#تربیت‌فرزند...🌹 #چه‌ورزشی‌برای‌چه‌سنی؟ اگر می‌خواهید کودک‌تان، در تمام عمرش، اندام مناسبی داشته باشد، اگر نگرانی چاقی فرزندتان هستید و ده‌ها اگر دیگر، ورزش کردن کودک را جدی بگیرید. از دو تا پنج سالگی، بچه‌ها را به ـ دویدن و لگد زدن به توپ ـ بالا رفتن از پله یا مانع کوتاه و غلت زدن ـ پرتاب کردن توپ‌های سبک ـ پدال زدن با سه‌چرخه ـ بازی در آب (با نظارت والدین) تشویق کنید. از شش تا هشت سالگی، با بچه‌ها ـ سافت‌بال یا فوتبال ـ شنا و ژیمناستیک ـ گلف یا تنیس ـ ورزش‌های رزمی ـ دوی استقامت ـ دوچرخه‌سواری را تمرین کنید. 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎@MF_khanevadeh ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌