. ✍اگر شرایط رفتن پیش تل گیر رو نداریداز این روش هم می تونید کمک بگیرید مخصوصا در اطفال از بند اول انگشت #شست_دست ✋ به سمت وسط دست ( طبق فلش تصویر ) از بالا به پایین رو کمی چرب کنید و ماساژ بدید. این کار رو روزانه 3 الی 5 دقیقه انجام بدید ✅ #تل_گیری طبیب جان شو 🌷 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi .

✨چرا چربی خونم پایین نمی آید؟!✨ ✅یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ 👈عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی و معدی 👈زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ و درهم خوری 👈خوردن آب بسیار سرد 👈نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج 👈کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی 😱همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. 👈 در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. 👈ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. طبیب جان شو 🌷 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi .

ماساژ کف پا برای رفع خستگی مهم‌ترین خواص ماساژ کف پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد ▫️بهبود گردش خون ▫️بهبود شرایط کف پای صاف ▫️کاهش فشارخون ▫️کاهش علائم PMS ▫️درمان افسردگی ▫️کاهش استرس و اضطراب طبیب جان شو 🌷 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi

👆🏻اکسیژن گیری خون توسط ریه ها جالبه، ببینید👌 طبیب جان شو 🌷 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi

. 🎥 بریم کربلا... ان شاء الله قسمت و روزی همه💔 #شب_جمعه طبیبِ جان شو🌷 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi 🍁●•▬▬▬▬▬▬

. 🔺 به جای اینکه غصهٔ نداشته‌ هامونو بخوریم، قــــــدر داشته‌ هامونو بدونیم. 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi

✅ حلیم بوقلمون 🦃 بخور و لذت ببر. 🎗شیوه درست کردن 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi

حکیم ایرانی درباره تشکیل نشدن قلب جنین توضیح میدن دوستان توصیه می کنم کلیپ و ببینید و برای دوستان تون ارسال کنید صدقه جاری‌ست می دونید حتی اگر یه نفر بخواد بچه شو سقط کنه با دیدن این کلیپ منصرف بشه شما هم درثواب عمر دوباره اون بچه شریک هستید😊😊😊😍😍 طبیب حکیم جان شو🌷 🍁 @LotusFeelgood 🍁 @Halkhobbamahdi