توصیه های #امام‌رضاع درباره داشتن #خون_سالم امام رضا (علیه السلام ) در توصیف بدن انسان و چگونگی برخورد با آن می فرماید : 🌷 بدن ، بسان زمین پاک و آماده براى #زراعت است که اگر در آبادانى و آب‌دهى بدان ، مراقبت شود، به گونه اى که آب ، نه #فراوان‌تر از نیاز بدان برسد تا آن را غرق کنند و نه از اندازه #کمتر باشد تا آن را به تشنگى گرفتار سازد؛ آبادانى‌اش استمرار مى یابد و خرمى اش فزونى مى گیرد و کشتش بالندگى و برکت مى یابد؛ اما اگر از آن غفلت شود، به تباهى مى گراید و علف هرز در آن مى روید. 🌷 بدن ، چنین حکایتى دارد و تدبیر آن در خوراک و نوشاک ، چنین است . (پس ،) سامان و سلامت مى یابد و عافیت در آن ، ریشه مى گسترد. بنگر که ... چه چیز با تو و با معده ات #سازگار است و تنت با چه چیز #نیرو مى گیرد و بدنت چه خوردنى و نوشیدنى‌ایی را مى گوارد. 👈همان را براى خویش مقرر بدار و خوراک خود گیر؛ طب الرضا ص۱۳ #فشارخون 🌹 یحیی بن سلیمان می گوید : امام رضا ع را در باغی دیدم؛ در حالی که تره می‌خورد. به ایشان گفتم : فدایت شوم! مردم بر این باورند که هر روز از بهشت بر کاسنی یک قطره فرو می‌ریزد؛ تره، در آب بهشت، یکسره غوطه‌ور است. گفتم: به آن کود می‌دهند؛ فرمود:« چیزی از این کود بدان نمی‌چسبد؛ المحاسن ج ۲ ص ۳۱۸ و بحارالانوار ج ۶۶ ص ۲۰۶ 👈 در میان سبزیجات کاهو مملو از نمک های معدنی است و خاصیت قلیایی دارد. از این رو مصرف آن تأثیر اعجاب گونه ای در تصفیه خون دارد. 🌷 در همین زمینه امام رضاع به شیعیان خود توصیه می‌فرمودند : تا می‌توانید #کاهو بخورید، زیرا کاهو #رقت_خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را #تصفیه می‌نماید. کاهو خواب‌آور و آرام‌بخش است؛ بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است. 🌹در تأیید همین مطلب امام رضا ع در بیان دیگری درباره سبزیها می فرمایند : بهترینِ آنها ، کاسنى و کاهو است؛ الدعوات ص ۱۵۹ حدیث ۴۳۶ 👈 یکی از راههای داشتن خون سالم کمک به تولید خون خوب و تازه در بدن است. باقالی این کار را در بدن ما انجام می دهد. 🌷 از امام رضا (ع) و سایر ائمه نقل شده است که: اَکْلُ الباقِلّى یُمَخِّخُ السّاقَینِ وَ یَزیدُ فِى الدِّماغِ وَ یُوَلِّدُ الدَّمَ الطَّرىَّ؛ خوردن باقلا، مایه‌ی تقویت مغز استخوان‏هاى ساق پا می‌‏شود، توان مغز را افزون می‌‏سازد و خون تازه تولید می‌‏کند. کافی ج ۶ ص۳۴۴ ح۱ 🌹 و در بیانی دیگر امام رضاع می فرمایند: باقلا را با پوست بخورید چون معده را پاکیزه می کند؛ مکارم الاخلاق ص ۱۹۰۷ 🌷 یکی دیگر از خوراکی های مورد توصیه برای داشتن خون سالم آلو است. آلوی تازه حرارت را خاموش و #صفرا را تسکین می‌دهد و آلوی خشک خون را ساکن می‌کند و درد مهلک را آسان و از بین می‌برد. زیاد قندی می گوید : به محضر امام رضا ع رسیدم در حالیکه ظرفی از آلوی سیاه در پیش روی آن حضرت بود، سپس فرمود : گرما به ما هجوم آورده و می بینم که آلو حرارت و گرما را خاموش کند و صفراء را تسکین بخشیده و فشار خون را کم می کند و به اذن خدای عزوجل مسکن درد بی درمان است؛ مکارم الاخلاق ص۱۹۹ 🌹 امام رضا (ع) همچنین در مورد خاصیت خون سازی انار می فرمایند : آب انار ملس را بنوش که انسان را #نیرومند و خون را زنده می سازد و همین خاصیت را برای سنجد ذکر فرموده اند: سنجد ضد #اسهال و خونریزی است؛ برای سینه مفید و سموم معده و روده‌ها را زایل و سردرد را تسکین می‌دهد. 🌷 إمام رضا ع چغندر را نیز تصفیه کننده خون برشمرده اند؛ عقل را #استحکام می‌‏بخشد و خون را تصفیه مى‏کند؛ المحاسن ج۲ ص ۳۲۷؛ بحالانوار ج ۶۶ ص ۲۱۷ #روایات #خون‌سالم_باتغذیه @MADARANE_1 ایتا t.me/madarane_2 تلگرام