*📚 تدابیر فصل پاییز 🍁*
*(نسخه #سلامتی در پاییز)*
*۱) انجام حجامت عام و فصد*
*۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید.*
*۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود.*
*۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، قدومه، نخود*
*۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید*
*۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید*
*۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است.*
*۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود.*
*۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد*
*۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی*
*۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند.*
*۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید.*
*۱۳) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، گل محمدی و…*
*۱۴) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند*
*۱۵) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند.*
*۱۶) صبح ناشتا مویز واب ولرم+ و بادام میل کنید.*
*۱۷)در هفته یکباراز انفیه استفاده کنید*
*۱۸) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند.*
*۱۹) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم کنید*
*۲۰) انجام ماساژ گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.*
❤️رویای دخترانه مذهبی❤️
♥️#سلام_امام_زمانم♥
❣سلام بر تو ❣
ای مولایی که هرکس تو را یافت
به تمام خیر و خوبی ها رسیده.
❣سلام بر تو ❣
و بر روزی که با آمدنت،
زمین از خیر و خوبی لبریز خواهد شد.
❣اللهم-عجل-لولیک-الفرج❣
#سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان💚 ❣صلوات❣
❤️اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم❤️
کپی آزاده باذکرصلوات