💎 #درمان_کم_کاری_تیروئید ✅ترک سردی ها و مواد کارخانه ای و بلغم زا ها ✅پیاده روی تند هرروز طوری که عرق کنید. ✅مصرف نمک دریا قبل و بعد از غذا ✅خوردن خرما ونخوردن آب بعد از آن ✅کاهش استرس واضطراب با آرامبخشی مثل بادرنجبویه ✅چرب کردن گلو با روغن سیاهدانه ✅گرم‌کردن بدن با تحرک و آفتاب ✅بستن شال_پشمی به گردن ✅مصرف سیاهدانه + عسل ✅غرغره واستنشاق آب و نمک ✅گرم کردن معده ✅ نوره درمانی @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi