. ✍اگر شرایط رفتن پیش تل گیر رو نداریداز این روش هم می تونید کمک بگیرید مخصوصا در اطفال از بند اول انگشت #شست_دست ✋ به سمت وسط دست ( طبق فلش تصویر ) از بالا به پایین رو کمی چرب کنید و ماساژ بدید. این کار رو روزانه 3 الی 5 دقیقه انجام بدید ✅ #تل_گیری طبیب جان شو 🌷 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi .