چرا نباید همرا غذا #آب بنوشیم؟؟؟ 🍶 نوشیدن آب ۳۰ دقیقه #قبل_غذا به هضم بهینه و درست کمک می‌کند و همچنین خوردن آب ۲ #ساعت_بعد از غذا به دفع فضولات ایجاد شده ، به دنبال عمل #هضم از معده و روده کمک می‌کند . نوشیدن آب هنگام غذا خوردن باعث #بیماریهای زیر میشود. ♻️ چاقی ♻️ سردرد ♻️کم شدن حرارت معده ♻️ کم شدن فعالیت غده‌ها ♻️ افزایش قند خون ♻️ سوء هاضمه ♻️ دیابت ♻️ عدم جذب درست مواد غذایی 💚 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـ 💚 🔻 اخبار ظـهـور را دنبال کنید  👇 ڪانال رسمی«بَقِیَّتُ اللَّهِ خَیرٌ لَّڪُم» 🆔 @MAHDYONN