#کمر‌درد و #دیسک‌کمر 🩺💊تدابیر دارویی: ۱.خوردن اسفند باآب(اق غ اسفند بایک لیوان آب شب ها) ۲.داروی لبناعسل ۳.داروی ترکیبی استخوان ساز ۴.سویق سنجد ۵.داروی لخته خون ۶.ابن مسعود ۷.سویق جو ۸.صاف کننده خون ۹.سنام ۱۰.روغن کوهان شتر درمحل کمردرد 🩺🍜تدابیر غذایی: ۱.خوردن گرمی در شب ها ۲.عسل ناشتا ۳.کاهش سردی ها ۴.مصرف نخود(نخود اب) ۵.مصرف ارده شیره در وعده صبحانه ۶.زیتون صبح ناشتا ۷ عدد ۷.شبی ۷ عدد انجیر ۸.روغن زیتون بودار۴واحد+۲واحد عسل+۱واحد سرکه انگور طبیعی [روزی ۳ق غ تا۱۲۰روز 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi .