کنید
❄️●•▬▬▬▬▬▬☃️ @LotusFeelgood
⛄️ @Halkhobbamahdi
7.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🫕
🎥 تا حالا تو خونه روغن دنبه درست کردین؟!
حتما این روش رو امتحان کنید👌. روغن دنبه خواص زیادی داره
#روغن_دنبه
#تغذیه_سالم
طبیبِ جان شو 🌷
☃️ @LotusFeelgood
⛄️ @Halkhobbamahdi
❄️●•▬▬▬▬▬▬
3.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍎
درمان آوردیم برای معده های سرد☺️
➕اگر معده تون سرد هست یعنی آروغ ترش میزنید (بدون شدت)، نَفَس تون بو داره، غذای سنگین میخورید معده درد میگیرید، یبوست دارین، صبح ها خلط پشت حلق دارین باید معده تون گرم کنید
#معده
#تغذیه_سالم
#مزاج_شناسی
طبیبِ جان شو 🌷
☃️ @LotusFeelgood
⛄️ @Halkhobbamahdi
❄️●•▬▬▬▬▬▬
🌻
💊عوارض دارو های گیاهی و شیمیایی
🔹الإمامُ الكاظمُ عليه السلام: لَيسَ مِن دواءٍ إلّا وهو يُهَيِّجُ داءً، وليسَ شيءٌ في البَدنِ أنفَعَ مِن إمساكِ اليدِ إلّا عمّا يَحتاجُ إلَيهِ. [ الكافي: 8/273/409 ، وسائل الشیعه ج ۲ ص ۶۲۹]
🔸امام كاظم عليهالسلام: [هيچ دارويى نيست، مگر آنكه خود، بيمارى تازهاى را دامن مىزند و براى بدن چيزى سودمندتر از پرهيز و خوردن غذا در حدّ نياز بدن نيست]
➕ یعنی دارویی نیست كه خالی از عارضه و اثرات جانبی باشد و هر دارویی یک عارضه منفی به همراه دارد. برخی داروها عوارضش کمتر و برخی بیشتر است. انسان باید بنایش بر این باشد که از پرخوری و خوردن غذای مضر پرهیز کند تا کمتر سراغ دارو برود.
#تغذیه_سالم
#طب_المعصومین
طبیبِ جان شو 🌷
❄️●•▬▬▬▬▬▬
3.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍎
درمان آوردیم برای معده های سرد☺️
➕اگر معده تون سرد هست یعنی آروغ ترش میزنید (بدون شدت)، نَفَس تون بو داره، غذای سنگین میخورید معده درد میگیرید، یبوست دارین، صبح ها خلط پشت حلق دارین باید معده تون گرم کنید
#معده
#تغذیه_سالم
#مزاج_شناسی
طبیبِ جان شو 🌷
🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
🍁●•▬▬▬▬▬▬
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍞🍚
ایشون پزشک هستند و میگن اگر برنج و نان نخورید خیلی از مشکلات و بیماری های شما خود به خود درمان میشه.
باهاشون صددرصد موافقم👏
میپرسید چرا؟! کلیپ رو ببینید
#نان
#تغذیه_سالم
🍃 طبیب جان شو 🌷👇
╭━━❀𖠷֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷꯭𖠷 ماساژتراپی لوتوس ꯭𖠷֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷❀━━╮ 🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
╰━━❀𖠷֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷꯭𖠷ماساژ تراپی لوتوس ꯭𖠷֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷❀━━╯
7.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍕🍔
جوونای قدیمی با خوراک سالم و طبیعی تو سن ۹۲ سالگی مشغول کار و تلاش
جوونای امروزی هم با چیپس و پفک و پیتزا تو سن ۲۰ سالگی تا ساعت ۲ بعد ظهر خواب! بعدشم که بیدار میشن خسته ن🦦🦥
#تغذیه_سالم
🍃 طبیب جان شو 🌷👇
💠 به ما بپیوندید:
╭━━❀𖠷֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷꯭𖠷 ماساژتراپی لوتوس ꯭𖠷֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷❀━━╮ 🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
╰━━❀𖠷֢֟⃟۪۪݊۫۫۫۫𖠷꯭𖠷ماساژ تراپی لوتوس ꯭𖠷֢֟⃟۪۪۪۪݊۫۫۫۫۫۫۫𖠷❀━━╯
3.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
فروش پوست هندوانه در ژاپن🤔
کافی هست براش ده تا خاصیت علمی ردیف کنی تا مثل گوجه و فلفل دلمه ای همه باور کنند که خاصیت داره😊
#تغذیه_سالم
.
🍅لیست جایگزین های رب گوجه فرنگی
۱. رب سیب
۲. رب نسترن
۳. رب انار
۴. رب آلو
۵. رب زرشک
۶. رب تمر هندی
۷. رب خرمالو
۸. رب به
۹. رب کدو حلوایی
۱۰. رب چغندر
۱۱. رب گیلاس
۱۲. رب زردآلو
۱۳. رب توت فرنگی
۱۴. رب تمشک
۱۵. رب انبه
۱۶. رب لیمو
۱۷. پوره کدو حلوایی
۱۸. پوره سیبزمینی شیرین
۱۹. پوره چغندر
۲۰. سرکه بالزامیک
۲۱. سس انار
۲۲. پوره زغالاخته
۲۳. سس ماست و سبزیجات
۲۴. پوره آلوچه
۲۵. پوره خرما
۲۶. سس زغالاخته
۲۷. سس سرکه و گیاهان معطر
۲۸. پوره انبه
۲۹. پوره لیمو و عسل
این چاشنی ها علاوه بر خواص بی شمار درمانی، طعم لذت بخشی نیز دارند👌
#گوجه
#تغذیه_سالم
•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰
🚩 @LotusFeelgood
🚩 @Halkhobbamahdi
•┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰
💥بمب انرژی طبیعی! میانوعدهای مقوی برای بچههای دبستانی
🔸 اگر فرزند شما در مدرسه احساس ضعف میکند، این میان وعده یک انتخاب عالی برای اوست! سرشار از مواد مغذی و انرژیزاست و طعمی فوقالعاده دارد که بچهها عاشق آن خواهند شد. 🥰🌟
🥜 مواد لازم:
- خرما مجول: ۲۵۰ گرم
- بادام خام: ۱۰۰ گرم
- گردو: ۸۰ گرم
- فندق: ۵۰ گرم
- تخمه کدو حلوایی: ۳۰ گرم
- پودر کاکائو خام: ۱ قاشق غذاخوری
- روغن نارگیل بکر: ۱ قاشق غذاخوری
- عسل طبیعی: ۲ قاشق غذاخوری
- نمک دریا: یک گرم
- وانیل طبیعی: ۱ قاشق چایخوری
- پودر دارچین سیلان: نصف قاشق چایخوری
🍫 طرز تهیه:
۱. خرماها را در آب گرم خیسانده و سپس هستهها را جدا کنید.
۲. بادام، گردو و فندق را آسیاب کنید تا به بافتی نیمهپودر شده برسید.
۳. خرما، مغزیجات و تخمه کدو را در غذاساز ترکیب کنید تا یکدست شوند.
۴. روغن نارگیل، عسل، پودر کاکائو، نمک، وانیل و دارچین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
۵. ترکیب را روی کاغذ روغنی پهن کرده، به ضخامت ۱.۵ سانتیمتر درآورده و به شکلهای دلخواه برش دهید.
۶. برشها را یک ساعت در یخچال استراحت دهید.
😊 برای تزئین، میتوانید از پودر پسته یا خلال بادام استفاده کنید.
🔆 این ماده غذایی خوشمزه را در ظرفی کوچک به مدرسه بفرستید تا فرزندتان همیشه پرانرژی و شاداب باشد! 💪🍀
#میان_وعده #تغذیه_سالم #غذای_مدرسه #طبع_و_مزاج_غذاها #تغذیه_کودکان #آشپزی_سنتی #سلامتی