#تندرستی لاغری با نوشیدنی عسل و دارچین ✨یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب داغ بیندازید و بعد از 10 دقیقه آن را خارج کنید. سپس یک ق غ عسل اضافه و نوشیدنی‌تان را میل بفرمایید @MEHR_golpaygan 🔰به رسانه مهر گلپایگان بپیوندید 👇 https://ble.ir/mehr_golpaygan http://eitaa.com/MEHR_golpaygan https://rubika.ir/MEHR_golpaygan https://t.me/joinchat/AAAAAE-oKpfpnpula1BShQ

#تندرستی ✅ چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل : ▪️ یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▪️ دو عدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▪️ کره بادام زمینی و عسل با نان ▪️ املت کم چرب با نان سبوس ▪️ پنیر و گردو با نان سبوس ◾️ در انتخاب وعده‌ ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎@MEHR_golpaygan #مهر_گلپایگان #من_هم_ماسک_میزنم

#تندرستی ✅ بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب، قبل از صبحانه است 👈 درمان کبد چرب : آب هویج 🥕 👈 درمان چاقی : آب کرفس 🌿 👈 درمان جوش : آب سیب 🍎 @MEHR_golpaygan #مهر_گلپایگان #لطفا_فوروارد_کنید #من_هم_ماسک_میزنم

#تندرستی ❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. @MEHR_golpaygan #مهر_گلپایگان #من_هم_ماسک_میزنم